导读： 酸枣仁的功效与作用 1.镇静催眠 2.降压 3.增强免疫 4.调节血压血脂 5.保护心血管系统 6.滋补肝脏
日常生活中，酸枣是一种非常受欢迎的野生枣，营养丰富而且药用价值也非常高，那么酸枣仁的功效与作用有哪些呢？下面我们就来一起看看。
酸枣仁的功效与作用
1.镇静催眠
酸枣仁含有的总皂苷、总黄酮、总生物碱等特殊成分，有催眠、镇静作用，能够有效的调节中枢神经，令身体进入睡眠状态，可以治疗虚烦不眠，惊悸多梦。
2.降压
研究显示，酸枣仁液对于心脏收缩有加强作用，同时可以使微血管管径扩张，进而达到降低血管压力的作用。
3.增强免疫
酸枣仁还是一种具有增强免疫作用的中药材，其中含有丰富的维生素C可以提高机体的抗氧化作用，同时可增强巨噬细胞的吞噬功能，进而增强机体的免疫力。
4.调节血压血脂
酸枣仁中含有酸枣仁总苷，这种物质进入身体之后能够有效的降低血清中所含有的胆固醇，能够调节血压、血脂，可缓解高血压、高血脂、动脉硬化等症。
5.保护心血管系统
专家通过临床研究发现，酸枣仁对心率失常有调节作用，对心肌细胞损伤有保护的作用，能够在一定程度上预防心率失常的问题。
6.滋补肝脏
酸枣仁味甘，入心，肝经，能养心阴、益肝血，为养心和滋补肝脏的要药，可治疗肝肾不足所致的夜寐不安，面部潮红，手足心热，头晕耳鸣，带下，遗尿，小便频数等。
通过上文的介绍，相信大家对酸枣仁的功效与作用都有了大致的了解了。需要注意的是日常使用酸枣仁不可过量，因为大量服用可引起中毒反应。
酸枣仁汤的功效与作用是什么 酸枣仁汤有哪些功效
酸枣仁汤具有清热解毒、去除内火的作用，对于心烦郁闷、长期失眠的患者有很好的改善作用；酸枣仁汤还具有疏肝明目、调血养血的作用，肝火旺盛以及肝血不足的患者饮用酸枣仁汤能缓解肝气郁结的症状；酸枣仁汤还具有缓解神经衰弱、养心安神的作用，非常适合中老年人饮用。
酸枣仁汤的功效与作用
1、维持身体营养平衡
酸枣仁汤含有非常丰富的维生素C，平时食用可以补充身体所需的维生素C，维持身体营养平衡。
2、宁心、安神
酸枣仁汤具有很大的药用价值，可以起到养肝、宁心、安神、敛汗的作用。医学上常用它来治疗神经衰弱、心烦失眠、多梦、盗汗、易惊等病。同时，又能达到一定的滋补强壮效果。
3、止汗生津
酸枣仁汤味道酸甜，它具有收敛止汗生津的功效，常用于体虚自汗、盗汗，兼心神不宁者尤宜。如合人参、茯苓各等分为末，米饮调下，治盗汗。
4、补肝肾，养心安神
适用于妇女更年期综合征及肝肾不足所致的夜寐不安、面部潮红、手足心热、头晕耳鸣、遗尿、小便频数等症状。
5、改善失眠
酸枣仁汤有效解决失眠，提升睡眠质量，缓解头疼、眩晕、疲惫等现象；舒解紧张、焦虑、抑郁、记忆力减退、神经衰弱等不适症状，取得了很好的效果，且无任何毒副作用和依赖性，能改善睡眠质量。
炒酸枣仁的功效与作用
炒酸枣仁是酸枣仁经过文火翻炒过后的成品，炒酸枣仁的功效同样也很强大，有说法称，治疗失眠食用炒酸枣仁比生酸枣仁的效果好。下面我们就来看看炒酸枣仁的功效与作用。
炒酸枣仁的功效与作用
1.镇静催眠
炒酸枣仁作药用具有明显的镇静效果，它对于中枢系统有很大的影响，可以带来嗜睡的现象，延长睡眠时间。难怪炒酸枣仁一直是治疗失眠的圣品良方。
2.保护血管
炒酸枣仁对心血管系统能起到保护的作用。酸枣仁对心率失常有调节作用，对心肌细胞损伤有保护的作用，能够在一定程度上预防心率失常的问题。
3.增强身体免疫力
炒酸枣仁不但可以入药，而且它含有丰富的维生素c和一些黄酮类化合物，这些物质被人体吸收，都能促进身体免疫细胞再生与代谢，也能维持身体各器官功能，对增强人体免疫功能有很大好处。
