如果是正常状态，稍微运动脸就通红发热可以通过晚上敷面膜，多喝水，多吃水果蔬菜，运动时注意环境因素改善此种情况，如果是由于血热引起的，就需要服用药物来治疗，比如知柏地黄丸，大补阴丸等。
1、晚上敷面膜；
稍微运动脸就通红发热，可能是皮肤比较干的原因，可以在晚上敷面膜来补水，注意保护皮肤。洗脸的时候不要用过冷或者过烫的水。另外一定要注意，不要吃生冷，辛辣性的食物，要注意饮食的清淡。
2、多喝水、多吃水果蔬菜：
多喝水的方式可以增加人体代谢，使人体降温，从而缓解脸红症状。平时多吃新鲜的水果蔬菜，高蛋白类的食物，多喝水，多参加各种运动锻炼，加强体质，保证充足的睡眠，避免过度劳累与激动，保持心情舒畅。不吃辛辣刺激的食物。
3、运动时注意环境因素：
比如不要在太热或者是太冷的时候运动，太热或者太冷都会使身体所面临的压力比较大，再加上剧烈的运动，对身体健康也一定的影响。
4、血热：
血热通常会引起脸部红血丝，临床表现为皮肤潮热、由于血热状态下脸部红血丝较重，因此，稍微运动脸部就会通红发热。注意要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快。如果情况比较严重，可以服用知柏地黄丸等药物。
一见太阳脸就发红发热怎么办
一见太阳脸就发红发热，原因有两种情况。一种情况就是脸部皮肤对紫外线产生过敏反应；另外一种情况是由于太阳的光照作用而产生的毛细血管扩张导致的脸部发红发热。这两种情况都是可以利用药物治疗或者是其他治疗手段进行解决的。
如果是第一种情况，可以通过口服抗过敏药物，比如服用氯雷他定片或者依巴斯汀片等药物，同时使用生理盐水在脸部冷敷，或者外涂一些糖皮质激素类的药物，比如地奈德乳膏，丁酸氢化可的松乳膏等进行治疗，利用这些治疗手段均可以得到治疗效果；如果是第二种情况，可以采取物理的办法进行治疗，比如皮秒激光等进行治疗，还可以在出门前通过做好物理防晒的方法，比如出门前佩戴好防晒面罩或者太阳伞，以及在出门前涂好防晒霜，平时做好脸部补水工作。
一见太阳脸就发红发热怎么办，除了要做到以上两方面，还需要在平时生活中注意避免强光直射，不要使用劣质化妆品，饮食方面也要清淡饮食，少食辛辣刺激性食物。
冬天脸红发热怎么办
一到冬季，不少人会出现脸红发热的现象，特别是小孩子。那么冬天脸红发热怎么办呢？首下面小编为您介绍。
冬天脸红发热怎么办
1、选择洁面乳要谨慎
用不合适的洁面乳洗脸也有可能容易令脸颊易发红，产生红血丝。建议选择不含皂基和刺激性成分的温和型洗面奶。一般来说，每日洁面不少于两次，但是在冬天或者皮肤不是很油的话，早上洗脸可以不用洁面乳洗脸。
2、在适当的时间清洁肌肤
冬季室外的气温较低，回到家之后不要马上进行包括沐浴在内的任何清洁工作。因为肌肤需要一段时间才能变暖，在变暖前接触到热水会导致肌肤突然受到刺激以至于泛红，引发甚至加重红血丝问题。而且根据肌肤的生物钟属性，在晚上8-9点这个时间肌肤状态非常不稳定，应在最好在8点之前或是9点以后进行洁面、沐浴或其他保养工作。
3、杜绝冷热水交替洗脸
冷热水交替洗脸不适合易出现红血丝的肤质。因为先用热水洗脸再用冷水敷面，很容易导致毛细血管扩张，很容易导致敏感肌肤出现或加重红血丝的现象。应用36℃的温水洗脸。
4、冷敷缓解肌肤过敏
在皮肤发生炎症时除停用对肌肤有害的产品外，还可用冷敷的方法帮助缓解肌肤的过敏状况，用浸泡过冷水的毛巾或纱布敷脸时，一次敷15-20分钟，对毛细血管收缩有帮助，若有时间最好一天敷两次，没时间的话可一天敷一次。也可以在医生的指导下，吃点儿脱敏药、抗组织胺药，或清热凉血、清热解毒的药物。
冬天脸红发热怎么办？还有一些方法可以缓解冬天脸红发热，下面小编继续为您介绍。
5、使用“三无”护肤品
“三无”护肤品就是无酒精、无香料、无防腐剂的护肤品，使用“三无”护肤品是为了避免肌肤受到刺激。且尽量不要用去死皮或去除角质的产品也尽量不要使用美白淡斑的产品，这类产品中含有的成分会刺激皮肤，加重高原红症状。
6、使用防晒产品之前先用乳液
紫外线会让红血丝的状况进一步恶化，所以冬天也要注意防晒。使用防晒产品之前，建议先涂抹乳液，以起到良好的隔离作用，避免防晒霜刺激到皮肤。同理，使用其他具有针对性改善作用的功效类产品之前，如美白精华，或是含有维生素A的抗老产品等，最好先用一款舒缓抗敏精华液来打底。
7、面膜使用不要过于频繁
若是肤质属于易泛红敏感类，不应频繁使用面膜。频繁或者长时间敷面膜不会改变肌肤脆弱不安的状况，反而会溶解必要的皮脂，造成水和过度，刺激毛囊腺管，引发更为严重的泛红甚至炎症。
8、戴围巾或口罩
到室外，可用围巾或口罩防止冷空气直接侵袭脸部，避免湿差温差过大，使扩张了的微血管遇冷急速收缩，形成红血丝。有脸部冻伤史的人在冬天里应经常揉搓脸部，促进血液循环。
9、少吃会增加血管扩张的食物
在饮食方面，容易脸红的人，应该少吃会增加血管扩张的食物，如咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物。补充一些维生素B也有助于神经修复并能起安神作用。此外，应该避免日光的暴晒，酒、辛辣和刺激的食物，少生气、紧张或过度兴 ，因为这些都会促成脸部泛红。
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