枕头垫腰部有放松腰肌、缓解腰痛的好处和可能引起睡眠不适与消化障碍的坏处。
枕头垫腰部好处有可以维持腰椎的正常生理姿势，缓解腰肌的过度拉伸，改善局部血液循环，放松腰肌。此外，枕头垫腰部还可以拉宽椎间隙，降低椎间盘压力，消除对马尾神经和神经根的压迫，缓解腰痛。枕头垫腰部坏处，若枕头垫腰部要发挥作用，需要始终保持仰卧位，对于腰部的肌肉、韧带和椎体是不好的，很容易引起肌肉的过度牵拉导致肌肉韧带的劳损、痉挛的情况，并且会使腰部的椎体曲度呈过度的向前屈张，从而导致腰部椎体出现后柱的异常挤压摩擦就会引起腰椎小关节部位的蜕变，引起骨质增生的情况，也可能为睡眠带来不适感。此外，在侧卧位时枕头垫腰部会对腹部造成挤压，可能挤压到腹部内脏，引起消化障碍。
最好在医生指导下使用枕头垫腰部，以免错误操作，伤及自身。
睡觉在腰下垫枕头有什么好处
睡觉在腰下垫枕头的好处有很多，如维持腰椎的正常生理曲度、缓解韧带劳损等好处。
1、维持腰椎的正常生理曲度：睡觉在腰下垫枕头，可以有效的避免患者腰部出现悬空，很好的起到支撑的作用，从而维持腰椎的正常生理曲度。
2、缓解韧带劳损：睡觉在腰下垫枕头，可以有效的让患者腰部的肌肉以及周围的软组织得到充分的放松，缓解腰部的疲劳，从而缓解韧带劳损。
建议患者睡觉不要长时间的在腰下垫枕头，不然可能会造成患者腰下肌肉的松弛或者肌张力下降，腰下的肌肉长时间受到压力，可能就会造成腰部肌肉疼痛的症状。可以在睡觉时做一些放松的运动，如瑜伽等，可以很好的放松身体。在夜间也要特别注意腰部的保暖，不要受凉，以免造成腰部的不舒服。如果患者症状较严重时，一定要及时到医院做一个正规的检查，可以在医生的指导下根据自己的症状来选择适合自己的药，如盐酸乙哌立松片、塞来昔布胶囊等。
啤酒洗头发有什么好处和坏处
啤酒由于口感好，不易醉人，啤酒已在多种场合成为必备的饮品之一，可能不少朋友一定还听过一个偏方，用啤酒洗头可以去头皮屑，可是用啤酒洗头发到底有什么好处呢?那么接下来一起来看看啤酒洗头发有什么好处和坏处吧。
啤酒洗头的好处
促进头发生长
啤酒不仅可以洗头，还具有护发和促进头发生长的作用。这是因为啤酒里面含有大量的头发所需的营养物质，为我们的头发和发根以及头皮补充营养，起到头发干枯、开叉的效果，让头发变得更加健康自然。
防脱发
啤酒洗头除了可以护发之外，还具有防脱发的作用。用啤酒搓头发不仅可以保护头发，还能促进头发生长，因此，对于脱发现象又很大的改善作用。当然，如果你的脱发现象很严重，啤酒洗发也无法发挥如此大的功效，应该及时到医院就诊。
防止头发干枯脱落
啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮。长时间的坚持用啤酒洗头的话，能使头发慢慢的转黄而且发质会很柔软色泽自然。
治疗头皮瘙痒
先用啤酒将头发弄湿，保持15～30分钟，并不断揉搓头皮，然后用温水冲洗，最后用普通洗发液洗净，每日1至2次，连用四五次即可除去头屑，止痒。用啤酒洗头后会感到舒适，头发的光泽度、柔软性、梳理性也很不错。
啤酒洗头的坏处
破坏头发发质
啤酒洗头虽好，但是使用切不可太多频繁，因为啤酒中的酒精积累过多，会破坏头发发质。
损坏头发
用啤酒洗头会保养头发，但天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。
温馨提示：
啤酒有丰厚的泡沫和养分精神，在滋养头皮和去屑方面有着非凡的成效，洗头最好的是生啤，假如头发干头屑重，天天可洗2次，3天为一个疗程。两三个疗程后头皮屑会分明添加，头发会有质的改动。本文Hash：6deeaa16e0795f74163b09119a21a1c077072fd8
声明：此文由 nihao 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
生姜擦头皮有什么好处和坏处，护养头发也需要适可而止!
