导读: 进补阿胶应注意以下几个方面的问题: 1、对证选用 2、低温贮存 3、少佐补气药 4、烊化吞服 5、防消化不良
胶,又名驴皮胶,含有明胶原、骨胶原、蛋白质及钙、钾、钠、镁、锌等多种元素,所含蛋白质水解后能产生多种必需氨基酸。阿胶长于治疗血虚引起的各种病症,并通过补血起到滋润皮肤的作用,还能调经保胎,增强体质,改善睡眠,健脑益智,延缓衰老,有助于防治包括癌症在内的多种疾病。但阿胶也是药,如服用不当,也会产生许多副作用。
进补阿胶应注意以下几个方面的问题:
1、对证选用
阿胶尤其适合贫血患者,肿瘤患者及肿瘤放疗、化疗者,身体虚弱者,月经不调者,久病体虚者,中老年女性,脑力劳动者等。在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时,应停服阿胶,待病愈或经停后再继续服用。
2、低温贮存
阿胶容易受潮,不耐高温。可将阿胶放入食用包装袋内扎紧口,然后再放入冰箱内保存。
3、少佐补气药
中医学认为,血虚往往时常伴有气虚的证候,主要表现为面色淡白无华、气短、少气懒言、疲倦乏力,容易出汗等。补血的同时补气,气血相生,才能事半功倍,可与黄芪、党参等补气药同用。
4、烊化吞服
阿胶的气味比较浓烈,如果直接冲服,不仅腥腻,味道也不好。因此,块状阿胶要将其砸成小块,越小越好,这样方便融化。将阿胶块、冰糖、黄酒等一起放入金属容器内,上火蒸30~45分钟,大火烧开后,再改小火慢蒸。蒸化的阿胶晾凉后会变黏变稠,即可食用。
5、防消化不良
阿胶性滋腻,容易引起消化不良的症状。脾胃为后天之本,如果脾胃功能受阻,再好的药物人体也无法消受。需要注意的是,阿胶不宜天天吃、长期吃,因为这样服用会损伤脾胃,出现消化功能障碍,进而影响食欲。服用阿胶时,尤其是脾胃功能不足者,最好配以调理脾胃的药,这样能促进阿胶的消化吸收。另外,服用阿胶期间还需忌口,如生冷食物、萝卜、浓茶等。
秋季女性能吃阿胶进补吗?秋季吃阿胶的注意事项
阿胶是大家非常熟悉的一种滋补中药材,非常适合女性服用,有益于女性养生保健、和美容养颜,但是吃阿胶也是需要注意时间的,那么秋季女性能吃阿胶进补吗?秋季吃阿胶的注意事项都有哪些呢?小编马上来为大家详细的介绍。
秋季女性能不能吃阿胶
秋季女性可以适量的食用阿胶;
阿胶是一种对女性非常有益的营养滋补品,性质温和,非常适合在秋冬季节服用,大家都知道秋天气候干燥,很容易伤到肺腑,而阿胶具有极好的滋阴润燥、增强体质的作用,所以秋季是可以适量服用的;女性秋季适量服用阿胶可以增强体质、缓解秋燥、还能改善一些女性冬季畏寒怕冷的情况。
秋季女性吃阿胶的注意事项
1、要注意禁忌人群:虽然阿胶对女性来说是非常好的滋补品,但是日常生活中并不是人人都适合吃,比如易上火人群、体内湿邪重的人、身体有淤血的人、经期女性、高血压人群、以及脾虚的人群等,都不适合吃阿胶,以免危害身体健康。
2、注意搭配:人们在食用阿胶的时候,还需要注意搭配,阿胶不适合与燥热性质的食物、辛辣刺激的食物一起吃,以免产生不良反应,危害身体健康。
阿胶的营养吃法
1、煮粥:阿胶在日常生活中可以煮粥食用,将阿胶搭配糯米和红枣熬煮成粥食用,吸收效果会更加好,具有极好的养血补血、滋阴润燥、安胎保胎的作用。
2、做阿胶糕:阿胶最常见的吃法应该是制成阿胶糕食用,阿胶搭配适量的核桃、芝麻、红枣、冰糖、黄酒等材料制成阿胶糕,每天定量食用,具有极好的保健滋补作用。
阿胶是非常好的滋补药材,上文详细为大家介绍了秋季女性能不能吃阿胶、以及秋季吃阿胶的注意事项和食用方法,希望对大家有帮助,另外我们的主页上还有更多精彩内容,大家感兴趣也可以了解分享一下。
春天男性适合吃的进补食物,春天男性养生注意事项
在当今社会,很多男性因为生活和工作的压力,容易出现各种身体问题,影响男性的身体健康,所以很多男性为了身体健康,都很注重养生,如今是春天了,那么春天男性适合吃的进补食物有什么呢?快来了解吧!
春天男性适合吃什么进补食物
1、洋葱:洋葱素来有着“菜中皇后”的美称,还含有一些有益于男性前列腺的营养成分,所以男性朋友在春天日常可以多吃洋葱。
2、黑枸杞:黑枸杞是一种名贵的滋补药材,能滋阴补肾、增强免疫力、还能延缓衰老,男性在春天可以用黑枸杞泡水喝。
3、韭菜:韭菜是大家熟知的“壮阳草”,而春天是吃韭菜的好季节,可以帮助男性补肾益阳。
春天男性的养生方法
1、春天男性养生大家最好养成良好的生活习惯,早睡早起、三餐规律,不要熬夜晚睡,这样有益于人们的身体健康。
2、另外男性春天的养生方法还有运动锻炼,运动锻炼可以强身健体、提高身体免疫力,让男性朋友的身体更健康。
春天男性养生的注意事项
1、春天的时候男性应该少喝一些碳酸饮料,因为碳酸饮料对于男性的肾脏健康是有很多危害的。
2、另外男性在春季养生还需要避免一些陋习,比如憋尿、熬夜、吃夜宵等等,这些不良习惯也会危害人们的健康。
上文为大家介绍了春天男性适合吃的进补食物、男性春天的养生方法、春天男性养生注意事项,希望对大家有帮助,另外我们()的主页上还有更多精彩内容,大家感兴趣也可以看一下。
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