鹿茸是一种贵重的中药，用作滋补强壮剂，对虚弱、神经衰弱等有疗效。鹿茸的吃法有很多，比如①鹿茸泡酒：鹿茸可以入酒，将鹿茸片加入50度以上的白酒浸泡一段时间之后，就可以饮用。泡酒的鹿茸一定要用生切片，这样的药酒更有效果。②鹿茸做菜：将鹿茸片和其它药材加入鸡、鸭、鹅或者猪肉等，用慢火细炖，饮其汤水，同样有很强的滋补作用。③鹿茸磨粉：将鹿茸磨成细粉，在晚上睡觉之前，用酒或者盐开水送服茸粉。既方便，又同样有很好的效果。④煎煮药粥:保健和食疗性质的药粥，在我国流传已久。在中医基础理论的指导下，以鹿茸、人参为主，配合其它滋补性药物，与米谷配伍，再加入适当的调料，同煮为粥，进补服食，是一种较为理想的食疗方法。⑤散剂吞服:：鹿茸则直接烘干，加工成粉末状，直接将粉剂放在口中，用温开水冲服。
麦片怎么吃减肥效果好？麦片每天适合吃多少？
麦片是一种以小麦为原材料，加工制成的食品，因为营养价值很高，所以常常被做成各种食物来吃，日常生活中很多人都喜欢吃麦片，而且麦片的热量很低，很多减肥人群喜欢吃麦片，那么大家知道麦片怎么吃减肥效果好吗?
麦片怎么吃减肥
1、水泡燕麦：想要吃麦片减肥，大家可以直接用开水冲泡麦片，麦片被泡发之后能促进麦片中的氨基酸成分活化，食用能补充身体营养、促进胃肠道运动、还能降低血糖和瘦身减肥。
2、麦片粥：大家还可以用麦片煮粥喝，准备适量燕麦片、和牛奶，将燕麦片先用清水浸泡半个小时，然后将麦片连着水倒入锅中，小火煮二十分钟左右，再加入适量牛奶搅拌均匀后再煮十分钟即可。
麦片每天适合吃多少
50克左右
麦片虽然是营养价值很高，也非常健康的食物，但是每天是不适合多吃的，因为麦片富含膳食纤维、和淀粉成分，如果食用过多，可能会加重肠胃的消化负担，影响肠胃的正常蠕动，从而导致消化不良、排便困难等不良症状，所以麦片每天最多吃50克左右即可。
麦片不适合哪些人吃
1、首先麦片是常见的杂粮，但是有些人对于麸质过敏，食用麦片可能会导致过敏症状，这类人群是不能吃麦片的。
2、另外麦片富含膳食纤维，难以消化，所以不适合一些消化能力弱、以及患有肠胃疾病的人群食用，以免导致肠胃不适。
以上就是小编为大家解答的麦片怎么吃减肥、麦片每天适合吃多少、以及麦片不适合什么人吃，希望对大家有帮助，另外小编还会继续努力为大家编辑更多优质的内容，希望大家可以多多关注我们。
参茸鹿胎膏什么时间段吃的效果好
参茸鹿胎膏在妇科是一种常用药，建议女性在月经后3天开始服用，经期停药。
它是一种中成药，主要成分包括杜仲，人参，熟地黄，丹参，小茴香，益母草，桃仁，川芎，白芍，砂仁等，主要临床功效包括调经活血，温宫止带，在妇科临床主要用于治疗月经不调，痛经，经期乏力，宫寒等，另外，还可以治疗不孕症。
在用药期间要注意休息，另外，饮食上要清淡饮食为主，不要吃得过于油腻。
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