西洋参味微苦，性甘寒，归心肺肾经，功效为补气养阴、生津止渴，临床上主要用于气阴两虚引起的疾病。西洋参有良好的养阴生津作用，对于津液不足、口干舌燥、心烦失眠、皮肤干燥、肠燥便秘者单用就有效，也可以和其他滋阴药，如麦冬、玄参、生地、天花粉、葛根粉等药物同时使用。
西洋参性寒，容易伤阳，主湿，对于脾胃虚寒或者有寒湿的人属于禁忌。另外临床应用一定要注意西洋参的剂量切不可过大。
麦片的作用与功效 麦片的作用与功效有哪些
麦片的功效和作用有哪些呢？
1、麦片中的纤维素含量非常高，可以有效的促进胃肠的蠕动，有效的治疗便秘的患者。
2、可以有效的促进身体垃圾毒素的排出。
3、可以有效的美白祛斑，其中含有丰富的抗氧化成分，可以抑制黑色素的产生。
4、麦片中钙吸收率非常的高，可以有效的治疗骨质疏松的患者。
食用燕麦片的好处：
1、燕麦片中含有一种可溶性纤维素，这种纤维素即使是在加工过也不会消失，常吃燕麦片可以促进食物在肠胃中的蠕动，有效的将身体里面的垃圾毒素给排出体外。
2、燕麦片中含有多种蛋白质，对提高人体的健康水平有着异常重要的价值。
3、虽然燕麦片的脂肪含量丰富，但是这些脂肪大多是不饱和脂肪酸。
4、燕麦片释放的热量以及钙的含量也高于其他的食物，因此，吃燕麦片很容易有饱腹感，这对于将减肥的人来说是一个很好的食物来的。
5、燕麦片中含有燕麦蛋白燕麦肽成分，燕麦葡聚糖含有大量的亲水基团，可以锁住皮肤的角质层水分，具有保湿作用，而且燕麦片可以促进成纤维细胞合成胶原蛋白，促进伤口的愈合，有着良好的皮肤修复功能。
总而言之，燕麦片作为一种健康的保健食品，可以选择适当的每个礼拜吃上一两次，补充膳食纤维。
西洋参片泡水喝的功效与作用 西洋参片泡水喝的好处
西洋参是常见的补气药材，既能补气又能滋阴，还含有丰富的营养物质，大家常用西洋参片泡水喝，那么西洋参片泡水喝的功效与作用有哪些呢？接下来一起来看看吧。
西洋参片泡水喝的功效与作用
1.增强记忆力
西洋参含有多种能够增强记忆力和中枢神经功能的有益成分，如蛋白质、氨基酸、维生素、人参皂甙等，用西洋参片泡水喝对缓解记忆力衰退和预防老年痴呆症有一定帮助。
2.促进血液活力
相关研究发现，如果长时间用西洋参片泡水喝，可以在很大程度上帮助人体达到降低血液凝固性和抑制血小板凝聚效果，同时还能够很好的对抗动脉粥样硬化，另外，还能够在很好的帮助红血球生长，可以让血色素也随之增加。
3.调节血糖
现代医学研究发现，西洋参中的人参皂甙、多肽、多糖等成分对血糖浓度有调整作用，具有一定降血糖效果。糖尿病人用西洋参片泡水喝对稳定病情有帮助。
4.清热提神
西洋参片泡水里面含有丰富的铁质、钙质、维生素、碳水化合物以及人参素等物质，可以起到清热提神的作用，同时还能够起到滋阴和抗疲劳等功效。
5.提高免疫力
西洋参是补气首选保健食材，它含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、多糖、微量元素、核酸、肽类等，具有促进蛋白质合成和增强免疫力的功效。同时，西洋参中还含有提高人体免疫力的重要物质——人参皂甙。所以，体质较弱的老人及身患重病的人用西洋参片泡水喝能够增强机体抗病能力，对提高机体免疫力很有好处。
6.保护血管
研究表明，西洋参中含有的人参皂甙、多糖等成分可以扩张血管，降低血液凝固性和促进血液循环，有助于降血压和预防动脉粥样硬化等心血管疾病。
通过对上文的阅读，相信大家对西洋参片泡水喝的功效与作用已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
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