如果问什么是年轻人比较恐怖的一件事情，相信会有很多人说脱发，现在脱发已经成为了年轻人群的常见现象，在生活中也会看到越来越多的人开始寻找护发生发的方法。用生姜擦头皮是民间比较流行的一种偏方，那么用生姜擦头皮有什么好处和坏处呢?下面就由（www.sandingtv.com）来给大家进行一个简单的介绍。生姜擦头皮有什么好处生姜性温，用其擦拭头皮，可以促进头部的血液循环，刺激头部毛囊打开，从而在一定的
-
吃杏有什么好处和坏处
杏子做出的杏仁是所有干果中维生素E含量最高的，20—25颗杏仁中的维生素E就占人体日摄入量的36%。
-
倒立有什么好处和坏处
倒立有什么好处1.改善神经系统身体倒立的时候，反射作用会在骨骼和肌肉之间形成，对内脏和神经系统有很好生理影响。倒立有什么坏处1.影响视力很多倒立的人都有感觉，长时间倒立之后会出现眼睛肿胀的现象，眼睛的视力会下降，这是因为在倒立的时候会让眼压升高导致的。
-
喝茶有什么好处和坏处
人们在日常生活中都会经常的喝茶，喝茶对人体具有六大好处，但是也有一定的坏处的。喝茶有什么坏处1.阻碍人体对铁的吸收茶叶中含有鞣酸，红茶约含5%，绿茶约含10%。
-
吃醋有什么好处和坏处
醋虽然是一剂调味品，但醋中也含有蛋白质、脂肪、无机盐、维生素、醋酸等物质，那么吃醋有什么好处和坏处呢？
-
洗牙有什么好处和坏处
洗牙的好处是可以使牙齿表面的色素沉着减少，同时清除上面附着的大部分软垢和牙结石，让牙齿表面恢复洁白亮丽的颜色。洗牙的坏处主要是会在洗牙过后，导致患者对外界刺激比较敏感，但这种现象会在一周左右消失，因此洗牙过后不必担心。
-
化疗有什么好处和坏处
化疗是恶性肿瘤的治疗方法之一。化疗有助于降低术后复发率，控制远处转移，提高局部缓解率，化疗能够治愈一部分对化疗敏感的肿瘤。但化疗药物在杀灭肿瘤细胞的同时也会损伤人体正常的细胞，会引起乏力，发热，食欲不振，恶心呕吐，腹泻，骨髓抑制，肝肾功能损害，心肌损害，脱发等不良反应。另外在化疗过程中也有可能出现化疗敏感性降低，造成对化疗药物的耐药。在化疗期间可辅助中医中药治疗以降低化疗的不良反应。
-
泡脚有什么好处和坏处
泡脚的好处有改善睡眠质量、缓解疲劳、促进循环等，泡脚的坏处一般有烫伤、引起消化不良和脑供血不足。1、好处：如果是在寒冷的天气适当的泡脚，能够使血液循环加快，使身体变得暖和，还可以去除体内的湿气和寒气。因为脚底有很多穴位，有助于放松身心，能起到缓解疲劳的作用，在睡觉前适当的泡脚，还能够改善睡眠质量，适当的泡脚还能够促进身体的新陈代谢，排出多余的代谢产物，对身体有一定好处。2、坏处：如果患者在泡脚的时
-
刮痧有什么好处和坏处
刮痧的好处可以扩张毛细血管、促进血液循环，刮痧的坏处会导致局部皮肤充血。刮痧是中医上的一种治疗方法，是用刮痧板蘸水或者油性的物质对刮痧部位进行反复的刮，刮痧的好处可以扩张毛细血管、促进血液循环，如果患者有肌肉酸痛的症状，进行刮痧可以有很好的治疗效果，经常刮痧还可以调理月经、缓解疲劳、增强身体免疫力，刮痧的坏处是会导致局部皮肤充血，如果患者有皮肤疾病或者刮痧部位皮肤有破损、感染，刮痧会导致病情加重，
-
吃槟榔有什么好处和坏处
但是，吃槟榔有好也有坏。下面我们就来看看吃槟榔有什么好处和坏处。此外，槟榔的部分成分还会损害味觉神经与唾液分泌，其残渣会对胃壁有刺激作用。上面就是为大家介绍的吃槟榔有什么好处和坏处相关内容，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
-
吃核桃有什么好处和坏处
下面我们就来看看吃核桃有什么好处和坏处。吃核桃有什么坏处1.肥胖核桃中含有大量的脂肪，人们过量食用会让脂肪在身体内淤积，它们不能及时代谢，就会导致身体肥胖，所以平时人们吃核桃时一定要适量绝对不要过量食用。关于吃核桃有什么好处和坏处的相关知识就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容能够帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
-
吃猪皮有什么好处和坏处
猪皮是一种蛋白质含量很高的肉制品原料。猪皮里蛋白质含量是猪肉的2.5倍，碳水化合物的含量比猪肉高4倍，而脂肪含量却只有猪肉的一半。
-
吃猪肝有什么好处和坏处
吃猪肝有什么好处1.解毒猪肝中含有的维生素B2，它可以帮助补充人体肝脏中重要的辅酶，促使肝脏对某些有毒成分进行分解，促使毒素及时排出体外。常吃猪肝可以帮助身体排出毒素，维护健康。吃猪肝有什么坏处1.引起中毒或者过敏猪肝是猪体内的主要解毒器官。关于吃猪肝有什么好处和坏处的相关内容就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
-
吃红枣有什么好处和坏处
吃红枣有什么好处1.美容护肤红枣富含维生素B，可以促进血液循环，使皮肤更加光滑。看完上文的介绍后，相信大家对吃红枣有什么好处和坏处已经有了自己的认识了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
-
吃猪血有什么好处和坏处
吃猪血有什么好处1.预防癌症猪血清除人体的自由基，达到抗氧化的功效，减轻细胞癌变的可能。另外猪血还能清除人体的有害金属和微生物，有效保护肠胃的正常功能。老年人常吃猪血有利于有利于提高机体免疫，防止老年痴呆。上面就是为大家介绍的吃猪血有什么好处和坏处相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
