导读： 小编推荐：
女人追求年轻美貌是普遍现象，但是有人可能会选择手术祛皱，手术它所带来的危害也越来越多是不可估量的。深受其害的女性也不少，那么到底什么样的去皱方法最安全可靠呢?
据调查显示，我国目前有数百万的女性做过整容手术，其中47%是为了嫩肤祛皱，而有关数据表明，在我国每年有3万多人因为整容而导致面瘫、毁容，更甚者还会死在手术台上!现在有越来越多的女性崇尚天然的保养方法，聪明的女性都知道，肌肤需要什么营养就给它补充什么，这样肌肤就能保持弹性，远离皱纹、暗斑等衰老之相!
如果你不是敏感皮肤，那么不妨在医生的建议下服用一些维生素补充细胞活力吧，维生素A就可以给予皮肤细胞充足的养分，加速细胞重组，焕然一新的水润皮肤组织细胞一定让你面部焕发青春光彩。肌肤营养流失，就容易形成皱纹、暗斑、眼袋等。想让肌肤变得更娇嫩，就要适量的补充肌胶原蛋白，当然，它也能从饮食中补充，只要多吃些猪脚、鸡爪等美食，就能改善肌肤衰老现状。如果舍得下本钱，那可以买一些专业的抗衰祛皱保养品，这样能更有效的改善肌肤衰老问题。给肌肤补充什么营养能让它青春永驻呢?>>>
在日本有很多女性选择能同时给肌肤补充胶原蛋白和玻尿酸的专业产品，如苏玛素专属祛皱产品就具备以上因素，它将二者经过重新调配后，能让养分更好的浸透到肌肤深层，不用开刀，不用针剂注射就能起到祛皱、延缓衰老效果，而且还不用担心它所带来的副作用，因为卡美琳是成分天然的保养品，所以它深受日本性喜爱!什么产品能快速给肌肤补充胶原蛋白?>>>
很多女性爱给肌肤涂抹护肤品，而那些富含胶原蛋白的产品深受女性的喜爱，可专家表示只有小分子胶原蛋白的护肤品才能浸透到肌肤深层，让肌肤吸收更多的营养。苏玛素这款在国外风靡多时的专业护肤品，就特含小分子胶原蛋白和玻尿酸，能抚平皱纹。肌肤粗糙等现象，让肌肤变得更富弹性与紧致光滑!女性到了一定年纪一定要更加注重保养，等意识到法令纹踪迹的那刻便迟了，不如早点发挥偏执精神，预防为先。早上、晚上搭配专业的抗老祛皱产品，进行涂擦按摩，就像守财奴护保护你的胶原蛋白，MM们也可以使用富含小分子胶原蛋白的产品配合提拉按摩，这样能让你更快的恢复年轻的紧致肌肤。苏玛素有何强大的祛皱效果令其深受爱美女性青睐?>>>
而专业的苏玛素抗衰祛皱产品一方面成分能刺激胶原蛋白增生，另一方面能改善肌肤肌肤粗糙、暗斑等现状，让肌肤更加娇嫩。 脸部与颈部的皱纹、粗糙肌肤等问题，并不是一瞬间就能解决的，这需要长时间的积累。而选择一款专业的苏玛素抗衰祛皱产品就是重中之重了。专业的祛皱产品不仅安全有保证，使用起来也放心。而且，专业的苏玛素祛皱产品相比于一般的产品更加有效，对于肌肤皱纹有更好的祛除效果。
苏玛素专业祛皱产品，是许多爱美女性祛皱美容的必备法宝。其强大的祛皱效果更是令身体验过的女性朋友对其赞誉有加。苏玛素在国外风靡已久，甚至许多国际巨星都是其忠实的“粉丝”!什么样的专业抗衰祛皱产品才最安全有效?>>>
小编推荐：
河智展现完美曲线身材受青睐
董洁大秀苗条身材自曝减肥方法
冷艳美人张敏巧护肤44岁水嫩动人
孙燕产后积极复出骨感身材吃不胖
让女性乳房保持年轻的小秘密
乳房是女性美的象征，高耸挺拔有弹性的乳房是许多女性梦想的完美乳房，有完美的乳房，是每个女人的梦想。然而，随着年龄增长，乳房失去弹性、下垂等问题接踵而来。
1.正常作息
