肩关节半脱位本身不影响跑步。但是发生肩关节半脱位的病人主要是发生脑梗塞，脑出血出现一侧肢体偏瘫的老人，这些老人会有一侧肢体的活动受限，走路一般会有瘸拐等症状，一般是不能跑步的。
其次，他们的一侧上肢一般活动较少，肌肉不断的发生萎缩，粘连，肩关节活动受限。因为肩关节的肌肉不断的出现萎缩以后不能维持关节的正常位置而出现半脱位的症状。他们更主要的是做肩部肌肉的推拿按摩理疗，肩部的康复功能锻炼等等，防止肩关节的半脱位以及下肢的功能锻炼，促进下肢步行等基本生活功能的恢复。
有关节炎的患者可以跑步吗
身体每一个关节都有可能得关节炎，如果是膝关节炎，则一般是不可以跑步的，否则可能会加重患者的病情。如果是手指部位的关节炎，则一般是可以跑步的，一般不会加重患者的病情。
关节炎在中医学上属于痹证，痹证分为风寒湿痹、风湿热痹等类型，患者需要根据中医医师的辨证进行治疗。风寒湿痹的患者可以通过使用祛风散寒的药物，比如壮骨药酒，此药酒可以比较好的治疗风寒湿痹所引起的症状。风湿热痹的患者则需要在中医医师的指导下通过服用痛风汤等治疗疾病。 如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。
肩关节半脱位如何护肩
肩关节半脱位最好的护肩方式就是多做功能锻炼。包括肩关节主动被动的功能锻炼，例如，外展，旋转，环转，伸屈等等活动，防止肩关节周围的肌肉发生萎缩。局部的肌肉软组织强大以后就不容易出现半脱位了。
肩关节半脱位的情况多出现在偏瘫的病人，偏瘫以后，一侧上肢的活动减少，肩关节的活动减少以后，肩周的组织肩部的肌肉逐步的发生萎缩，黏连。而且，肩关节具有关节囊松弛，关节活动范围大的特点。所以就容易出现肩关节半脱位的情况。
除了主动被动的功能锻炼以外，我们还可以考虑进行推拿，按摩，理疗等等处理，防止半脱位的发生。
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