从痛风的角度来说，多摄入一些维生素C，这些维生素类的食物都是有好处的。但是我们最主要的要均衡的营养，均衡的营养指的是我们适当的蛋白质的摄入，比如鸡蛋、牛奶，其实这些物质对我们痛风都是没有影响的。而且鸡蛋、牛奶，这些都属于低嘌呤的饮食。
从另外一个角度来说，我们除了注意这些以外，海鲜、浓鸡汤、肉汤，一定要少喝。这样才能达到我们控制痛风、减少痛风发作的一个最终的目的。同时加上药物的治疗，还有规律的随访，这些综合治疗非常重要。
痛风吃维生素c管用吗
痛风患者吃维生素C是不管用的，没有任何治疗的作用，一定要在专业医生的指导下规范化治疗，不得滥用药物，也不要使用抑制尿酸排出的药物，比如噻嗪类利尿剂等。而且还要接受正规的药物治疗，控制血尿酸在正常范围内，并且积极的预防并发症，还要定期随诊，定期复查相关的指标，比如血尿酸，尿尿酸，尿常规等。
如果是继发性痛风，也要积极治疗各种原发疾病，比如白血病，多发性骨髓瘤，慢性肾脏病等。平时也要注意避免精神紧张，保持精神愉快，避免过度劳累，还要避免关节受损伤，也要严格戒烟戒酒。
维生素c片能长期吃吗
不建议维c片长期服用，药物都有不良反应。长期服用，可能增加不良反应发生率，长期大剂量应用停药后可发生坏血病，也可以产生半胱氨酸盐、草酸盐、尿酸盐结石。正常的人不建议服用维c片补充维c，可以从水果蔬菜中摄取。
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