导读： 要如何知道自己是否患了社交恐惧症呢?医师指出以下三点来做自我检测： 对社交恐惧症的治疗
社交恐惧症是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。
要如何知道自己是否患了社交恐惧症呢?医师指出以下三点来做自我检测：
一、你害怕别人觉得你愚笨或担心看起来很害羞吗?
二、不愿意成为别人注意的焦点吗?
三、会因为害怕在别人面前觉得害羞或不好意思而不和他人说话或不愿意做某些事情吗?
如果以上三点中你有其中两点的情形的话，就有可能是患了社交恐惧症;如果这些情形已经让你想躲在家里，不愿意和任何陌生人接触，你可能就需要接受咨询或治疗了。
对社交恐惧症的治疗
一般的程序是通过逐步递增社交的情境而增加对恐惧的耐受性，从而达到消除社交恐惧反应的效果。
首先要不断地告诉自己，这种恐惧是可以消除的。并正确认识人与人交往的程序，了解与人交往的方法。
其次要查找出自己产生社交恐惧的事物种类，并试图挖掘心灵深处的根源。然后在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，并不断地鼓励自己勇敢面对这种场景，以便从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。
然后参加小聚会，并试图发表你的观点;最后和自己很惧怕的人交往，并时刻给自己以奖励。利用这种方法，经常不断地练习，就会使病症有很大的改观。
最后采用强迫疗法，小步渐进。先站在车水马龙的大街上;适应后减少人数，在商场里购物;接著再减少人数，参加一些大规模的聚会。
因为现在人面临的压力愈来愈大，所以罹患的人数有愈来愈多的趋势。而且对医生们而言，要治疗这些病人的困难不在于患病的人愈来愈多，而是患了社交恐惧症的人常都因为害怕或是不愿意接触陌生人，或是怕被贴上“有精神病”的卷标而不愿意就医。心理疾病并不可怕，可怕的是不敢面对自己，只有从根本上正视自我，了解自我，勇于面对自己所生存的这个社会，才能冲破心理屏障。
社交恐惧症焦虑症能治疗好吗
社交恐惧症、焦虑症一般是能治疗好的。
社交恐惧症、焦虑症一般是指当患者遇到新的、陌生的或有社会性威胁的处境时，对陌生人警惕，对社交提心吊胆或焦虑，这种害怕起自儿童早期，且严重到足以引起社交功能方面的问题。社交恐怖症患者总是处于焦虑状态，他们害怕自己在别人面前出丑，害怕被别人观察。通产患者会出现口干、出汗、心跳剧烈、想上厕所等症状。
因此，患者如果发现有社交恐惧症、焦虑症的情况，需要积极的配合医生进行治疗，可以在医生的指导下口服药物进行治疗，如帕罗西汀、舍曲林等。同时可以配合医生进行心理治疗，如行为疗法、系统脱敏治疗等。
日常生活中患者应调节好自己的情绪，可以通过冥想等方法进行调节。同时家属要注意照顾患者的情绪，多给予鼓励和支持，以免刺激到患者，使患者的症状加重。
社交恐惧症的症状
社交恐惧症的临床表现一般多为害怕被注视，如发现受到注视时会脸红、心跳、出汗、不敢抬头与人对视，甚至觉得无地自容。另外，还有部分社交恐惧症的患者在集会时甚至不敢坐前排、不敢于公共场所演讲等。患者恐惧的对象一般可能为上司、异性、亲属甚至配偶等。很多社交恐惧症的患者由于担心脸红问题而不敢社交，从而引起了极大的生活困扰。其实不必担心，这种疾病多可以通过医学手段来进行治疗。
治疗方法：本病的治疗主要包括心理治疗和药物治疗，而心理治疗主要是认知疗法、行为疗法、精神分析、家庭治疗。要让患者认识到自己害怕社交的不良认知，对患者进行渐进性的放松训练，脱敏治疗、厌恶疗法、冲击疗法等。帮助寻找患者社交恐惧的深层次的原因，从而释放压抑的内心。药物治疗主要是应用抗抑郁剂，如帕罗西汀、舍曲林等。还可应用抗焦虑药，如地西泮、阿普唑仑、丁螺环酮、坦度螺酮等。
发病原因：社交恐惧症主要由三个方面的原因造成：首先，遗传因素。遗传因素究竟对这个疾病有多大的影响，目前还没有一个明确的判断，但是这种影响确实是存在的。其次，素质因素。在性格形成的过程中，如果患者过于幼稚、胆小、害羞、依赖性强和高度内向的性格，之后就很容易形成社交恐惧症。最后是社会心理因素，患者可能出于一些原因而对某些事物产生恐惧等等。
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