导读: 亮眼OL:干眼一族推荐 白皙美女——皮肤暗沉一族推荐 细致美女——毛孔粗大一族推荐
长期对着电脑工作的美眉总不免会有一些皮肤上面困扰,皮肤暗沉,容易有黑眼圈、毛孔粗大等问题都困扰着电脑一族。要知道,电脑的强辐射就是对皮肤最大致命元凶,从现在开始在休息的时候泡杯养颜茶,重现往日美丽。
亮眼OL:干眼一族推荐
眼睛干涩、眼痒、眼红、眼睛疲劳……这些是眼睛向我们发出的讯号,如果你对这一切并不感到陌生,那就请注意了,也许你的双眼已经受到损伤,患上了干眼症。
枸杞茶:
枸杞茶能明目、强壮筋骨、改善疲劳,对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳,尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮,连续饮用两月便会有效。
白皙美女——皮肤暗沉一族推荐
绿茶:
是近几年来最为人们所津津乐道的养生饮品,因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维生素C,不但可以清除体内的自由基,还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经,最好在白天饮用以免影响睡眠。
绿茶的美肤功效:
美眉们总是为脸上的油光而烦恼。其实有一个以绿茶为原料的去油除痘配方,可以让你自己动手赶走满脸油光。
步骤1:选用新鲜绿茶,将茶叶晒干,碾碎成粉末状,做成茶渣待用。
步骤2:将芦荟榨汁,搅拌一分钟,然后往茶渣里倒入1/3杯芦荟汁和适量清水,调成糊状。
细致美女——毛孔粗大一族推荐
决明子茶:
决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,便秘的人在晚餐饭后饮用,对治疗便秘很有效果。
杜仲茶:
杜仲具有强壮筋骨的作用,对于久坐引起的腰酸背痛有一定的疗效。
六款排毒养颜茶,让你美丽整个春季
节食便秘喝决明子茶
肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。
原料:决明子茶。
做法:热水冲泡。
功效:清肝明目、利水通便。
积食喝普洱茶
胃里积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
原料:普洱茶叶、乾菊花5朵。
做法:热水冲泡。
功效:帮助消化、消除油脂。
清火排毒菊花茶
清火、减肥最方便的饮品。
原料:几朵干菊花。
做法:直接以热水冲泡。
功效:清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
食肉者喝山楂茶山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。
原料:山楂10克。
做法:用水煎煮。
功效:能消除油脂、帮助排泄体内废物,散淤化痰。
护胃喝玫瑰花茶
多功能的玫瑰花,可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
原料:玫瑰花5克。
做法:温开水冲泡。
功效:活血散淤、治肝胃气痛。
消脂喝柠檬茶
柠檬茶既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。
原料:柠檬切片。
做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。
功效:笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
上班族面对电脑皮肤差怎么办? 4种抗辐射养颜食物
4种抗辐射养颜食物
最佳的蛋白质来源:鱼
鱼肉可为女性提供大量的优质蛋白质,并且消化吸收率极高。同时,鱼肉中的胆固醇含量较低,在摄入优质蛋白的同时,不会带入更多的胆固醇。
多吃鲜鱼还有助于预防心血管疾病。
抗衰老食物:西兰花
西兰花属十字花科蔬菜,富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。十字花科的蔬菜已被科学研究证实是最好的抗衰老和抗癌食物。对女性而言,它还有保护皮肤的美容功效。
保持活力食物:高丽菜
高丽菜是十字花科的蔬菜,其维生素C含量很丰富,同时富含纤维,促进肠胃蠕动,能让消化系统保持年轻活力,并且帮助身体排毒。
抗氧化食物:豆腐
除瘦肉和鱼虾类食物外,豆腐也是良好的蛋白质来源。同时,豆类食品含有一种被称为“异黄酮”的化学物质,是一种有效的抗氧化剂。
“氧化”意味着“衰老”,选择豆类制品有助于增强体内的抗衰老能力。
除了注意饮食,平时在工作间,可以适当休息,去洗手间用洗面奶洗脸,把脸上多余的油脂去掉,保持干爽。然后喷一下补水喷雾,为脸部时刻补湿。
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