怀孕五个月时晚上睡不着有以下几个方面原因：
一，情绪因素，由于精神紧张、情绪不稳或有恐惧感，会导致睡眠障碍。
第二，怀孕五个月时由于体内孕激素改变或其他内分泌影响，患者会处于兴奋状态，出现夜间睡眠障碍。
最主要的是怀孕5个月时由于子宫逐渐增大，对周围脏器产生压迫，影响到其他器官功能，比如压迫双侧髂静脉，引起下肢浮肿、下肢不适，导致入睡困难；向上可以压迫膈肌，影响呼吸或影响到心率，出现胸腹部不适、胸闷、气短等症状，影响睡眠。
所以当怀孕5个月出现睡不着时不要过度紧张，当机体适应以后睡眠可逐渐得到改善。
怀孕了晚上睡不着是怎么回事
第一、是荷尔蒙的变化，孕期荷尔蒙变化，会让准妈妈情绪不太稳定，精神和心理上的都变的比较敏感，对于压力的耐受力也会降低，常会有忧郁和失眠等症状的发生。
第二、饮食的改变，有的准妈妈在怀孕期间，口味有很大的变化，有的食品会影响孕期睡眠品质的好坏，例如咖啡茶等会影响神经，油炸和油腻的食物不易消化也会影响睡眠。
第三、胃灼热，躺着的时候有的准妈妈会有胃灼热的现象，这是因为孕激素的变化，以及不断长大的胎儿压迫到胃，使胃的背门变得松弛，导致胃酸流出来让准妈妈感到胃灼热。
第四、体重增加，这是在怀孕的最后三个月，干扰睡眠的最常见的因素，腹部变形和体重增加，使得腰酸背疼，发声吃力容易苏醒，这个时候也是容易睡不着。
晚上总是睡不着怎么回事
晚上总是睡不着是睡眠障碍的一种类型，睡眠障碍包括入睡困难、早醒、多梦等几种类型。出现晚上睡不着的原因有以下几个方面，比方情绪紧张、压力大、学习紧张等可以引起入睡困难，还有抑郁症、焦虑症也可以引起睡眠障碍。还有一些机体的疾病，比方脑动脉供血不足、颅内肿瘤，可以出现头疼、头晕，影响睡眠，或机体其他器官出现疾病的时候也会引起睡眠障碍。
改善睡眠障碍的方法有保持乐观心态，适当体育锻炼，按时休息。如果长期睡不着可以到医院做相应检查，排除器质性疾病。对于长期睡不着病人，要吃些镇静的药物改善睡眠，睡眠好才能恢复体力，学习效率才能提高。所以要规律生活，按时休息，保持乐观心态等。
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