导读： 食物过敏常有四个症状 过敏的宝宝应该吃什么?
7%~8%的新生儿存在着食物过敏，小编建议过敏宝宝辅食添加适当延后。
俗话说“病从口入”，调查发现，在新生儿中，有7%~8%的宝宝存在着食物过敏。宝宝食物过敏怎么办?食物过敏治疗的关键在于做好食物过敏原的回避。
食物过敏常有四个症状
有哪些食物会引起宝宝过敏呢?能引起过敏的食物，主要是含有蛋白质的食品，最常见的有下面八大类，包括牛奶、大豆、鸡蛋、鱼、贝壳类海产品、花生、坚果及小麦。
当宝宝出现哪些症状时要怀疑食物过敏?曾华松介绍，常见的食物过敏症状有四个：1.皮肤症状：湿疹(俗称“奶癣”)、风疹、唇周或眼睑水肿等;2.胃肠道症状：持续呕吐、腹泻、血便、无故拒奶、便秘等;3.呼吸道症状：气喘、频繁咳嗽、流涕等;4.全身症状：烦躁不安、频繁哭闹、生长发育迟缓。
如果排除感染等其他因素，宝宝同时出现一个或多个上述症状时，就要怀疑宝宝发生了食物过敏了。
过敏的宝宝应该吃什么?
食物过敏治疗的关键在于做好食物过敏原的回避。如一岁以内牛奶蛋白过敏的宝宝，要严格回避含牛奶蛋白的食物，包括牛奶配方粉以及含牛奶蛋白的米粉、其他奶制品等。
一般来说，食物过敏宝宝的固体辅食添加要适当延后，尤其是鸡蛋的添加，有些专家建议延迟到一岁以后，因为牛奶过敏的宝宝也很容易发生鸡蛋过敏。“为谨慎起见，最好是在添加任何辅食之前，咨询专业医生，确保其中不含过敏原。”
一般来说，通过回避过敏食物，服用无敏配方奶一段时间后，相当一部分宝宝的过敏症状可以得到有效控制。但也有部分宝宝有可能在恢复正常饮食后重新出现食物过敏症状，这时建议严格回避含明确过敏原的食物，坚持服用无敏配方奶至少6个月，同时最好能添加一些免敏益生菌，有效降低过敏原。
皮肤过敏饮食要注意 这些饮食上的宜忌要知道
皮肤过敏患者的饮食禁忌
1、不吃或少吃芹菜、黄花菜、香菇等增强光敏感或促进免疫功能的食物。
以及海鱼、虾、蟹等容易引起过敏的食物。忌烟、酒。不用唇膏、化妆品、染发剂等。避免接触农药、某些化学装修材料。育龄女性在病情不十分稳定时应尽量避免妊娠和人流，生育应在医师指导下进行。
2、忌酒、海鲜、羊肉、狗肉、辣椒、茶叶，辛辣刺激性食物；含防腐剂和添加剂的所有食品，如方便面、罐头、饮料等。患者应避阳光、避寒冷，不用青霉素和磺胺类药物。
3、牛奶、绿豆、未煮熟的鸡蛋等不能和中药同时服用，间隔30分钟后可以服用。
皮肤过敏饮食宜吃什么？临床食膳疗法通常以补益为主，健脾补肾，可作为饮食的食物物有山药、当归、枸杞子、阿胶、灵芝、冬虫夏草、薏苡仁、土茯苓、紫河车等。
皮肌炎的饮食应注意合理安排饮食，保证充分的维生素和蛋白摄入。对多发性肌炎和皮肌炎患者的饮食条理应高热量，高蛋白，易消化，并含有丰富维生素为原则。
皮肌炎患者的饮食应以清淡为主，宜给半流质，如面条，大米粥等；多食新鲜水果，新鲜蔬菜等；多饮清凉饮料，以生津止渴，补充体液。
过敏性皮炎患者的饮食注意事项有哪些
过敏性皮炎的患者的饮食，首先我们要根据它的诱发因素进行一些规避，比如说有的过敏性鼻炎，它可能就是吃某种东西引起的，那么这个东西，我们最好是严格的禁忌，或者至少在一段时间之内，尽量的还是要注意规避的。
另外对于各种的过敏性皮炎，它在发病期，饮食建议还是以清淡为主，因为这时候，如果是吃辛辣刺激的食物，或者是油腻、厚重的食物，都可能会加重炎症的反应和发生，所以还是以清淡为主，比如说喝酒、吃辣椒，或者是大葱、大蒜，这些刺激性的食物尽可能的避免。
还有就是要注意饮食的规律和一些生活的规律，因为过敏性皮炎也属于免疫反应，如果说身体免疫状态好，它也不容易复发，或者是容易好的快一些。
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