很多微量元素都有抗癌作用,具体有哪些微量元素有抗癌作用呢?
一、硒:芝麻、麦芽含量最高,海味比肉类高,蔬菜较少,大蒜、芦笋含量较高;
二、碘:海味、海带、紫菜含量较高;
三、锌:海味及水生贝壳含量丰富;
四、钼:豆科植物最高,蔬菜、动物肝脏含量较高。
那我们在平时的生活饮食中,就可以有意识的来多补充一些相应的食物来多补充一些相应的微量元素,起到防癌的作用。
哪些食物有防癌抗癌的作用
足量的维生素C、A,微量元素硒、钼等,可以起到抵消、中和、减低致癌物质的致癌作用,达到防癌、抗癌的作用。
一,富含维生素C丰富的食物:有各种新鲜的蔬菜和水果,如芥菜、香菜、荠菜、柑橘、山楂、各种萝卜、圆白菜、苹果、香蕉、猕猴桃等。
二,含维生素A丰富的食物:如各种动物的肝脏类,带鱼、蛋、胡萝卜、油菜苔、芹菜、莴笋叶等。
三,含大蒜素丰富的食物:有资料表明含大蒜素的食物有明显的抗癌作用,主要有大蒜、葱。
四,含微量元素丰富的食物:这类食物能防癌、抗癌,含量丰富的有肉、海产品、谷物、大蒜、葱、芝麻等。
五,提高免疫力的食物:有猕猴桃、无花果、苹果、蜂蜜、牛奶、海参、海马、甲鱼、山药、香菇等。
吃抗生素的副作用有哪些
大部分的抗生素药物常见的副作用是容易引起消化道的不适症状,比如出现食欲不振、反胃、恶心、腹泻、腹痛等。
多数抗生素使用后要经过肝脏、肾脏分解代谢,所以抗生素类药物的副作用还有可能会导致肝肾功能的损害,特别是特殊群体用药,比如肝肾功能不全、婴幼儿童,还有老年患者,在使用抗生素药物时更需要格外注意。
有些抗生素药物,比如青霉素类、头孢菌素类易引起过敏反应,严重情况可导致过敏性休克。还有些抗生素的副作用可以引起血液系统的损害,比如损害白细胞、中性粒细胞,或导致血小板减少等。
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