可以口服维D钙咀嚼片（迪巧）[功能主治]用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。[用法用量]口服，咀嚼后咽下。儿童，一次1片；成人，一次2片；一日1次。[用药禁忌]高钙血症、高尿酸血症者禁用。[主要成份]本品为复方制剂，每片含碳酸钙0.75克（相当于钙300毫克），维生素D3100国际单位。辅料为：山梨糖醇、硬脂酸镁、水果香料、着色剂。
[药品相互作用]
1、本品不宜与洋地黄类药物合用。
2、大量饮用含酒精和咖啡因的饮料以及大量吸烟，均会抑制钙剂的吸收。
3、大量进食富含纤维素的食物能抑制钙的吸收，因钙与纤维素结合成不易吸收的化合物。
4、本品与苯妥英钠类及四环素类同用，二者吸收降低。5、维生素D、避孕药、雌激素能增加钙的吸收。
6、含铝的抗酸药与本品同服时，铝的吸收增多。
7、本品与噻嗪类利尿药合用时，因增加肾小管对钙的重吸收而易发生高钙血症。
女性缺钙吃什么补得快 女人补钙吃什么补效果好
钙是我们身体必须的一种元素，人体要是缺乏钙就会出现腰酸背痛的毛病。对于女人来说也是，女人要是补好钙才能永葆青春。那么女性缺钙吃什么补得快呢？接下来就为大家介绍。
女性缺钙吃什么补得快
1.牛奶
每100克牛奶所含营养素如下：热量 (54.00千卡) 、蛋白质(3.00克) 、脂肪(3.20克) 、碳水化合物(3.40克) 、维生素A (24.00微克)、钙(104.00毫克)等，含有很多的矿物质。并且牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。
2.芝麻酱
芝麻磨制成芝麻酱之后，消化率大大改善。吃一大勺芝麻酱(约25克)，其中所含的钙可达200毫克左右。芝麻酱可用来做凉菜调味汁和涮羊肉调味酱，也用在花卷、烙饼、火烧等面点中。
3.虾皮
虾皮的含钙量很丰富，100克虾皮中的含钙量为991毫克，仅次于芝麻酱。虾米营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
4.豆制品
豆制品一般以黄豆，绿豆，红豆，豌豆等为基础，在豆类的基础上加以再加工，这些再加工的食物称为豆制品，一般有豆腐，腐竹，干丝，豆干等。豆制品的营养主要体现在其丰富蛋白质含量上。豆制品所含人体必需氨基酸与动物蛋白相似，同样也含有钙、磷、铁等人体需要的矿物质，重要的是，豆制品不含胆固醇。
5.海带
100克干海带里面所含有钙的高达625mg，是一杯牛奶的2倍。而且海带的钙质还非常容易被人体所吸收，因此，专家建议女人们平时可以多吃一些凉拌的海带，或者也可以多喝海带排骨汤，这样对于补钙很有好处。
6.奶酪
奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪正是含钙较多的奶制品，而且这些钙很容易吸收。每100克奶酪中的钙含量为659毫克，钙含量丰富。
相信大家看完上文的介绍后，对女性缺钙吃什么补得快已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
缺钙吃什么好 缺钙对身体的危害
补钙可以吃的食物很多，常见的有豆制品类：大豆、黑豆、豆腐等；坚果类：杏仁、核桃仁、花生仁等；肉类：虾皮、鸡肉、动物骨头、蚌、贝等。另外，牛奶、燕麦、海带、山楂、胡萝卜等日常生活中常见的食物也可以很好的为身体补充钙。补钙不仅在饮食上要注意，还要多晒太阳，才能促进身体对钙的吸收。
缺钙对身体的危害
1、 缺钙容易衰老。钙可以维持皮肤细胞膜的完整性，如果身体中缺乏钙离子，那么细胞会变得通透，皮肤就更容易深入水分降低皮肤的弹性，甚至诱发过敏。
2、 缺钙容易抽筋。如果肌肉中的钙不足，肌肉的兴奋度就会升高。在睡着的时候，肌纤维会自发收缩，出现抽筋的情况。如果长期抽筋，对身体会产生巨大的伤害。
3、 缺钙会导致越减越胖。钙离子可以抑制“贮存脂肪激素”，体内钙越多，能量燃烧释放就越快，脂肪消化就越快。
4、 缺钙也会造成身体过于消瘦。钙可以激活体内的淀粉酶、脂肪酶，如果身体里钙的含量不足，就会导致食欲不佳、胃口不好，还很容易疲惫，身体状况也会越来越差。
5、 缺钙容易失眠。钙可以帮助脑神经元代谢，还能有效的抑制脑神经兴奋。如果身体里缺钙，神经就会异常兴奋，从而出现失眠多梦的症状。
6、 缺钙身体易过敏。钙可以改善细胞膜的渗透性，有抗过敏的作用，如果身体缺乏钙，就容易产生过敏反应。
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