戊肝一般是指戊型病毒性肝炎。戊型病毒性肝炎一般吃富含蛋白质和维生素以及微量元素的食物比较好,例如鸡肉、西红柿、车厘子等,但是患者在吃的时候一定不要过量。
对于患有戊型病毒性肝炎的患者平时在日常生活中可以适当的吃一些富含蛋白质的食物,比如鸡肉、牛肉、虾等,可以补充身体所需要的蛋白质,帮助提高抵抗力。患者平时在日常生活中还可以适当的吃一些富含维生素的食物,比如猕猴桃、西红柿、苹果等,可以补充身体所需要的维生素,促进身体对营养物质的吸收。还可以适当的吃一些富含钙、铁、磷等微量元素的食物,比如车厘子、山药、菠菜等,可以补充身体所需要的微量元素。
虽然戊型病毒性肝炎的患者可以吃以上食物,而且对身体健康也有很多好处,但是患者在吃的时候一定不要过量,以免增加胃肠道负担,引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。另外,对以上食物过敏的患者应禁止食用,以免引起过敏反应。
对于患有戊型病毒性肝炎的患者平时在日常生活中一定不要吃辛辣刺激的食物,比如辣椒、花椒、大蒜等,以免加重病情。
吃什么食物对肝脏好 吃什么食物对肝脏比较好
对肝脏好处的食物有很多,水果类有苹果、西红柿、橘子、橙子、菠萝等含有多量的微量元素。维生素C具有氧化还原作用,能够有效的改善肝脏的损伤,修复肝脏功能,促进细胞代谢都有很好的效果。蔬菜类的比如芹菜、菠菜、洋葱等含有大量的膳食纤维,不仅促进胃肠道消化和吸收,同时也能降血脂和护肝也有一定功效。
护肝日常可以多吃这些食物
1、玉米:
玉米中含有大量的维生素以及矿物质,这些物质对于脂肪的代谢是非常有利的。2、苹果:
苹果中含有的果胶能吸附毒素,在进入身体后可以帮助吸附肝脏中的一些毒素,降低肝脏的负担。3、海带:
在肝脏接触到一些有毒物质时,海带可以帮助阻止被肝脏吸收,让这些毒素排出体外,防止肝细胞受损。4、牛奶:
牛奶中的钙质除了可以帮助增强骨骼健康外,还可以降低肝脏对胆固醇的吸收,能有效降低肝脏中堆积过多脂肪引发脂肪肝的几率。怎样才能保护好肝脏
1、均衡膳食
不过分油腻、不总是全素,做到膳食均衡。要注意营养适量和均衡,全面摄取身体所需的营养素,才能为健康的肝脏打下坚实的基础。
2
、适度运动
为了你的肝脏健康,再怎么忙你都必须做到正常作息,保证睡眠,适度运动。
3、保持心情
心情不好,第一个伤到的就是肝脏,适度有效地舒缓压力、发泄情绪,做到不抑郁、少愤怒、多舒畅。
4、正常作息
根据传统医学的经脉行理论,凌晨1-3点为肝经时间,一定要睡觉才可养肝、排毒。
春季养肝吃什么食物最好 春季吃什么食物养肝护肝
众所周知,肝脏是我们身体中十分重要的一个器官,在日常的生活中,有着特别多的伤肝食物,这防不胜防,那么只能靠吃来养肝了。那么春季养肝吃什么食物最好呢?一起来了解一下吧。
春季养肝吃什么食物最好
1.菠菜
菠菜是春季的时令蔬菜,具有很好的养肝、养血、滋阴等作用,含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素C等,对于保护肝有着很好的作用。
2.韭菜
中医认为春季吃韭菜,可起到祛阴散寒的作用,对养阳护肝本身就会有很大的帮助养肝。韭菜本身就具有助阳的功效,但是中医认为秋季的韭菜含蛋白质更高,所以如果有痛风的问题的话,那么最好不要吃了。
3.辛辣食物
春季是养肝的最佳时机,此时可多吃点辛辣食物,比如葱、蒜、青椒等,这样不仅能起到顺养肝气的作用,还可对抗肿瘤,起到防癌作用。葱、蒜、青椒等虽然比较辛辣,但硫化物含量比较高,可刺激消化道、增进食欲。另外,葱、蒜中含有的微量元素硒,对胃肠道肿瘤也有不错的防治作用。
4.甜食水果
甜食和水果具有滋补肝脏的功效,具有极高的水分和维生素。喜欢吃水果的人有较好的皮肤。皮肤好的人有更好的肝脏,所以我们应该多吃甜的水果滋养肝脏,例如:大枣、梨、哈密瓜、草莓等。
5.豆芽菜
春季应该适当吃一些应季节的芽菜,而豆芽菜有清热功效,能对抗春季上火现象。豆芽菜还能帮助五脏从冬藏转向春生,有利于肝气疏通、健脾胃。
6.香椿
香椿被称为“树上蔬菜”,又名香椿芽、香桩头等,是香椿树的嫩芽。祖国医学认为,香椿味苦、性平、无毒,有开胃爽神、祛风除湿、止血利气、消火解毒的功效。现代医学及临床经验也表明,香椿能保肝、利肺、健脾、补血、舒筋。
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