影响我们肤色的主要因素是黑色素，所以防晒是最重要的美白措施。针对紫外线照射问题，除了日常要做好防晒外，还要适当的去角质，帮助含有黑色素的角质细胞正常脱落。
如果肤色不均的情况比较严重，比如泛黄有斑片，可以进行局部美白，坚持涂抹具有抗氧化、美白效果的化妆品等。通常也可以使用丝白祛斑软膏，它是常用的外用中成药，由血竭、三七、珍珠粉等组成，能够减少黑色素的形成，促进皮肤新陈代谢。患者可以根据自身的体质，判断是否适合疏肝理气、活血化瘀来荣养肌肤。
此外，还可以使用含果酸的洗面奶洗脸，促进角质层代谢，平日应多吃一些富含维生素c的水果，比如奇异果、橙子、柠檬等。还要避免熬夜，早起早睡，调整作息，保持心情舒畅，长期坚持也可以使肤色不均的问题得到很大的改善。
肤色不均匀是什么原因
很多人都有肤色不均的问题，肤色不均匀的原因包括：
1、紫外线照射。影响我们肤色的主要因素是黑色素，而太阳光中的紫外线刺激，则是我们皮肤形成黑色素的主要原因之一。如果新陈代谢快，这些黑色素就会脱落，如果新陈代谢慢，这些黑色素就会留在皮肤上导致肤色不均。
2、日常护理不当。嘴巴周围护理不当会引起皮肤“糖化反应”，使唇周皮肤变得暗黄。
3、油脂分泌差异。当分泌的油脂和皮肤表面的污垢、彩妆混合在一起，出油量不同的部位，反射的光线不同，会导致肤色不均。
除此以外，肤色不均还有可能是体内毒素堆积、皮肤缺水等原因造成的。常用的中药制剂丝白祛斑软膏，可以帮助修复皮肤屏障，抵御外界刺激，减少黑色素形成，加速皮肤新陈代谢，均匀肤色，荣养肌肤。
呼吸不均匀有发哮喘的前兆怎么办？
呼吸不均匀有哮喘的前兆，这个时候需要到医院进行支气管的激发和舒张试验，如果试验是阳性，基本上可以诊断为是哮喘。
哮喘病是一类呼吸系统疾病，其特点是气道的高反应性，当患者接触到粉尘，花粉等致敏原或者是受到冷空气的侵袭以后，会导致气道黏膜的充血水肿，气道狭窄，从而影响空气进出气道，引起呼吸困难。
哮喘的患者平时要注意保暖，避免着凉，不要长时间待在人群拥挤，空气不流通的地方，同时要随身携带治疗哮喘的吸入剂。
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