小三阳一般指乙肝小三阳，乙肝小三阳通过锻炼一般不能自愈。
乙肝小三阳是指慢性乙型肝炎患者或乙型肝炎病毒携带者体内乙型肝炎病毒的免疫学指标，即乙肝表面抗原（HBsAg）、乙肝E抗体（抗HBe/HBeAb）、乙肝核心抗体（抗-HBc）均为阳性。临床症状主要有食欲下降、乏力、低烧、肌肉或关节痛、恶心、呕吐、腹痛等。
目前还没有药物或者食物能够彻底清除机体的乙型肝炎病毒，大部分乙肝携带者都处于终身携带病毒的状态，所以乙肝小三阳通过锻炼一般不能自愈。
乙肝小三阳携带者在定期的随访中，如果没有肝炎的发作，一般不需要特殊治疗。乙肝小三阳患者在定期体检当中，如果出现肝炎的发作，就需要口服抗病毒药物进行治疗，抗病毒药物包括恩替卡韦及替诺福韦，能够有效的抑制乙型肝炎病毒的复制，延缓肝纤维化、肝硬化的发展。
乙肝小三阳能治愈吗
乙型肝炎病毒感染以后，我们检测乙肝五项，就会有提示乙肝的大三阳，乙肝有小三阳。所谓的大三阳就是，乙肝五项里面的E抗原阳性，如果是小三阳的话，是E抗体阳性，E抗原是阴性。这种情况下，实际是我们用E抗原的阴性和阳性，来判断体内的乙型肝炎病毒复制的强和弱，它并不决定预后。
从目前的治疗方案来看的话，我们是可以做到E抗原转阴的，这样的话病人的预后会好，E抗原转阴以后病情会减轻。所以从目前治疗看的话，我们是可以保证病情稳定，保证E抗原转阴。但是如果你说我要彻底的，把乙型肝炎病毒清除，不管是E抗原阳性也好，E抗原阴性也好，这个都是比较困难的。只有个别人，他的免疫状况还可以，我们通过治疗有可能，把乙型肝炎病毒彻底清除，但是绝大多数人，这个还是很困难的。但是我们让病情稳定，维持正常的生活工作是没有问题的。
乙肝小三阳能治愈吗？
从目前来看，我们还没有很好的办法能把它根治掉，所以不能说乙肝能治愈，只能说能控制这个病毒。我们可以通过抗病毒治疗的方法，让病毒处于低水平复制，或者甚至没有复制这种状态，然后让他病情不进展。不进展为肝硬化、纤维化，甚至肝癌。这样的病人不会影响他的生活，也不影响他的寿命。乙肝小三阳虽然说不能治愈，但是现在有很好的办法来控制它，让他能过上正常的生活，也能有正常的寿命，这都是没有问题的。
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