植发10天后不可以将头上的皮去掉,头上的皮可以通过肌肤的新陈代谢慢慢的脱落干净,如果用手揭掉或用其他的办法去除,容易导致皮肤出现感染以及发炎的现象,还容易增加毛囊坏死的几率。大概在20天到28天左右头上的皮就会代谢干净,代谢干净以后就会有新的毛发生长出来,而且生长出来的头发,一般不会出现再次脱落的现象。
秋季掉头发严重怎么办 头皮护理真的重要
进入10月,天气愈加干燥、空气湿度降低 ,头皮保湿能力下降、皮脂分泌减少,头发干枯、折断也随之而来,还伴随着头痒、头屑,怎么办?
今天来分享一些秋季头皮护理小Tips,大家要像爱护自己皮肤一样,管好自己的“头”等大事哦!
掉发严重:学会科学养护头皮
健康的头皮是水油平衡的,一旦头皮油脂分泌失衡,头皮过干或出油,都会让掉发更严重。所以,我们首先要学会的是科学养护头皮。
首先,针对受损头皮,建议你选择温和不伤发的头皮养护产品,洗发频率以每周2~3次为佳,过频洗发容易破坏头皮本身的油脂分泌平衡。
其次,吹头发时吹风机尽量用低档位,和头发保持合适的距离,不要离得太近,以免烫伤头皮。
再者,喜欢佩戴发箍及扎头发的朋友,注意不要扎头发太紧或时间过长,否则容易让头皮产生紧张感,影响头部血液循环。
早生白发:常喝补肾五谷粥
中医上建议以养血补肾的方式来恢复茂密黑发,养血补肾功效最好的当属黑色食物,平时可多吃些黑米、黑芝麻、黑豆等,也可适当吃些动物肝脏、核桃。
针对年纪轻轻,出现少白头的朋友,小固给你推荐一款补肾五谷粥。取核桃仁4个,黑豆、黑芝麻、黑米各1小把,小米1把,枸杞1小把,山药2小片,提前泡好再熬粥;熬至水变黏稠的时候就关火,喝的时候放点红糖即可。
常喝五谷粥,不仅有助于改善白发问题,还可以促进肠道蠕动,帮助排便。
气血亏虚:试试补血四物汤
中医认为,发为血之余,血盛则发润,血亏则发枯。特别是气血亏虚的女性人群,头发干枯易分叉,易出现白发、脱发、头皮屑,常会头皮瘙痒。
有以上症状的人群,如果想要头皮健康,先要气血充盈,可以用 “妇科养血第一方”——四物汤进行调理。当归补血活血,熟地滋阴生血,川芎活血调经,白芍养血柔肝,能起到补血养颜的作用。
取当归10克、川芎8克、白芍12克、熟地12克,水煎服。最好在每次月经彻底结束之后服用,也可以按照个人的喜好与鸡肉、排骨等食材一起炖煮做成药膳。
平时还可以多吃些活血益气的膳食,比如在炖肉的时候适量加入当归或黄芪,可以起到益气补血的功效。
湿热上升:来碗健脾茯苓粥
脾胃湿热的人,脾虚运化无力,加之吃得太油腻,致使湿热上升,侵蚀发根,容易让头皮出油,掉发加重。
这时候我们首先要做的是健脾利湿。茯苓是利水渗湿的要药,作用平和,可用于各种湿重水肿,而且茯苓还有健脾安神的作用。现代研究表明,茯苓中含有的多糖有补中健脾以及增强免疫的作用。
给你推荐一款健脾茯苓粥。主食里面,粥是最能养脾养胃的,如果把大米换成小米,健脾胃的效果会更好。准备茯苓6克、薏仁6克、红枣6枚,用小米熬煮。
另外,此类人群要避免吃燥热、辛辣的食物,如蒜、辣椒、油炸食品等,多吃性质凉润泻火的食品,如荸荠、梨、蜂蜜、百合、鲫鱼等,少喝酒。
产后三个月头发掉的特别严重怎么办
产后三个月头发掉的特别严重可以更换洗发水、饮食调理、药物治疗等来缓解。
1、更换洗发水:
可以使用含有生姜、何首乌之类的洗发水,可以有效的清洁头皮,护养头发、预防脱发等效果。
2、饮食调理:
产后脱发可以补充矿物质和蛋白质,多吃绿色蔬菜水果,多补充营养,不要吃不干净的食物,经常吃萝卜和冬瓜,可以缓解,也可以多吃鸡蛋、瘦猪肉和牛奶等营养高的食物来缓解脱发。
3、药物治疗:
可以在医生的指导下服用谷维素片、B族维生素片、阿胶固元糕等来改善脱发。
产后脱发平时生活要多注意饮食卫生,做好头皮护理,保温工作等,在恢复期间尽量不要烫发、染发,以免导致发质受损脱发严重,也要保持心态心情良好,不要焦虑紧张,都可以有效缓解脱发,同时,孕妇尽量在恢复过程中少洗头,不要着凉。
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