在晚上睡觉的时候出现失眠出汗，往往是存在植物神经功能紊乱的情况，如果治疗不及时还容易导致患者出现头晕头痛，而且情绪状态也会失常，会出现焦虑和烦躁的情况，所以需要及时的服用营养神经的药物进行调节。用药的时候一定要谨遵医嘱，把握合适的剂量，还需要在平时多补充B族维生素类的营养素，可以多吃粗粮类的食物。
另外夜间睡觉出汗，从中医角度来看一般是属于盗汗，多是由于气阴亏虚所导致的，患者一般同时伴有五心烦热，舌红，小便黄等症状，这种出汗一般在醒来之后就会自然停止，同时还要考虑是由于心神失养所造成的。对于失眠需要进行中医辨证处理，可以适当的进行中药整体治疗，另外还可以用针灸来治疗。在饮食方面要注意清淡饮食，少吃辛辣刺激性的食物，不要熬夜，另外还要学会适当的放松，规律的生活。
孩子睡觉出汗多是什么原因 宝宝睡觉出汗多是怎么回事
有的孩子晚上睡觉虽然什么东西都不盖，妈妈一摸，身上还有好多汗，这会让妈妈们很是担心，着急是不是孩子的身体出现了什么异常情况。那么孩子睡觉出汗多是什么原因呢？一起来看看吧。
孩子睡觉出汗多是什么原因
1.环境因素
孩子睡觉时穿衣过多、盖被过厚、室温过高低温因素也造成幼儿多汗，通常小儿刚入睡时出汗多是由于积存体内多余的能量需要释放造成的，也是生理性多汗。
2.佝偻病
表现为入睡后的前半夜，小儿头部明显出汗。由于枕部受汗液刺激，婴儿经常在睡觉时摇头与枕头摩擦，结果造成枕部头发稀疏、脱落，形成典型的枕部环状脱发，医学上称之为“枕秃”，是婴儿佝偻病的早期表现，只要及时补充维生素D和钙，佝偻病就可以得到控制，出汗也就会自止。
3.生理发育不成熟
由于孩子大脑及体温调节中枢尚未发育成熟，而小孩的新陈代谢旺盛，所以会出现出汗多的现象，这是小儿生理性出汗，可以起到调节身体的内部温度的作用，不必要太担心的。
4.结核病
假如小儿不仅前半夜出汗，后半夜及天亮前也出汗，多数是有病的表现，最常见者是结核病。结核病还有其他表现，如低热、疲乏无力、食欲减退、面颊潮红等。
5.饮食因素
宝宝临睡前吃了一些热量过高的食物如在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会导致宝宝睡眠中大量出汗，这也属于正常现象。
6.其他疾病因素
有的宝宝有内分泌疾病(如甲状腺功能亢进等)、小儿低血糖等，也可引起病理性出汗。每种疾病除了出汗多以外，还有多种其他疾病表现，父母需带宝宝去医院就医，进一步做有关的检查。
上面就是为大家介绍的孩子睡觉出汗多是什么原因相关内容，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
女人晚上睡觉出汗是怎么回事 女人晚上为什么会睡觉出汗
生活中有的女性朋友在晚上睡觉的时候，容易出汗，甚至有的是大汗漓淋，全身冒汗珠，那么女人晚上睡觉出汗是怎么回事呢？下面一起来了解一下。
女人晚上睡觉出汗是怎么回事
1.阴虚
女人晚上睡觉出汗是阴虚的表现，阴虚的人睡后出汗，且出汗量较多。除了睡觉出汗，还常会有心烦、面部发红发热、口咽干燥的症状，阴虚内热所致的出汗，要少吃温热辛辣食物，如辣椒、生姜、葱、蒜等，多吃滋阴的食物，如百合、雪梨、银耳。
2.气血两虚
气血两虚的女性体质弱，容易出现夜间盗汗，同时伴有四肢倦怠，头痛头晕，心悸以及脸色无光泽，可多吃山药、桂圆、红枣和阿胶等能补气血的食物。
3.结核病感染
结核病感染患者常伴有全身乏力或消瘦，晚上睡觉出汗，女性会导致月经不调或停经，这是结核的早期临床表现，女性朋友一定要引起重视，最好是及时去医院进行检查，明确睡觉出汗病因。
4.做噩梦
当做噩梦时，人的情绪会比较激动，害怕，从而容易出汗，一般多是因为思虑过多引起，应对的方法是睡前不要太过的兴奋，也不要想太多。
5.睡眠环境
如室内温度过高，这是导致睡觉出汗的原因之一，及被子盖的较多又不透气。还有如果出现情绪烦躁、精神刺激等，也可导致晚上睡觉出汗的情况。这都是一种环境因素造成的。平时睡觉时，应注意保持室内空气的温湿度适宜。
6.患有其他疾病
患有高血压、甲状腺功能亢进、恶性肿瘤以及心内膜炎或糖尿病时也会导致晚上睡觉时流汗，因为以上疾病可刺激神经系统，导致神经失调。
温馨提示：女性平时要注意劳逸结合，避免让身体过度劳累，合理安排工作和作息。睡觉前不能有太大心理压力，多参加体育锻炼来增强体质。
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