除人体自然老化外，熬夜、生活不规律也会影响新陈代谢与血液循环，还会导致荷尔蒙混乱，影响乳房健康。
方法：什么时候睡觉、什么时候起床，形成一个习惯，并长期坚持
2.冷热水交替沐浴
沐浴时水温不宜太高，否则可能会让乳房的结缔组织老化、身体肌肤失去弹性。
方法：淋浴头由下往上倾斜45°角，以冷热水交替的方式，对乳房下方进行冲洗和按摩，刺激乳房血液循环。
3.经常按摩
通过按摩可以舒缓乳房的紧绷感，从而使乳房更加丰满，并且有效避免肌肤松弛。
方法：双手手掌交互托住乳房下方，轻轻上提，再托着乳房外侧往内推，可避免乳房下垂和外扩。按摩时先涂抹些橄榄油或天然的润肤乳液，能使按摩更顺滑，同时能保养乳房皮肤。
4.选择合身的胸罩
成年后，乳房一般变化不大，但仍会因为饮食结构、身体状况(如经期、怀孕等)而发生变化。应随时关注自己乳房的变化，选择合身的胸罩。穿过紧的内衣超过18小时，也会影响腋下淋巴结的排毒功用，对健康不利。
方法：同时备有不同罩杯的胸罩，在乳房变化时，佩戴合适的胸罩(合身的胸罩不会陷入肩膀或在胸部留下痕迹)。回家可松解胸围，并按摩腋下淋巴结。
5.健胸运动
适度锻炼胸肌，乳房脂肪组织通过合理锻炼有一部分转化成肌肉，使乳房线条变得更挺。
方法：简单的健胸运动是双手合十，缓慢上举，保持10秒，再缓慢下落到胸前。如此反复5~10次，上上下下的运动，可使乳房肌肉上提。运动时，应穿着运动胸罩，这样才能有效保护乳房，使之不至于在剧烈运动中被拉伤。
6.健胸食补
多吃一些蛋白质含量高的食物，最好配合乳房按摩，并长期坚持，乳房会越来越坚挺。
方法：鱼、肉、鲜奶等食物含丰富的蛋白质，属健胸佳品。多吃一些蛋白质含量高的食物，最好配合乳房按摩，并长期坚持。
7.养成良好的站、坐姿
含胸对乳房的损害最大，因为它压迫了胸部组织的生长，侵占了它的生存空间，容易导致乳房下垂。
方法：任何时刻都要保持端正的坐姿与站姿，一定要挺胸抬头。
特别的女性保养秘方
从1979年的《孔雀公主》结缘孔雀，到1986年的《雀之灵》一举成名，再到如今美轮美奂的《雀之恋》，杨丽萍已如孔雀一般留于我们的心中！为达到这样的完美艺术效果，她常年保持着完美的不老容颜和纤细身材。
养颜：《本草纲目》是秘方？！
虽然年满54岁，但岁月在杨丽萍的脸上并没有留下那么多的痕迹。虽然她脸上几乎没怎么化妆，但皮肤依然显得很白、很细。杨丽萍与大家分享心得：“早上喝豆浆，晚上喝蜂蜜，平时做点运动出汗，这对皮肤是最好的。而且什么都要吃，不能挑食，这样才能有能量，尤其多吃菠菜、西红柿。其实我都是看的《本草纲目》，大家都可以去看看，上面都记录得很详细具体。”
杨丽萍偶尔还会进行“药补”，她说这会使她的身体处于良好的状态，还使得她的一头长发亮丽健康。而药方就来自《本草纲目》，她说：“我经常看《本草纲目》，吃什么养发，吃什么养颜，里面什么都有，它可是我们国家非常宝贵的一笔财富。”
杨丽萍一天所吃的东西很简单：早上9时喝一杯盐水；9时至12时喝三杯普洱茶；中午12时吃午餐，只是一小盒牛肉、一杯鸡汤和几个小苹果；傍晚吃晚餐，只有两个小苹果和一片牛肉。杨丽萍说：“我的一日三餐很简单，但从不节食，吃素菜是可以持续的、效果非常好的减肥方式，我不吃米饭倒是真的。”杨丽萍还非常大方地公开了自己的另一个保养秘诀：“运动，要让自己出汗。”
