目前咱们好多人，喜欢用偏方来治病，尤其是对便秘的，老年人会选择益生菌来治疗便秘，咱们口服的这种益生菌牛奶，比如说酸牛奶，里面含有少量的益生菌，但是这种益生菌，很难在肠道存活下来，成分也很少，所以起不到这种，补充益生菌的作用。好多老年人患者喜欢吃香蕉，香蕉有一定的缓解便秘的作用，但是香蕉里含有大量的鞣酸，而且含有纤维素比较少，不能形成正常的大便。另外含糖量比较高，不适合中老年人和糖尿病患者，目前对一些小偏方，一般的可信性比较低，所以我们不建议中老年人，选择一些小偏方来治疗便秘。
不一定非得用小偏方，可以选择一些比较好的中药组方，比如说我们现在用的香丹清，香丹清里面有黄芪、芦荟叶和银杏果，三种成分按照黄金配比，符合中药的君臣佐使的理念，既可以促进大便的形成，增加肠道的推动力，还可以形成良好的排便习惯，让肠道的功能逐步的恢复，形成正常的大便，养成良好排便习惯。
预防小儿便秘到底有哪些方法
小孩若是出现便秘的情况，小孩肯定是很难受的，肯定会哭哭闹闹，作为家长看到小孩这样，一定很心疼。那么预防小儿便秘到底有哪些方法？家长们一起来学习下面的方法，保证管用。
预防小儿便秘的方法
一、均衡膳食
治疗便秘的话，主要还是多喝开水，还有吃点益生菌调理肠道，多吃水果。
饮食一定要均衡，不能偏食，五谷杂粮以及各种水果蔬菜都应该均衡摄入，尤其是宝宝则可以吃一些果泥、菜泥，或喝些果蔬汁，以增加肠道内的纤维素，促进胃肠蠕动，通畅排便。
二、定时排便
养成定时排便的好习惯。一般来说，宝宝3个月左右，父母就可以帮助他逐渐形成定时排便的习惯了。从3个月开始，每天早晨喂奶后，父母就可以帮助宝宝定时坐盆，注意室内温度以及便盆的舒适度，以使宝宝对坐盆不产生厌烦或不适感。
三、保证活动量
运动量不够有时也容易导致排便不畅。假日期间，运动减少，会让人变得“懒懒的”，收假后，可以进行运动量相对大的运动，比如快跑、游泳，可以帮助身体消耗一些能量，重新获得元气。
对于还不能独立行走、爬行的小宝宝，父母要多抱抱他，或适当揉揉他的小肚子，而不要长时间把宝宝独自放在摇篮里。
小儿便秘有什么特点 小儿便秘有哪些特别的表现
如果你担心你的宝宝可能便秘了，可以看看他有没有便秘的两个特征。一是大便次数比平时减少，尤其是宝宝三天以上都没有大便，而且排便时很难受，那么小家伙可能有便秘。另外，如果宝宝的大便又硬又干，很难拉出来，不管排便次数多少，也可能是便秘。下面跟着下面一起来看看小儿便秘有哪些特别的表现？
小儿便秘特别的表现
1、粪便干结
患儿排便次数减少，粪便干燥、坚硬，有排便困难和肛门疼痛。有时粪便擦伤肠黏膜或肛门引起出血，而大便表面可带有少量血或黏液。因粪便停留于肠道内过久还可反射性地引起全身症状，如精神食欲不振、乏力、头晕、头痛、食欲不振。长期摄食不足，可发生营养不良，进一步加重便秘，形成恶性循环。
若粪便在直肠停留过久可使局部发生炎症，有下坠感。有时便秘患儿常有便意却不能排净，使便次增多。严重便秘，大便在局部嵌塞，可在干粪的周围不自觉地流出肠分泌液，酷似大便失禁。便秘是引起肠绞痛的常见原因。
2、腹胀、腹痛
自觉腹胀及下腹部隐痛、肠鸣及排气多。偶见严重便秘患儿常突然腹痛，开始排出硬便，继之有恶臭稀粪排出，中医称之为“热结旁流”。
3、直肠垂脱
长期便秘可继发痔疮或直肠脱垂。
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