胰岛素抵抗患者可以吃一些低糖低脂的食物，比如燕麦片、玉米等，也可以吃盐酸二甲双胍肠溶片或者格列美脲片等药物。
胰岛素抵抗可能是遗传、肥胖、长期高血糖等因素引起，主要症状会表现出黑棘皮症，也就是皮肤褶皱部位及颈部有天鹅绒样及乳头瘤样色素沉着和过度角化。患者可以吃一些低糖低脂的食物，比如燕麦片、玉米、菠菜、黄瓜等。也可以在医生的指导下服用盐酸二甲双胍肠溶片或者格列美脲片等药物，盐酸二甲双胍片主要成分为盐酸二甲双胍，具有降血糖的作用，该药物可用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的二型糖尿病，特别是肥胖的二型糖尿病；格列美脲片主要成分为格列美脲，也具有降血糖的作用，可适用于控制饮食、运动疗法及减轻体重均不能满意控制血糖的二型糖尿病。
平时可适当的增加一些体育锻炼，提高身体素质，比如跑步、游泳等。
胰岛素抵抗怎么容易受孕
胰岛素抵抗是一种胰岛素效应减低的现象，会影响到正常的怀孕，对于患有胰岛素抵抗的患者可以通过调节饮食、适当运动或者使用胰岛素增敏剂等方式提高受孕的几率。
1、调节饮食：
患有胰岛素抵抗的患者容易导致机体血糖发生紊乱的情况，影响到女性卵泡的发育，影响到女性的正常排卵，建议患者在日常生活低糖、低脂肪饮食，有助于血糖的调节，帮助女性受孕。
2、适当运动：
胰岛素抵抗的患者容易出现肥胖的症状，需要备孕的患者可以适当运动，避免肥胖，同时也有助于提升机体免疫力，增加受孕的几率。
3、使用胰岛素增敏剂：
胰岛素抵抗的患者通过调节饮食和适当运动效果不明显的情况下，可以在医生的指导下使用胰岛素增敏剂进行治疗，比如罗格列酮、吡格列酮、二甲双胍等，能够改善胰岛素抵抗的症状，提高患者怀孕的几率。
另外，患者胰岛素抵抗的患者在备孕时间段如有不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
胰岛素抵抗可以吃刀切馒头吗
胰岛素抵抗是指机体胰岛素敏感性下降，胰岛素抵抗患者一般可以适当的吃刀切馒头，但是不可以多吃。
刀切馒头是馒头的一种，主料为小麦面粉，调料为酵母、泡打粉、白砂糖、常用水，其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养成分，胰岛素抵抗患者适当的吃一些刀切馒头，有利于补充身体所需的营养成分，一般不会导致血糖升高，但是通常不可以多吃，因为多吃可能就会导致血糖升高。
胰岛素抵抗可能是遗传、环境因素、拮抗激素增多等因素影响所致，临床症状会表现为黑棘皮症、餐前低血糖，可以在医生的指导下服用格列吡嗪片或者盐酸二甲双胍肠溶片等药物治疗。
平时饮食方面需要注意尽量少吃含糖分高的食物，可以适当的多增加一些有氧运动，有利于促进糖代谢，比如跑步、游泳等。
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