肩周炎是因为长期肩部过度的活动，肩部姿势不良造成的慢性损伤及肩部固定过久，造成肩周组织的继发萎缩，黏连及肩部急性挫伤，牵拉伤后治疗不当造成。
所以，治疗肩周炎应该从正确的用肩习惯开始，不要一个肩部的姿势固定太久，不要肩部劳累劳作太久。注意进行肩部的功能锻炼，包括主动被动的功能锻炼，劳累后要对肩部的组织进行推拿，按摩，理疗等等处理，放松休息。如果疼痛比较明显的，可以口服止痛药物。
如何治疗肩周炎的最好方法
一般没有如何治疗肩周炎的最好方法的说法，治疗效果和患者的病情有关，肩周炎的患者一般可以选择药物治疗、手术治疗等。
1、药物治疗：
肩周炎可能是因为长期过度活动、姿势不良、软组织退行性变等原因引起，会使患者出现肩关节周围疼痛、活动受限等症状，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、美洛昔康胶囊等药物治疗，能够减轻局部的炎症以及肿胀缓解疼痛的症状，也可以选择局部注射盐酸普鲁卡因注射液、曲安奈德注射液等，能够解除局部痉挛，达到止痛的效果。
2、手术治疗：
如果患者的病情特别严重，通过药物治疗无法缓解，可以做关节镜下肩关节松解术治疗，能够减轻疼痛，提高肩关节的活动度，帮助患者的病情恢复。
患者平时需要注意休息，不可以过度劳累，还要注意肩关节部位的保暖。
肩周炎怎么治最好 肩周炎治疗方法
肩周炎是肩关节周围软组织的一种慢性退行性病变，多见于50岁左右的人，又称“五十肩”。该病起病缓慢，患者常感肩部酸痛，不能持重物，尤以夜间为甚，重者影响睡眠。那么肩周炎怎么治最好呢？下面一起来看看。
肩周炎怎么治最好
1.扒墙法
在墙上高处划上白横线，每天早晨在室外，面对墙壁，双脚不动，双腿伸直，双手十指向上扒，目标是扒到墙上划的白线。开始扒时很困难，但也咬着牙扒，每次扒完都出一身汗，但是扒后人很舒服，这样经过半年左右，肩周炎不治自愈。
2.提重物旋转疗法
做个沙袋提在手中，沙袋的重量逐渐由轻到重，从1公斤开始，逐渐增加到10公斤。如果自己觉得能够承受还可以再重一点，逐渐加大，上身向前自然弯曲，肩膀自然下垂，手持沙袋向下旋转画圈摆动，先顺时针转，然后逆时针转，这就叫提重物牵引，起到牵拉肩膀的作用，一天做三四次，一次绕十几、二十几次。但应注意，重量不应过重，以免引起肩部肌肉的痉挛，也不应引起明显疼痛，否则可能导致外伤。
3.舒筋活络法
主要应用揉、按、滚、推、点穴、分筋等法，解除肩周围肌肉痉挛，然后应用弹拨法，拨动肩周肌肉，拨动时应为垂直于肌纤维方向。
4.拉毛巾疗法
拿个长毛巾，两只手各拽一头，分别放在身后，一手在上，一手在下，跟搓澡似地拽它，刚开始可能活动受到一些限制，不要紧，慢慢来，动作可由小到大，每天坚持做几次，肩周炎的状况就会逐渐改善。
5.肩胛骨内收运动法
患者采取坐姿或站立，先放松肩膀，接着逐渐把两边肩胛骨向内、向下用力，促使两边肩胛骨靠近一点，运动过程中不要耸肩。
6.木棍运动法
患者可先平躺，双手掌心向上，握住棍子两端，接着逐步往上举至极限的角度，停留约10秒后再慢慢放下来;双手掌心向上，握住棍子两端，然后两手肘弯曲呈90度，接着逐步将棍子往受限角度的关节方向移动，大约停留10秒后，再慢慢放松。
肩周炎怎么治最好就为大家介绍到这里了，希望可以帮助到大家。值得注意的是，肩周炎患者刚运动时，可能会有酸痛感。建议运动时动作要和缓，逐步增加角度和难度。
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