特别的女性保养秘方
杨丽萍：每天晚上临睡前，拿7个大枣，开7个小孔，把枸杞放进去，在温水里泡上一夜，然后第二天早上煮半个小时后喝那个汁水，对女人的内分泌很好。我现在很少用化妆品，从不进美容院，到哪里去基本上是素颜。护肤品用一些最简单的，你看我从不代言化妆品广告，我代言一点床上用品就好了。
怎么保持身材？
杨丽萍：主要靠运动，天天都跳舞，一出汗你身体里面很多酸性毒素就被排掉了。很久不运动的话，你的细胞是死的。
饮食方面有什么要注重的呢？
杨丽萍：要吃辣椒，比如重庆火锅。吃辣椒会刺激细胞的更新。可以喝点红酒，一定要喝豆浆，最好是今天黄豆浆，明天黑豆浆，这样兑着喝。还有果仁，比如剥好皮的松子，超市里一袋一袋的，清肺非凡好。但不要天天都吃一种，可以今天这样，明天那样，要有计划地吃。我家里就是，墙上一排透明的罐罐，里面全是甘草、菊花、绿豆、黄豆、核桃、黑芝麻、白芝麻、葵花籽还有南瓜籽，五谷杂粮，很漂亮，都得排着队吃。
还有一个是喝茶，普洱茶一定要喝。我有时候会挤一个柠檬，用最古老的方式把柠檬汁挤出来，里面放点蜂蜜，跟打豆浆一样，这里面有一种乐趣，那种感觉非凡好。总之我觉得一个人要对生活充满爱好，充满好奇，你就会非凡快乐。精气神要保持住。
声明：此文由 Anonymous 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
女性日常养生保健的4种方法
含有丰富酪胺酸、色胺酸、维生素B群、钙、锌等营养素的奶酪是有名的纾压食物，有助于减轻压力，稳定情绪、保持心情愉快，特别对于女性生理期前的身心不稳定的调节有相当好的效果。3红枣茶饮温补气血红枣茶饮温补气血喜欢中医方式补养的人，不妨多利用中药材来补充气血。
-
女人保养要练柔韧性,揭秘章子怡的保养五法宝
以上五点就是我们精心探知的章子怡养生五大法宝。如果你也想像章子怡一样青春常驻，容颜不老，那么请这么保养自己吧!
-
高圆圆赵又廷今日大婚 为你揭秘女神的保养秘诀
落叶乔木，高达30米，胸径达1米。形态特征落叶乔木，高达30米。8、旅游时不忽略保养喜欢旅游的高圆圆，自然少不了对身体做一些保养。9、追求自然的美丽谈到护肤和美容，高圆圆坦言，自己最喜欢的还是自然透明的感觉，不热衷于浓妆。生活里的高圆圆都尽可能保持最简单明朗的妆容。
-
明星是怎么保养的？揭秘美女明星保养的秘籍
原来陶子的“健康秘笈”就像她的歌一样“易于吸收”。
-
女人永保青春的饮食秘密 让你越吃越年轻
青春永驻，永葆青春，相信这是很多女性朋友梦寐以求的事。在最近几年，随着人们生活水平的提高，人们对于个人形象的要求也越来越高。而现如今美容的方式有很多，其中营养饮食来美容的方式是最为健康的一种。下面，我们就来了解下让女人越吃越年轻
-
40岁贾静雯承认姐弟恋,揭不老女神的保养秘密
近日，台湾女星贾静雯被曝跟小9岁的修杰楷姐弟恋，22日贾静雯在台北首映会上，谈到与修杰楷的感情三缄其口，但脸上仍洋溢着幸福表情，并透露自己目前很好，还称：当幸福来的时候挡都挡不住。原来，贾静雯非常疼爱自己的女儿，带baby完全不让手他人。
-
女性如何保养肌肤 针对性的进行保养
肌肤问题是每个女性最关注的问题之一,每个年龄段的肌肤存在的肌肤问题不一样，要有针对性的对女性肌肤进行保养应该先了解肌肤存在的问题。生理痘的最大诱因正是荷尔蒙：雌性荷尔蒙降低，雄性荷尔蒙升高，刺激皮脂腺过量分泌，堵塞毛孔，引起炎症。
