导读： 含钙食物 含维生素A食物 含维生素C食物
夏季一到，很多的疾病都会找上宝宝，眼病就是其中的一种，同时这个时期也是儿童眼病的高发时期，那么你知道如何通过食疗来提高你孩子的眼睛抵抗力吗?今天小编传授食疗秘方，可以预防宝宝患上眼疾，妈妈们赶紧来看看吧!
含钙食物
饮食缺钙，则会引起幼儿神经肌肉兴奋性增高，使眼肌处于高度紧张状态，从而增加眼外肌对眼球的压力，时间久了容易造成视力损害，所以，多给孩子摄入含钙的食物，瘦肉、奶类、蛋类、豆类、鱼和虾、海带、蔬菜、桔橙等都含有相对丰富的钙，但食物钙含量普遍较低，例如每公斤瘦肉含钙不足毫克，而0～3岁的婴幼儿每天需要加400～800毫克的钙。奶和奶制品的钙含量在人类食物中首屈一指，每1毫升牛奶的钙含量超过1毫克，并且其中的钙质还易被人体吸收，因此一定养成每天给婴幼儿喝奶的习惯。另外，烧排骨汤，糖醋排骨等烹调方法都可增加钙的含量。
含维生素A食物
含维生素A的食物可以预防结膜和角膜发生干燥和退变，可预防和治疗“干眼病”。眼睛的角膜干燥，容易被细菌侵人而发生溃烂，可以造成穿孔，导致失明。维生素A还能增强眼睛对黑暗环境的适应能力。严重缺乏维生素A时容易患夜盲症。富含维生素A的动物I生食物为猪肝、鸡肝、蛋黄、牛奶和羊奶等;植物性食物如胡萝卜、菠菜、韭菜、青椒、红心自薯以及橘子、杏子、柿子等。通过食疗的方法可预防春季眼部疾病的发生。
含维生素C食物
维生素c是组成眼球晶状体的成分之一，缺乏维生素C容易使水晶体发生浑浊，从而患上白内障。多给幼儿摄取含维生素c的食物，如各种蔬菜和水果，其中青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨等含量最高。
冻疮的治疗方法 预防宝宝长冻疮方法大全
一到冬季，宝宝娇嫩的小手、小脚、耳朵就会有些红肿，爸爸妈妈们可能以为只是冻到了。但这时可不能大意啊，冬季天气寒冷，一时的冻到也有可能会造成冻疮呢!如果在冬天里宝宝的手脚、耳朵红红地，有时还痒得难受，这就是冻疮了!冻疮虽然算不上什么大病，发作起来真让人痒痛难忍。特别如果是宝宝得了冻疮，会异常地辛苦。那么该如何预防宝宝冻疮呢?下面一起来学习一些冻疮的护理知识吧，希望能够让宝宝们都能远离冻疮的危害。
冻疮发生的原因
冻疮发生于寒冷的时候，它是冬天常常在户外玩耍，或到户外没有注意做防寒防护的孩子容易发生的一种皮肤病。当身体较长时间地处于低温和潮湿刺激时，就会使体表的血管发生痉挛，血液流量因此减少，造成组织其缺血缺氧，细胞受到损伤，尤其是肢体远端血液循环较差的部位，如手指、脚指。
提示：冻疮的发生不仅仅只是由于受寒的时间长及潮湿所致，如果体质弱、患有贫血、内分泌障碍、慢性感染性疾病等疾患、身体末梢血液循环不良，均可使身体的耐寒能力差，则很容易在寒冷的时候发生冻伤。
冻疮的防护与治疗
当宝宝要去户外进行活动时，一定要注意宝宝的保暖措施是否得当，例如衣服是否防寒，特别是经常暴露在外的部位，可以适当地涂抹护肤油用以保护皮肤。
在特别寒冷的时候不要让宝宝在户外玩耍时间过长，也不要玩久坐不动的游戏。经常帮助宝宝按摩手、脚、面部、耳朵等部位，年龄越小以及体质虚弱的宝宝更要加以注意。
宝宝穿着的衣服要宽松一些，最好是蓬松的棉服或羽绒服;穿全棉的鞋子，但一定不要太小，否则将会影响脚部的血液循环，反而容易发生冻伤;袜子要选择吸汗的材质，并且要及时更换，以免因潮湿而冻伤脚部。
另外，局部按摩是预防冻疮最好的方法。
一是手按摩：两手合掌，反复进行搓摩，使其发热，左手紧握右手手背用力摩擦一下，接着右手紧握左手手背摩擦一下，反复相互摩擦15～20次。
二是脚心按摩：坐床上，屈膝，脚心相对，左手按右脚心，右手按左脚心，两手同时用力，反复按摩15～20次。
三是腿按摩：坐床上，腿伸直，两手紧抱大腿根，用力向下擦到足踝，然后擦双大腿根，一下一上为一次，共擦15～20次;
四是臂按摩：右手掌紧按左手腕里边，用力沿内侧向上擦到肩膀，再翻过肩膀，由臂外侧向下擦到左手手背，这样为一次，共做15～20次。右手做法与左手相同。
除了按摩外，父母还可以给宝宝进适当高热量的食物，来增加耐寒力。
小贴士：
对于在前一个冬天患过冻疮的宝宝，可在冬天到来前夕采取以下措施：1.夏季里，把大蒜捣烂成泥，晒热后，经常搽患过冻疮的部位，这就是所谓的“冬病夏治”。
2.用紫外线照射曾经被冻伤的部位，每隔10天1次，每次半小时。
3.用茄子干煎汤浸泡容易发生冻疮的部位，经过多次浸洗也可以达到防止冻疮发生以及复发的作用。
治疗宝宝患了冻疮要及时治疗，没有破溃时在红肿疼痛处涂抹冻疮软膏或VE软膏，也可请中医开一些草药煎洗。
当有水泡和水泡破溃形成溃疡面时，最好请医生处理，以免处理不当加重病变而使合并症发生。
各位爸爸妈妈们，以上这些预防护理的小知识一点都不难学，赶紧好好地学习一下吧，用科学的护理方法为冬季的宝宝建立温暖的呵护，这样的话宝宝就不用再害怕冬天生冻疮了!
