感冒期间可以吃鸡蛋。鸡蛋属于营养丰富的大众健康食物，感冒期间食用一般不会加重感冒症状或产生严重的不良反应。鸡蛋味甘、性平，有滋阴养血、滋补肝肾的功效，非常适合久病虚弱的患者补充营养和体力，有利于感冒的康复。
感冒期间人体的胃肠功能减弱，不宜一次性过多，食用鸡蛋，避免吃生鸡蛋，以免引起消化不良或腹部不适。咳嗽症状较重的患者，不宜直接食用蒸煮的鸡蛋黄，以免加重咳嗽的症状，建议采用鸡蛋羹的方法食用。
感冒可以吃鸡蛋吗
鸡蛋是营养丰富的食物，也是不少人喜爱的日常食材。患感冒时能不能吃鸡蛋，不同人有不同说法，有人认为感冒时吃鸡蛋会延误病情，也有人说感冒时吃鸡蛋可以增强营养促进康复，那么感冒可以吃鸡蛋吗？接下来就为大家解惑。
感冒可以吃鸡蛋吗
感冒分两种，风热感冒和风寒感冒。一般而言，风寒感冒是可以吃鸡蛋的，风热感冒是不可以吃鸡蛋的。如果风寒感冒伴随着发烧，那样是不能吃鸡蛋的，否则会惹上加热。但是人体感冒的时候，肠胃功能会减弱，会影响吸收，尤其是孕妇和孩子。因此在感冒的时候，如果想要吃鸡蛋来调养，那么需要烹调得当，烹调成流体和半流体的形式，例如鸡蛋羹和蛋花汤，这样才能更好地被人体吸收，起到调养的作用。
感冒期间不能吃的食物
1.浓茶、浓咖啡
浓茶和浓咖啡等会导致胃肠不适，人在感冒发烧时，喝温开水即可，无特殊疾病的一般人群，饮水量需要超过1200毫升，可达到1500～1800毫升。
2.蜂蜜
感冒发烧期间必须以清淡为主，不宜过量补充高热量的食物。蜂蜜是益气补阳的，假如食用了蜂蜜，会导致患者内热不能得到很好的消除，还容易引发其他并发症。
3.猪肉、鸭肉、羊肉
猪肉肥腻，吃多了容易助湿生痰，鸭肉性凉，感冒时过多食用容易滑肠敛邪，而羊肉甘温助热，若是感冒伴随发烧一定不要吃羊肉，避免加重病情。
4.甜食
无论是高糖的水果还是甜品点心，在感冒期间都要禁食。甜食不但会增加痰的黏度，增加痰的量，还会导致腹胀，抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等。
5.粗纤维食物
感冒的过程中，胃的消化功能是非常差的，在这期间，尽量不吃芹菜、韭菜、茼蒿等粗纤维含量较高的食物，这些食物都会加重肠胃的负担。
6.高盐食物
减少盐的摄入，可提高唾液中的溶菌酶含量，保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白及干扰素来对付感冒病毒。但感冒时也不能不吃盐，因为在大量发汗过程中，身体会丢失一部分钠离子，烹调中的盐是对钠离子的一种补充。感冒期间每日吃盐量控制在5克以内即可。
相信大家对感冒可以吃鸡蛋吗以及感冒期间不能吃的食物，已经有了大概的一个认识了，在感冒的时候要多注意饮食和护理身体，尽快恢复健康。
感冒可以吃鸡蛋吗？
感冒能吃鸡蛋吗
网络上有帖子称，由于鸡蛋的主要成分是卵蛋白和卵球蛋白，属完全蛋白质，吸收率达到99.7%。
进食鸡蛋后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状。
因此，不仅是鸡蛋，感冒时最好别吃其他高蛋白食物，如瘦肉、鱼等。
对此不少网友觉得宁可信其有，认为鸡蛋属于发物，虽然说不清具体的原因，但印象中感冒吃鸡蛋就会加重发烧、咳嗽等症状。在感冒期间大多表示选择不吃鸡蛋以防万一。
这自然没有什么科学依据。
总的来说，由于食物在吃进人体以后需要经过新陈代谢，不管吃的是什么，也总会释放热量并有部分转化为热能，进而使体温升高。但这是人体正常的生理现象，与感冒发烧的高热并没有任何必然联系和本质关系，代谢所产生的热能也一般不会让人发烧。
感冒的病人需要补充营养，如果听信网贴不吃富含蛋白质的食物则很难保证身体的营养，反而会影响身体的恢复。
除非是消化系统也有问题，否则感冒病人只要保持饮食清淡以及多喝热水即可，鸡蛋、瘦肉、鱼肉等食物可以适当摄入。
如果消化系统不好，则可选择低脂肪、低蛋白的食物。
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