中风便秘怎么办

中风患者神经功能就会紊乱,从而导致肠道的功能紊乱,我们身体里面有一个叫脑肠轴,神经系统控制肠道的传导。如果神经系统功能紊乱以后,就会导致肠道的反馈机制减弱,从而加重便秘,另外中风患者,一般是活动都不太灵便,会运动量逐步的减少,减少肠道的蠕动也会导致便秘。如果一些患者便秘,就会在厕所里面用力的排便,从而导致血压迅速的升高,诱发脑溢血,甚至是死亡。

对于中风患者需要长期服用一些,缓解便秘的药物,我们不建议选择一些强效的泻剂,因为强效的泻剂,会导致肠道功能的减弱,肠道菌群的失调,直肠反馈机制的减弱,便秘越来越重,而且还可能诱发其他的疾病。要对付便秘,尤其是中老年人应该是以,增加肠道的传导能力为主,不能一泻了之,越泻越便秘,越泻越虚,肠道蠕动越来越弱,从而进一步加重了便秘。

我们可以选择一些,泻补兼施的药物,比如说我们可以选择香丹清,香丹清里含有黄芪,黄芪是以补气为主,促进肠道的蠕动,增加肠道的动力,给肠道鼓劲加油,这样才能缓解便秘。另外在日常生活中,我们还要改变不良的生活习惯,减少排便的时间,多喝水,多吃新鲜的蔬菜水果,多运动,这样让肠道动起来,才能缓解便秘。

便秘怎么办 中医药膳可治

  “坐在马桶上,怎么拉都不出来!我该怎么办?”或是因为缺少粗纤维质;或是新鲜蔬菜、水果吃得太少;或是脂肪量不够,使肠道刺激减少而反射蠕动减弱而出现便秘等。便秘会对患者的日常生活质量造成一定的影响。那么,便秘怎么治疗?下面我们就一起来看下中医推荐的一些药膳。

  无力性便秘则应采取多渣膳食,多吃些粗杂粮和蔬菜等含膳食纤维较多的食物,以刺激肠道蠕动,加快粪便的及时排出。

  牛乳粥

  先将梗米100g淘净煮粥,在粥将熟时加入鲜牛奶适量,再继续熬煮成粥,早、晚餐时,温热食用。

  功效:此方有补虚损、润五脏、通燥结之功,可治大便燥结等。

  麻油拌菠菜

  每次用鲜菠菜250g洗净,待锅中水煮沸,加入食盐适量调味,把菠菜置沸盐水中烫约3分钟,取出,加麻油拌匀服食。

  功效:富含维生素C、纤维素,能维持人体酸碱平衡,使大便通畅。

  韭菜粥

  将粳米100g,韭菜60g同煮成粥即可食用。

  功效:富含B族维生素、纤维素,刺激胃肠道蠕动。

  香菇香蕉粥

  香菇100g,香蕉100g,熟火腿片100g,熟鸡丝30g,煮汤食用。

  功效:含丰富的膳食纤维,有健胃消食、润肠通便之功效。

  痉挛性便秘和阻塞性便秘的患者,膳食中应避免刺激性食物,如辣芥末、椒、生姜等及含植物纤维素的产渣食物,而应给以少渣的半流质饮食。其食疗膳如:

  蜂蜜麻油

  蜂蜜一小勺,麻油数滴,冲开水一杯,临睡前饮食,疗效甚佳。

  功效:滑肠去积,消食和胃。

  白萝卜汁

  鲜白萝卜250g,洗净,去皮,捣碎,用纱布挤汁,加蜂蜜适量,每日清晨空腹服用。

  功效:味甘性凉,消腻去脂化痰,通便降脂化食消积。

  冰糖炖香蕉

  每次将2-3只香蕉,去皮加适量冰糖,隔水炖熟服食。

  功效:消火安神,消食行滞,润肠通便。

  小编提示,发生便秘除了及时用药,其关键是日常生活中要进行防护措施,养成良好的生活习惯和饮食习惯。如早晨起床喝一杯凉开水能刺激胃肠道蠕动。预防便秘最好能养成每天早晨定时排便的习惯。只有防治结合,才能远离便秘,健康轻松地生活。便秘患者要多食水果、蔬菜,以增加水分和有机酸,多食含维生素B族的食品,如豆类、粗粮等以增加肠道的紧张力。此外多吃海菜,便于在肠道内吸收水分使粪便结块软化。

便秘怎么办?中医教你按摩穴位助通便

中医教你按摩穴位助通便

专家推荐穴位按摩,可交叉进行,每次按摩20分钟左右:

天枢:

属足阳明胃经穴,又是手阳明大肠之募穴,位于神阙穴(脐中)旁开两寸处。

具有调理肠胃、行气活血之效,尤适宜气滞所致之便秘。每次按压10~15分钟,每日两次。

足三里:

属足阳明胃经之合穴。位于小腿前外侧外膝眼(犊鼻穴)下3寸,胫骨前嵴外侧一横指处。

具有调理脾胃、疏通经络、解痉止痛之效,并有强壮作用,尤适宜气血亏虚所致之便秘。每次按压10~15分钟,每日两次。

敲带脉:

也就是敲身体两侧、腰边的赘肉。

带脉有“总束诸脉”的作用,敲击带脉能提高人体的排毒能力,改善便秘。需要注意的是,敲击时用力并不是越大越好,以身体能承受为宜。每晚睡觉前躺在床上,用手来回敲打即可。

揉摸腹部:

通过揉摸腹中部的大横穴位、天枢穴和下腹部的气海穴、腹结穴等,也可以达到促进肠道蠕动,缓解便秘的作用。

按摩时将两掌重叠,扣于脐上,稍加用力,沿顺时针方向按揉,力度要渗透进腹腔,令肠道能跟随手掌在腹腔中动,以腹内有热感为佳。

按摩腰骶:

身体坐直,两手五指并拢,以掌根自上而下地推擦腰骶部,直至腰骶部发热。

大肠俞:

属足太阳膀胱经穴,系大肠在背之腧穴。位于腰部,第四腰椎棘突下旁开1.5寸处。具有通调大肠气机的作用,可用于燥热伤津所致之便秘。

每次按压10~15分钟,每日2次。

支沟:

属手少阳三焦经之经穴。位于腕背侧横纹上3寸,尺、桡骨之间。具有清三焦热、通关开窍、疏经活络之效,适用于习惯性便秘。每次按压10~15分钟,每日两次。

三阴交:

属足太阴脾经穴,系足太阴脾经、足厥阴肝经和足少阴肾经之会穴。位于内踝尖直上3寸,胫骨内侧缘后方凹陷处。具有健脾益气、调补肝肾之效,应用极为广泛,尤适用于女性便秘患者。

每次按压10~15分钟,每日两次。

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