膝关节炎患者可以快走和慢跑，但快走和慢跑也是需要技巧的，一定要在医生指导下正确运动，不专业的快走和慢跑在一定的程度上会加速膝关节退变，加重病情。
膝关节炎大多是由于过度的运动，受风受寒，免疫力下降等因素导致的。患者平时要注意休息，减少膝关节的剧烈运动。建议患者做相关检查，明确是否存在半月板损伤、关节游离体等问题。家中可以常备壮骨药酒等药物，可以帮助缓解膝关节炎的疼痛等问题。 如需用药或想要了解更多用药知识，可以咨询医生或药师，在其指导下合理用药。
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