-
女性最佳生育年龄 女性不能生育的原因
最佳生育年龄是从优生优育角度讲，注意年龄的作用是重要且必要的，选择最佳的生育年龄是科学的，可以提高生育的质量、摒除不利因素。那么女性最佳生育年龄是多少岁呢？一起来看看吧。女性最佳生育年龄女性的生育年龄在23～30周岁之间为最佳时期，因为随着年龄的增加，卵细胞也会衰老，卵子染色体衰退，一些遗传疾病发生的机会随之增加。女性不能生育的原因1.排卵功能障碍表现为在月经周期中没有排卵，或者虽然有排卵，但
-
保健养生篇 葛根的秘密
一种富含纤维,有效成分葛根素含量较高;另一种纤维较少,富含淀粉,为药膳佳料。葛根无毒、无异味、口感好,在食疗上亦显优势,可加工成食品或饮料,用以解热、醒酒、提神、舒筋、止痛、降压、降血糖,有预防保健作用。
-
女性直肠癌的发病年龄
直肠癌是直肠的恶性肿瘤，发生与遗传和环境因素、饮食和社会经济状况有关。病因有食物中动物蛋白及脂肪量高、肥胖、家族性腺瘤病、腺瘤等，发病年龄高峰为30~50岁，男性较多见。临床症状有腹痛、腹部包块、便血、便秘或便秘与腹泻交替、大便次数增多、消瘦、贫血和肠梗阻等。80%为不同分化程度的腺癌，多数分化较好。影响预后的形态因素有癌的分化程度、浸润肠壁的深度和淋巴结转移率。手术切除后，一般五年生存率为40%
-
女性更年期保健的提醒
女性到达更年期，体内新陈代谢的需求下降，雌激素减少，会导致各种各样的健康问题。适当补充钙，因为更年期时雌激素减少，可导致胃肠道对钙的吸收减少。多做收缩提肛肌的锻炼更年期女性雌激素减少，体内支撑组织比较松弛，容易出现子宫脱垂、尿失禁等情况。
-
中医女性养血的小秘方
女性养生应该养的是血，只有气血充足，才会精神饱满。下面就介绍几个养血补血小秘方，供朋友们参考。二、注意饮食调理：在日常饮食中增加富含优质蛋白质、铁、叶酸和维生素B12等造血物质的食物的摄入，如动物肝脏、动物血、乌鸡、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、红糖及新鲜蔬菜、水果等。这对于女性的身心健康和美容都非常重要。
-
更年期女性的营养需要
人在衰老过程中，不仅有代谢和生理机能的改变，而且伴有机能适应调解能力的减退和抵抗力的降低，女性更年期在营养方面同中老年期有相同之处，另外还有其特殊的要求。脂肪：一般每天65克左右，少吃动物性脂肪，适当食用植物油。
-
比同龄人年轻十岁的秘密
年轻美丽是所有女性的心愿。这种情况，一般是血虚导致的。材料：黑豆30g，糯米30g，大枣50g做法：提前用水浸泡黑豆6小时后，将泡好的黑豆以及糯米、大枣放入锅中炖2小时即可。普遍是阴血不足造成的。
-
女性经络养生的6个小秘方
女人最关心的最不过是养生美容了。女性经络养生的6个小秘方1、小指尖端所属经络：手少阴心经效用：经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康，胸闷，心慌，晕车，晕船时，用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症状。尤其是在秋季，经络运行到手太阴肺经，更是进行呼吸系统保健的最佳时机。
