如果是因为失眠引起的尿频应该积极地治疗失眠，比如可以通过心理治疗或者是使用改善失眠的药物治疗，从而改善尿频的症状。如果是因为尿频而引发的失眠应该针对引起尿频的原因进行分析，比如因为前列腺增生引起的尿频应该使用相关的药物治疗；如果药物治疗效果不好也可以进行手术治疗；如果平时怕冷、下肢浮肿、久泄、便溏、四肢不温、精神萎靡、面色晄白、尿频，都考虑是肾阳不足导致的，可以用温补肾阳的药物来治疗。
失眠和尿频的病人具体怎么治疗要根据病人病情进行具体的分析，首先要明确病人是因为失眠引起的尿频，还是因为尿频引起的失眠，应该弄清楚哪个是主要的症状，哪个是继发的症状，才好采取针对性的方法治疗。
二型糖尿病严重失眠怎么办
二型糖尿病严重失眠，可以遵医嘱应用药物治疗。
二型糖尿病是常见的糖尿病类型，由于多发于成年，又称成人发病型糖尿病。该病由多种病因导致体内胰岛素分泌不足或者人体不能有效利用胰岛素，从而出现血糖水平持续升高，在高血糖的体内环境中，大血管、微血管、神经等都会发生病变，进而危害心脏、肾脏、眼睛等器官。二型糖尿病的典型症状俗称为“三多一少”，即多饮、多食、多尿，消瘦或短期内体重减轻，还可能出现口干，由于存在代谢异常，很多患者还会感觉到易疲劳等。
二型糖尿病患者严重失眠的原因在于患者长期处于高血糖状态，植物神经会受到刺激，发生神经性病变，造成一系列神经损伤和功能紊乱。首先要遵医嘱应用降糖药物控制血糖，如格列齐特，盐酸二甲双胍等，其次可以选择一些调节植物神经、安神的药物，如谷维素，安神补脑液等，还可以选择艾司唑仑，地西泮等。
考前失眠怎么办 预防失眠的办法
六月即将高考，剩下不到一个月的时间不少考生都出于过度焦虑的状态，以致晚上难以入眠，第二天精神不佳，现在小编就和大家分享一下如何从饮食上避免失眠。
帮助睡眠的食物
酒类：睡前饮酒曾经被很多人认为可以促进睡眠，但最近的研究证明，它虽然可以让人很快入睡，但是却让睡眠状况一直停留在浅睡期，很难进入深睡期。所以，饮酒的人即使睡的时间很长，醒来后仍会有疲乏的感觉。
辛辣食物：其实，除此以外，晚餐吃辛辣食物也是影响睡眠的重要原因。辣椒、大蒜、洋葱等会造成胃中有灼烧感和消化不良，进而影响睡眠。
有饱腹作用的食物：还有些食物在消化过程中会产生较多的气体，从而产生腹胀感，妨碍正常睡眠，如豆类、大白菜、洋葱、玉米、香蕉等。
油腻食物：油腻的食物吃了后会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担，刺激神经中枢，让它一直处于工作状态，也会导致失眠。
咖啡因：很多人都知道，含咖啡因食物会刺激神经系统，还具有一定的利尿作用，是导致失眠的常见原因。
饮食注意事项
平日注意摄取具有补心安神、促进睡眠作用的食物，如：核桃、百合、桂圆、莲子、红枣、小麦、鸡蛋黄、羊奶、蜂蜜、猪心、猪肝、牛肝、阿胶、灵芝、西洋参、紫河车(胎盘)归参炖母鸡、地黄鸡等。
日常膳食应以清淡宜消化者为主，如：豆类、奶类、谷类、蛋类、鱼类、冬瓜、菠菜、苹果、桔子等。
晚餐不可过饱，睡前不宜进食，不宜大量饮水，避免因胃肠的刺激而兴奋大脑皮质，或夜尿增多而入睡困难。饮食宜清淡，以平补为主，使自己保持比较安定的情绪。
预防失眠其他注意事项
除了饮食意外，日常生活中一些小细节也有助于避免失眠哦。
一、保证睡眠时间
一般人的睡眠时间一般为7-8小时，但具体情况要根据个体差异而定。由于每个人的生理节奏不同，在睡眠时间的安排上要因人而异，只是一味地延长睡眠时间反而对身体有害。一般入睡快而睡眠深、无梦或少梦的人，只要睡上6小时就可以完全恢复精力;但是对于入睡慢、浅而多梦的人来说，即使睡上10小时，仍然难以恢复精力。
二、改善睡眠环境
睡眠质量的好坏，与睡眠环境关系密切。温度保持在15至24度最宜安睡。冬季关门闭窗后吸烟留下的烟雾，以及逸漏的燃烧不全的煤气，都会使人不能安睡。在发射高频电离电磁辐射源附近居住、长期睡眠不好而非自身疾病所致者，最好迁徙远处居住。
三、注意睡眠姿势
脑部因血压高而疼痛者，应适当垫高枕位;有心脏疾患的人，最好多右侧卧，以免造成心脏受压而增加发病机率;肺系病人除垫高枕外，还要经常改换睡侧，以利痰涎排出，胃见胀满和肝胆系疾病者，以右侧位睡眠为宜;四肢有疼痛处者，应力避压迫痛处而卧。总之，选择舒适、有利于病情的睡位，有助于安睡。
四、选择自己舒适的睡眠用具
床摆放的方位应南北顺向，人睡时头北脚南，使机体不受地磁的干扰。其硬度宜适中，过硬的铺会使人因受其刺激而不得不时常翻身，难以安睡，睡后周身酸痛;枕高一般以睡者的一肩(约10厘米)为宜，过低易造成颈椎生理骨刺。在夏季，枕头要经常翻晒，避免病菌进入口鼻而增加肺部疾病的发生。
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