怀孕期间不建议穿高跟鞋，因为怀孕本身受激素的影响容易引起肌肉韧带松弛。另外随着月份增加、子宫增大，本身脊柱处于前倾的状态，肌肉过度的牵拉会造成腰酸背痛等情况，如果穿高跟鞋重心更会前移，增加脊柱弯曲的程度，重心不稳容易出现跌倒等情况，不利于胎儿以及自身安全。
穿高跟鞋容易造成下肢水肿加重、骨盆前倾等一系列情况，所以建议怀孕以后就不要穿高跟鞋了。
怀孕高血压不能吃什么食物
怀孕高血压不能吃的食物包括：
第一，腌制的食品和太咸的饭菜，因为这类食品食盐的含量比较高，吃得过多会增加食盐的摄入，对于高血压的治疗是不利的。
第二，油腻的食物，包括动物的内脏、蛋黄、肥肉都要适当控制，可以多吃些新鲜的蔬菜水果以及蛋白丰富的食物，增加蛋白质的摄入，保证孕妇的营养状况。
第三，不能饮酒，因为酒精对人体的健康是有害的，而且饮酒对高血压的控制也非常不利，同时还有可能对胎儿的发育造成影响，所以在怀孕期间要滴酒不沾。
在此基础上还要保持心情舒畅，保持充足的睡眠，这样才可以有利于宝宝的发育，有利于高血压的控制。
怀孕吃泡椒凤爪可以吗 怀孕为什么不能吃泡椒凤爪
怀孕最好不要吃泡椒凤爪
。因为泡椒凤爪在烹饪过程中放入了大量的辣椒食品。本身属于辛辣食物，吃多之后有可能会引起便秘，而且有可能会加重体内的火热之气，影响胎儿的健康成长。更加需要注意的是，泡椒凤爪产品中普遍添加防腐剂和一些漂白成分，这些添加剂更是不利于母婴健康的，怀孕期间要避免食用，以免影响腹中胎儿。
怀孕为什么不能吃泡椒凤爪
1、泡椒凤爪是腌制食品
目前市面上所销售的泡椒凤爪大多数是包装食品，味道十足，食用后辣味久久不能停。并且含有一定的防腐剂，甚至是强氧化性的漂白物质，长期过多食用会使身体肺功能减弱和组织损伤;再者，泡椒凤爪实质上也是属于腌制食品，亚硝酸盐含量会偏多，孕妇若摄入过多，对胎儿的发育是有重大影响的。因此，对于孕妇来说，最好还是不要吃泡椒凤爪。
2、泡椒凤爪是辛辣食品。
泡椒凤爪过于辛辣，不适宜孕妇食用。女性在怀孕期间，十分注重饮食的安排，要求营养丰富，结构合理，饮食清淡，保证孕妇自身和胎儿对各种营养的需求，也通常都会注意少吃辛辣、生冷等刺激性食物，防止对胎儿产生影响。泡椒凤爪味道一般都非常酸辣，所以孕妇最好还是少吃为好。如果确实是馋得紧，那也最好是自己在家里做，可以保证卫生，但孕妇还是应该尽量少吃，以免吃过辣上火而带给胎儿，影响胎儿正常发育以及胎儿出生后的健康成长。辛辣的食品还对孕妇的肠胃有刺激作用。少量食用问题不大，多了就有可能诱发肠胃炎，严重的还可能流产、早产，是应该控制的食品。若孕女的肾脏欠佳，血压高时更应该避免食用辛辣的食品。
孕妇吃泡椒凤爪需要注意什么
泡椒凤爪是属于辛辣食品，辛辣的食品对孕妇有刺激作用，少量摄取是可以的，但多了就会刺激肠胃，严重时会给胎儿健康造成危害。如果孕妇的肾脏情况欠佳，血压高时更应该避免食用辛辣的食品。泡椒凤爪虽是生活中的一种美食，但孕妇为了胎儿健康，最好还是少吃。
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