痛经可以吃奶酪，奶酪是一种发酵的牛奶制品，含有一定的益生菌，虽然对痛经没有明显的改善效果，但可以改善痛经者的食欲，还可以增加营养，所以痛经的女性可以吃奶酪。
痛经时建议女性一定要注意腹部，避免受寒，可以用热水袋、暖宫贴热敷腹部减轻疼痛感，也可以服用布洛芬止痛，或者是饮用红糖姜水观察，如果疼痛感严重要做妇科检查，确定引起痛经的病因治疗。
痛经丸经期能吃吗,
痛经丸，温经活血，调经止痛。用于下焦寒凝血瘀所致的痛经、月经不调。痛经丸经期是可以吃的，痛经丸在服用时，同时应注意忌生冷食物、不宜洗凉水澡；服药期间不宜同时服用人参或其制剂；感冒发热病人不宜服用；对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。痛经伴月经过多者，应及时去医院就诊。本品性状发生改变时禁止使用。
妇女痛经丸经期能吃吗
女性在月经期间可以吃妇女痛经丸，有利于缓解由于气血凝滞造成的痛经症状。妇女痛经丸具有活血、调经、止痛的作用。如果确定是由于气血凝滞造成的痛经，月经量少等症状，可以在月经来潮之前3-7天就开始服用，一直服用到疼痛症状缓解。
如果平时月经量比较多的女性，出现痛经症状，不建议服用妇女痛经丸，因为这个药物有一定的活血的作用，如果是在月经期间服用的话，有可能会导致月经量更多，甚至会出现经期延长等。
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