4.调节血压和血脂
炒酸枣仁可以调节人体的血压和血脂。酸枣仁中带有的酸枣仁总甙，可以帮助降低血清胆固醇，升高高密度脂蛋白。在临床研究中发现，酸枣仁的这些功效可能对动脉硬化形成和发展起到抑制的作用。
5.预防抑郁症
炒酸枣仁中很多营养成分可以直接作用于人类的神经，能提高中枢神经功能，也能镇静安神调节情绪，在临床上它是抗抑郁的常用药，平时适量服用还能预防抑郁症发生，另外炒酸枣仁服用以后特别安全，不会像其他治疗精神的药物一样会让人们上瘾，也不会对人类身体产生伤害。
6.延缓衰老
平时服用炒枣仁还能延缓衰老，它含有大量不饱和脂肪酸，能加快人体内脂类物质和脂肪酸的代谢，可以减少自由基在身体内堆积，它既能提高身体抗氧化能力，也能延缓衰老延年益寿。
7.补益肝肾
炒酸枣仁还能补益肝肾，它能提高人类的肝肾功能，人类因肝肾不足引起的手足心热和头晕耳鸣，以及尿和小便不利等症状，都有明显预防和缓解作用。特别是女性在进入更年期以后，肝肾功能会明显下降，这时会出现更年期综合症，而服用炒酸枣仁则能预防女性更年期综合症发生。
相信大家看完上文的介绍后，对炒酸枣仁的功效与作用已经有所了解了，希望今天分享的内容可以帮助到大家。
声明：此文由 Anonymous 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
酸枣仁怎么泡水喝 酸枣仁泡水喝的功效与作用
酸枣仁是枣子种子，它含有多种维生素、蛋白质和大量的脂肪油，可以用于泡水喝，那么酸枣仁怎么泡水喝呢？接下来就为大家介绍。酸枣仁怎么泡水喝用酸枣仁泡水喝，最好是用纱布包裹然后泡水，或者是研成面泡水喝，药效能够更好的发挥出来。必要时可以配伍其它的一些安神类药物，比如茯神、夜交藤、远志等。酸枣仁泡水喝的功效与作用1.预防高血压人们经常用酸枣仁泡水喝，能吸收丰富营养，而且能促进人类心脏收缩，并能让血管扩
-
酸枣仁的功效与作用及禁忌
酸枣仁的功效与作用1.增强免疫力酸枣仁还是一种具有增强免疫作用的中药材，其中含有丰富的维生素C可以提高机体的抗氧化作用，同时可增强巨噬细胞的吞噬功能，进而增强机体的免疫力。因此，酸枣仁有降血压和降血脂的功效。酸枣仁的功效与作用及禁忌就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容能够帮助到大家。
-
酸枣的功效与作用 吃酸枣的好处
1.开胃消食酸枣汁的味道酸，含有大量维生素C，还有植物酸，对于食欲不佳，胃口不好的人来说，饮用酸枣汁，可以起到开胃消食的作用。
-
酸枣的功效与作用
1.开胃消食酸枣汁的味道酸，含有大量维生素C，还有植物酸，对于食欲不佳，胃口不好的人来说，饮用酸枣汁，可以起到开胃消食的作用。
-
酸枣的功效与作用禁忌 吃酸枣的好处及注意事项
酸枣也叫野枣、山枣，是枣的原生种，枣我们都知道，含有丰富的营养成分，尤其是维生素C的含量极高，有“维生素C丸”的美誉，那么酸枣的功效与作用禁忌有哪些呢？一起来看看吧。酸枣的功效与作用1.养血安神从中医食疗角度上来讲酸枣入心经，对于心烦不寐、失眠多梦、睡眠质量比较差的人，适当食用酸枣有很好的养血安神、促进睡眠的功效。2.增强免疫力酸枣中的维生素比药片中的维生素更加好吸收，更加适合人类食用，尤其是
-
薏苡仁的功效与作用及食用方法 薏苡仁的功效与作用
