如果平时进餐很规律，三餐按时吃饭，还会出现胃痛的症状，那么考虑是否会存在有消化系统的疾病，比如胃炎、胃溃疡等等，这些疾病都可能会引起腹痛、腹胀、烧心、反酸等相关的临床症状。
建议胃痛的患者一定要避免饮酒，避免进食辛辣刺激的食物，比如咖啡、辣椒等等，要避免受凉。症状比较严重时，一定要及时到医院去进行就诊，完善胃镜等相关检查，及早的明确诊断，给予及时的治疗。
肠胃炎三餐吃什么最好
在临床中没有肠胃炎三餐吃什么最好的这种表述方法，一般建议肠胃炎三餐可以吃一些小米粥、八宝粥以及玉米粥等。还可以适当的吃一些软面条、煮鸡蛋或者鸡蛋羹，患者也可以适当的吃一些清淡的炒蔬菜，如炒白菜、炒油菜等。
肠胃炎一般指胃肠炎，通常因微生物感染引起，也可因化学毒物或药品导致。典型临床表现为腹泻、恶心、呕吐及腹痛。对于健康成人，胃肠炎通常只会引起不适感及生活上的不便，并不会导致严重后果，但是在病重、虚弱、年幼或年老的患者中却可以导致威胁生命的脱水和电解质紊乱。患有肠胃炎的患者在饮食上不要吃过于生冷、坚硬以及油腻和辛辣的食物，否则可能会加重胃肠负担，减慢胃肠蠕动。肠胃炎的患者在饮食上多吃清淡易消化的食物，另外要做到少食多餐，吃东西时要细嚼慢咽。
慢性胃炎为什么吃药反而痛
慢性胃炎的患者吃了药之后腹部仍然存在疼痛感可能是药物还没有产生作用，因为药物在进入体内之后并不是立即生效，药物的吸收需要一段时间，因此不要过于焦急。其次，怀疑是慢性胃炎病情程度加重引起，例如已经发展成胃溃疡或是胃癌等疾病。
平时应该要多增加运动，可以有效的增加肠胃的蠕动，能够促进肠道的消化功能。平时饮食可以吃点面食，然后少吃点米饭，吃饭后不要立刻锻炼身体。
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