导读： 一、肝肾阴虚者 二、气血两虚者 三、脾虚湿盛型脱发
一、肝肾阴虚者
推荐药膳：核桃芝麻粥
食材：核桃仁200克，芝麻、粳米各100克。
做法：将核桃仁及芝麻各研末，备用。粳米加水煮粥至7成熟，再加入核桃仁、芝麻各30克，煮熟即可。每日分1至2次食用。
二、气血两虚者
推荐药膳：何首乌煮鸡蛋
做法：何首乌100克洗净切长条，以水浸泡15分钟，放入鸡蛋2个，再加入适量的葱、姜、盐、料酒等。武火烧沸、文火煮至蛋熟。将蛋取出用凉水浸一下，剥去蛋壳，再于锅内煮2至3分钟食用，吃蛋喝汤，每日一次。
三、脾虚湿盛型脱发
推荐食物：绿豆、扁豆、丝瓜、薏苡仁、冬瓜。
切记不宜过食生冷、油腻的食物，以免助湿碍脾。
性早熟的三种食疗方法 性早熟的三种食疗方法推荐
普遍认为造成性早熟的往往是食品中的激素。这不仅仅是奶制品，肉类、禽蛋都有此问题，许多零食甚至都添加有不良激素。父母们不必忧心忡忡，那么性早熟的孩子应该怎么吃？有哪些食疗方呢？下面本文给家长们推荐了性早熟的三种食疗方法，可以一试。
1、薏米粥
材料：
取薏苡仁100克，芡实150克，大米100克。做法：
洗净同煮粥服食。功效：
用于性早熟性情暴躁，口气秽臭，小溲短赤者。2、鸭肉汤
材料：
文旦皮30克，鸭肉500克，盐适量。做法：
文旦皮洗净，鸭肉去内脏，洗净，加盐、胃经，焖煮至烂，食鸭喝汤。功效：
用于性早熟兼消瘦颧红，口干渴饮患儿。3、乌鸡汤
材料：
鲜生地50克，百合30克，乌骨鸡1只(去毛、内脏，洗净)。做法：
上述材料文火煮汤，食鸡喝汤。功效：
这款乌鸡汤有补血养阴之功，用于性早熟兼有贫血患儿。就目前所出现的幼儿性早熟现象来看，纯属一种生理上的早熟，与婴幼儿的心理成长几乎没有关系，因此家长们应当关注孩子是饮食，让孩子们健康平稳的成长。
三种针刺疗法 对抗肌肤问题
中医美容已经受到众多爱美人士的青睐，它是以经络学说为指导原则，根据辨证施治的一种物理疗法达到美容的目的。针灸美容就是其中的最为常见的一种中医美容方法。针灸美容疗法常见的有针刺疗法、耳穴疗法、熏条疗法、针拔疗法、水针疗法、弹刺法等。不同的针灸疗法的美容功效也有所差别。
针刺疗法适应于痤疮、黄褐斑、皮肤过敏、荨麻疹、湿疹等，出血性疾病及心脏病患者禁用，一般采用泻法，平补平泻及补法，常用穴位有合谷、曲池、血海、风市、肺俞、肾俞、足三里、三阴交、长强及阿是穴等。如遇特殊需要，可局部取穴，循经取穴或全身取穴。耳穴疗法适应于扁平疣，过敏性皮肤病。耳部有湿疹等病灶者禁用，一般采用三种刺激方式，即耳针刺，耳埋针，耳埋丸(中药王不留行)，以上任选一种。取穴在同侧相应穴位2-3个。
耳穴贴压
治疗黄褐斑可选肺、肾、脾、颊穴，可配内生殖器、屏尖、耳中，一般贴3天后换一次药，５次为一个疗程。治疗其间停用中药、西药及其它疗法，治疗期间防止太阳曝晒，有效率达97.7%。刺拔疗法适应于斑秃，局限性IV皮炎、慢性湿疹等。孕妇、晕针及出血性疾病者禁用。
熏条疗法
是用艾绒制成的艾柱或艾条，烧灼或熏烤休表穴位或是患部使局局部产生温热或轻度灼痛的刺激，以调整人体的生理机能，提高身体抵抗力。运用到美容可以治疗肾阳虚黄褐斑；肾阳虚者可灸足三里、血海、合谷。熏条点燃冒烟，火头与皮肤距离以病人自愿温热为度，每次为30分钟。
水针疗法
多用于黄褐斑患者，在面穴注射活血化瘀注射液，一般选穴；迎香、人中、太阳、颊车、阳白、印堂。每个穴位注入0.5ml药物。每日1次，10次为一个疗程。用梅花针（七星针）作弹刺法、重刺皮疹或斑秃处，通常由内向外，使皮肤稍微出血，斑秃者再用姜片蹭几个回合后，可在局部涂药液。刺血疗法适应于疖肿，头中毛囊炎、痤疮。孕妇．出血性疾病及晕针者禁用。其方法先在委中穴按摩10-20次，酒精消毒用2-3cm长的毫针刺入委中穴，以得气为度，行针15分钟后，拔出毫针，用力挤压针眼，以出血1-2滴为度，隔日1次，5-8次为一疗程。
血1-2滴为度，隔日1次，5-8次为一疗程。声明：此文由 Anonymous 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
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