热感冒宜多喝水并注意休息,避免剧烈的运动,服用藿香正气丸、风热感冒颗粒、双黄连口服液、桑菊感冒片等感冒药物有助于加快热感冒的康复。
建议夏季空调避免调的温度过低,室内外温差不宜过大,避免正对着风扇或空调出风口睡觉,预防热感冒。出现热感冒症状宜多吃新鲜蔬菜和水果,避免食用辣椒、羊肉等过于辛辣和热量较多的食物。
热感冒不吃药怎么办才好得快
热感冒不吃药快速好的方法有多喝水,好好休息,多吃蔬菜水果,改善生活环境等。
1、多喝水:
感冒期间多饮水可以促进新陈代谢,有助于身体功能的恢复。
2、好好休息:
好好休息有利于体力的恢复,不要外出,避免在感冒过程中防护不好,机体抵抗力低导致混合感染,让病程延长、病情加重。
3、多吃蔬菜水果:
尽量多吃容易消化的蛋白质、碳水化合物、蔬菜、水果,尤其是含大量维生素C的蔬菜和水果,可能很多患者喜欢吃维生素C泡腾片,殊不知食物、水果里的维生素更容易吸收,更容易恢复。
4、改善生活环境:
环境要有一定湿度、温度,要保护躯干,暴露四肢,即便是发热患者,也不要把被子全身盖严,捂出汗容易加重感冒的症状,适当保护躯干,房间的温度、湿度保持在稳定的情况下,避免在抵抗力下降的过程中,由于外界环境温度的变化,使症状进一步加重。
建议感冒后及时就医,在医师指导下进行治疗。
感冒怎么好得快
感冒好得快的方法:
一,多喝水。很多人感冒后都会感到鼻塞、头晕、身体发热等综合症状。多喝水可以促进机体新陈代谢,平衡机体的电解质,抵抗感冒综合征,有利于机体恢复健康。
二,补充维生素,如果在感冒初期,可以吃点维生素c,增强肌体的抵抗力。还能抗应激,抵抗自由基。
三,适当的运动。适当的出汗运动,机体通过排汗促进新陈代谢,可以改善机体的身体素质,提高免疫力。
四,合理的睡眠。感冒了一定要有充足的睡眠,不要再熬夜,最好晚上十点之前入睡。有了充足的睡眠,机体才能尽早的恢复健康。
五,在补充维生素c之外,还可以吃一点感冒药。最好选择中成药物,如999感冒灵颗粒或者是莲花清瘟胶囊。
六,饮食要清淡。感冒了饮食一定要清淡,不要吃生冷、油腻、刺激性的食物,多吃一点有利于胃肠道消化的东西,可以帮助机体恢复健康。
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