糖尿病患者外出进餐时要注意合理控制每日摄入的总热量，要均衡饮食，科学安排各种营养成分，要注意定量饮食，少食多餐，糖尿病的患者要避免吃含糖量过高的食物，如各种甜点，避免吃脂肪含量过高的食物，如肥肉，油炸食品等，另外，要戒烟、限酒。
患有糖尿病的患者除了控制饮食以外，还要注意适当参加体育锻炼，这样可以增强组织对胰岛素的敏感性，调节血糖代谢，降低血脂。
另外，患有糖尿病的患者还需要及时的完善相关检查，在医生的指导下应用适合的降糖药物或者胰岛素控制血糖，减少并发症的发生。
糖尿病肥胖患者进行减肥锻炼应注意什么
糖尿病肥胖的患者，减肥是非常重要的治疗部分。我们建议大家一定要注意，进行有氧训练。因为对于锻炼来说，通常有两种方式，一种叫做无氧的锻炼，再一个叫有氧的运动。无氧运动，通常指的对于爆发力的训练，对于肌肉的增长等等这些情况，这些是不耗氧，同时对于脂肪的消耗是很低的。而进行有氧训练、运动，才能起到减轻体脂的作用。一般运动时间要大于30分钟以上，每周最少的锻炼时间在150分钟以上。一般我们要求患者进行餐后的锻炼，锻炼的时候最大心率不超过170减年龄，这个是我们需要注意的。
糖尿病患者饮食上应注意什么
糖尿病患者饮食上应注意主食不要超过100克，而且要避免吃一些高热量的食物，比如油炸薯片或者油炸糕以及油条等，通常需要做到低盐、低脂饮食。
糖尿病患者一般可以配合专业的医生服用降糖类的药物进行治疗，比如促胰岛素分泌剂，并且也可以通过注射胰岛素的方法进行改善，能够起到降低血糖的作用。在日常生活中也要多锻炼身体，通常能够增强体质，提高身体免疫力。
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