艾灸后出现尿频属于正常的生理反应，艾灸主要有温阳通络止痛的作用，同时也可以驱除病邪，提高人体的免疫力，通过艾绒燃烧产生的热量刺激人体的特定穴位或者是特定的部位，通过激发经气活动来调节人体紊乱的功能，从而达到防病治病的目的。这种温热刺激可以使局部的皮肤充血，毛细血管扩张，增强局部的血液循环和淋巴循环，缓解和消除平滑肌痉挛的问题，使局部的皮肤组织代谢能力加强，促进炎症血肿等病理产物的消散和吸收，还可以引起大脑皮层抑制物质的扩散，降低神经系统的兴奋性，发挥镇静镇痛的作用，所以在艾灸后会出现尿频的症状。
在艾灸后容易出现口干口渴的现象，要注意多喝水来排尿，这样可以让体内的寒湿之气以及毒素，通过新陈代谢排出体外。另外艾灸后还要注意保暖，艾灸后半小时之内不要洗澡，因为艾灸以后身体的毛孔都是打开的，这时候洗澡会给身体带进寒气。
为什么说女性艾灸必须灸腿？
也许很多人都知道，多灸腿可以避免上火，但对于女性来说，灸腿的意义不只是避免上火。
很多灸友在艾灸过程中，总是忽视对腿部穴位的艾灸，长期会气血不下行，导致经量减少、推迟甚至闭经！
不妨这样想，人体是个圆，腰腹部是上半圆，腿就是人的下半圆，如果不灸腿，气血就不能形成完整循环。
灸腿就是养命
1、衰老从腿开始
俗话说：树老根先枯，人老腿先衰。
人老后，腿部和大脑间指令的准确性和传导速度都有所下降，不像年轻时那么默契。
且双腿承受上身的所有重量，如果不注意保护，自然就“年久失修”了！
2、腿是“第二心脏”
人体血液运行包括动脉和静脉。对静脉来说，肌肉收缩产生的压力是血流动力之一。
腿部静脉回流就主要靠小腿肌肉收缩，把小腿照顾好，就等于在身体下部加了一个“泵”，可助心脏一臂之力，堪称人体“第二心脏”。
3、腿是“疾病反映区”
很多疾病都会反映在小腿上，比如小腿抽筋可能和缺钙有关、肿胀说明脏腑有病、发凉意味着体质虚寒等。
及时发现症状，利于早期防治疾，治未病。
4、腿是“交通要道”
人体50%的神经、血管、血液都在双腿，小腿上还分布着60多个穴位。
足三阳经、足三阴经这六条重要经络也从小腿经过，是人体的交通要道，维持着气血的上下通达、循环往复。
灸腿，还有这些好处
女人多灸腿部，还有很多其它好处，如：
1、缓解手脚冰凉
虽然气温还没用大幅度降低，但有些朋友已经出现了手脚冰冷的情况，可见是肾阳虚比较厉害了。
阳虚即寒气重，寒凝则气血凝滞，气血传递不到四肢，就容易出现手脚冰冷，而艾灸腿部穴位可以化解寒气、促进气血循环，缓解手脚冰凉。
2、滋阴补肾
腿是足三阴经的起始点，包括足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经，这三条都是阴经，艾灸即可滋阴。
尤其是那些阴虚的灸友，要多灸腿部的三阴交、太溪、涌泉。
腿部常用艾灸穴位
腿部穴位有很多，下面列出几个最适合女性多灸的穴位：
1、三阴交
三阴交在内踝尖直上3寸，约四指宽，按压有一骨头为胫骨，三阴交穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。
三阴交穴为脾、肝、肾三经气血所交之穴，是健脾、补肝、益气的要穴；又称为「妇科三阴交」，艾灸此穴可以补气活血，美容养颜。
2、血海穴
血海穴屈膝在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。
血海穴是生血和活血化淤的要穴，该穴有化血为气，运化脾血之功能。
3、足三里
足三里穴位于腿膝盖骨外侧下方凹陷往下约4指宽处。
足三里穴归属足阳明胃经，有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气等作用。
4、涌泉穴
涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。
涌泉穴归属足少阴肾经，有缓解治疗神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、失眠等作用功效；
引血归源，引火下行，阴阳不调、体寒易上火，都可灸它！
尿肌酐说明什么问题
尿肌酐检查是指测定24小时尿液中肌酐的浓度，是检查肾功能的一个标准，尿肌酐高可能见于甲状腺功能减退或糖尿病等疾病导致，尿肌酐低可能见于甲状腺功能亢进或白血病等疾病导致，具体分析如下：
检查结果偏高，可能是由于：
1，生理性的原因：如剧烈运动后导致代谢增加，肌肉消耗且人体水分丢失，尿液浓缩，因此尿中的肌酐相应增多。进食过多的肉类，肉类分解后导致血肌酐增多，经人体代谢后尿肌酐也相应增多。
2，病理性原因：单独检测尿肌酐没有明显临床意义。尿肌酐一般需结合血肌酐、尿蛋白、尿微量白蛋白等指标算出比值，才能帮助评估肾功能。
检测结果偏低，可能是由于以下原因：
1，生理性的原因：患者近期素食吃的多，荤菜吃的少。或者身体比较虚弱的患者，全身肌肉不发达，比如老年人、女性、儿童等，这些情况有可能身体内产生的代谢废物本来就少，所以尿液中的肌酐也少。
2，病理性的原因：单独检测尿肌酐没有明显临床意义。尿肌酐一般需结合血肌酐、尿蛋白、尿微量白蛋白等指标算出比值，才能帮助评估肾功能。
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