身体紧张的时候不受控制颤抖可能是因为精神紧张、焦虑症等因素导致的。
1、精神紧张：
平时患者在学习或者工作上给予自己太大的压力，患者长期处于紧张的压力下，就会造成精神紧张的现象发生，精神紧张的患者都会表现出：呼吸急促、头晕、身体发抖等现象发生，所以患者身体紧张的时候不受控制颤抖可能是因为精神紧张所导致的现象。患者应及时就医，在医生的指导下服用药物谷维素片、盐酸氯丙嗪片等药物进行治疗。
2、焦虑症：
焦虑症是在没有其他神经系统疾病下，所产生的一种精神障碍性疾病，反正一般都会表现出坐立不安、震颤、四肢发抖、尿频等现象发生，所以患者身体紧张的时候不受控制，颤抖可能是因为焦虑症所表现的症状。患者应及时就医，在医生的指导下进行心理治疗，以及药物治疗，心理治疗包括认知疗法、放松疗法、家庭疗法。以及服用药物治疗，如草酸艾司西酞普兰片、盐酸舍曲林片等药物进行辅助治疗。
患者平时多转移注意力，适当的参加一些体育运动，促进病情恢复。
身体控制不住的抖动怎么回事
第1点，出现这种情况，要注意特发性震颤，这种疾病的主要症状就是身体出现抖动，越紧张越焦虑的时候这种抖动越明显，意识是不能支配的，这是一种锥体外系疾病，必要时可以给患者使用β受体阻滞剂来进行治疗，要注意药物的不良反应。
第2点，要注意情绪因素，比如患者出现了惊恐发作，过度的焦虑，也可以出现身体抖动，要注意情绪干预，保持放松的心情。
第3点，还要注意患者有没有出现发烧，体温在上升的过程当中，身体会出现寒战，也可以表现为抖动的临床情况的。
明明心里不紧张但是身体在抖
明明心里不紧张但是身体在抖，患者可能患有焦虑症或者癫痫导致的身体发抖。
1、焦虑症：
焦虑症是在没有其他神经系统的疾病下，所产生的一种精神疾病，患者一般都会表现出呼吸急促、全身发抖、胸闷、呼吸困难等症状发生，所以患者明明心里不紧张，但是身体在抖，可能是患有焦虑症所导致的症状，患者应及时就医，在医生的指导下做出心理治疗以及药物治疗，心理治疗主要是认知治疗、行为治疗、家庭治疗，在医生的指导下口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行辅助治疗。
2、癫痫：
癫痫是一种反复发作的慢性疾病，患者可能是因为遗传因素的原因导致疾病的发生，癫痫的患者一般都会出现出汗、腹痛、发呆、全身发抖等症状发生，所以患者明明心里不紧张，但是身体在抖，可能是因为患有癫痫所导致的症状，患者应及时就医，在医生的指导下做出药物治疗，口服卡马西平片、拉莫三嗪片等，较为严重的患者还需要配合医生进行手术治疗。
患者平时要注意休息，保持充足的睡眠时间，可以适当的进行体育锻炼，增加身体抵抗力。
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