宝宝患菌痢怎么办 预防痢疾的备忘录
宝宝抵抗力比较差，可能一不小心就患上了细菌性痢疾，反复拉肚可是急坏了妈妈。这可怎么办是好?它的发病原因以及传播途径是什么样的呢?
宝宝菌痢缠身怎么办
小欢欢是个12个月的小宝贝，他半月前开始腹泻。第一次妈妈带去医院化验时，有白细胞和红细胞，输了3天液后好转了，谁知隔了一天又开始腹泻，妈妈又赶紧带去医院输了3天液。如此反复了近半个月，医生说是得了菌痢。妈妈特别着急，这么小的宝贝患了菌痢可怎么办?
专家解析
菌痢是细菌性痢疾的简称，是由痢疾杆菌引起的肠道传染病。菌痢一年四季都可以发生，是通过患者或带菌者的粪便污染了水，食物和手而传播，也就是病从口入，容易重复感染和多次发病。
婴幼儿及学龄前的宝贝，由于身体的免疫功能尚未发育成熟，肠道抵抗力较弱，因此对病菌敏感。家长照料及饮食上稍有疏忽，就很容易发病。
菌痢起病大多较急，表现出发热，恶心，呕吐，1岁以上的患儿常常会说头痛，腹痛，继而很快出现腹泻，一开始，大便呈软便，或糊状或水状，但很快就会出现具有痢疾特征的脓血便。患儿排便次数每天从数次到数十次不等，伴有腹痛和里急后重感，即觉得有便意但又排不出来，蹲在便器上不愿意起来，2～7岁的患儿容易发生“中毒性痢疾”这时就很危险了。
预防痢疾7条生活备忘录
由于菌痢主要是经口感染，所有预防本病的重点是把好“病从口入”这一关，针对水、食物、粪便、脏手和防苍蝇进行预防;
1.餐具。奶瓶、水杯等要经常消毒，并进行妥善安置，如放在橱柜里或罩上覆盖物。
2.让宝贝养成饭前便后洗手的好习惯，平时注意要给宝贝勤洗手，保持手的卫生。
3.给宝贝吃的瓜果一定要认真进行清洗，最好去皮后再吃。
4.夏天食物容易变质，最好吃一顿做一顿，不要放太长时间，饮料要去正规商店购买，教育宝贝不要喝生水。
5.宝贝的衣物等要勤洗，勤晒，勤给宝贝剪指甲，玩具等要经常消毒。
6.照料者在宝贝喂食前一定要先把手洗干净，避免用自己的嘴来试食物的温度，或口对口给喂食，以免把细菌传染给宝贝。
7.家庭要注意安装纱门，纱窗防蝇，有苍蝇飞入室内及时消灭掉。
护理菌痢患儿5个对策
1.让宝贝卧床休息。如果宝贝的体温超过38.5度，按照医生嘱咐给予恰当的退热剂。
2.在急性期进食容易消化，无渣流质饮食，如牛奶等，待病情好转后改半流质饮食，如烂粥等，切不可过早进食刺激性或多渣饮食。
3.注意保持臀部卫生。由于腹泻患儿排便次数增多，更需要精心护理臀部，每次便后都应该用湿纸巾擦拭肛门及臀部，然后再用清水进行清洗。
4.避免宝贝排便时间过久，由于频繁腹泻，所以入厕时间增多，如果每次排便时间过长，容易发生脱肛，因此要尽量避免排便时间过久。
5.做好隔离防护。菌痢隔离期一般为7天，最好把患儿放在一个单独的房间里，与其他人进行隔离，做到餐具单独使用，并每天进行15分钟煮沸消毒，其他及生活用品如衣物、被褥、桌子、椅子、便器也应与家人分开使用，要勤消毒，家长准备一套专门护理患儿穿的衣服。
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