薏苡仁的功效和作用主要是利水渗湿、健脾舒筋、清热排脓。可用于治疗小便不利、水肿、带下等疾病，也可以用于治疗风湿痹痛、关节痛、腰腿痛等病症。薏苡仁还可以治疗大肠邪热引起的肠痈。薏苡仁可以降低血中胆固醇以及三酸甘油脂，可预防高血脂症高血压、中风、心血管疾病以及心脏病。薏苡仁直接煮粥食用或者直接煲水喝。薏苡仁的功效与作用1、药用功效薏苡仁有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓的功效
-
薏仁粉有哪些作用和功效 薏仁粉的作用与功效
薏仁粉有解热、镇静、镇痛、预防心血管疾病、降血脂、促进新陈代谢、抗癌、祛湿的作用，薏苡仁油的饱和脂肪酸，能阻止或降低横纹肌的收缩作用，能减少肌肉挛缩，并缩短疲劳曲线。薏仁粉可以治疗各种疾病引起的发热、关节炎、关节肿痛、软疣和痤疮，还可以治疗各种癌症。薏仁粉还有美白、淡化色斑、改善肌肤油性的功效。薏仁粉的作用与功效1、利湿。用薏仁粉配合车前草、猪苓、茯苓、泽泻一起使用，可以治疗水肿，
-
氨基酸的功效与作用 氨基酸对皮肤的作用
氨基酸是组成蛋白质的基本单位，蛋白质是由氨基酸组成，一般来说构成人体和食物的氨基酸有20多种，分为必需氨基酸和非必需氨基酸。氨基酸的功效与作用1.延年益寿老年人如果体内缺乏蛋白质分解较多而合成减慢。
-
酸性食物的功效与作用 酸性食物的副作用
酸性食物能够促进人体对铁元素和其他微量元素的吸收，从而预防缺铁性贫血，还能促进人体骨骼发育；酸性食物能生津止渴、开胃消食，增进食欲，促进肠胃蠕动；酸性食物对于孕妇来说，能保证胎儿健康发育，预防胎儿畸形，但在食用时，要注意不能过量，否则会影响胎儿发育。酸性食物的功效与作用1、有益于肌肉健康吃酸性食品对心脏和肌肉健康有好处，因为酸性食品具有收敛功能，它能起到收缩括约肌的功效，而且对
-
砂仁的作用与功效 砂仁有什么功效
砂仁是一种中药药材，具有去湿气、健脾胃的的功效，它能治疗腹胀、腹痛、食欲不振、恶心呕吐等症状，脾胃虚弱的人出现呕吐或腹泻的症状时，砂仁能有效缓解该症状；砂仁还有益气安胎的作用，孕期的女性出现气血不足或胎动不安的情况时，可在医生指导下适当服用砂仁。砂仁是姜科多年生草本植物阳春砂或者缩砂或者海南砂的干燥成熟果实，7至8月间果实成熟时采收，低温焙干，用时打碎；或者以未成熟嫩果，通过加工食用，
-
乳酸菌素片的作用 乳酸菌素片的功效与作用
乳酸菌素片是一种酶制剂，由脱脂牛乳经噬酸性乳酸杆菌发酵制成，临床上适用于用于肠内异常发酵、消化不良、肠炎和小儿腹泻等。这个时候，服用乳酸菌素片，是能够有效的保护肠道，让肠道不受病原体的侵袭。因为，这些类型的药物会吸附乳酸菌素片的乳酸菌，从而降低乳酸菌素片的治疗效果。
-
桃仁的功效与作用 桃仁的好处
桃仁是一种常见的中药材，日常生活中经常见到，桃仁的功效有很多，可以治疗一些常见疾病，桃仁的作用很明显，在临床应用中使用的很广泛，下面就为大家介绍一下桃仁的功效与作用有哪些。
-
砂仁的功效与作用 砂仁的禁忌
砂仁是姜科草本植物阳春砂成熟的果实，又被叫小豆蔻、阳春砂、春砂仁、蜜砂仁等，是中医常用的一味芳香性药材。砂仁的功效与作用1.理气安胎砂仁对于孕妇来说，是很不错的一个选择，可以用于妊娠恶阻，胎动不安。砂仁的禁忌砂仁不是阴虚有热者的佳音，因为它是起到化湿行气的作用，以及那些肺有伏火、气虚肺满的人也要禁止服用。
-
拐枣的功效与作用 拐枣的禁忌
拐枣的功效与作用1.改善便秘拐枣中含有大量的水分、葡萄糖、有机盐等成分，可以帮助我们身体排泄，加快尿液的排除，还能增加肠道蠕动，改善便秘。拐枣的禁忌虽然拐枣作为一种营养价值十分高的水果，但是也要适量食用，过量食用会出现胃酸过多或肠胃不适等现象，对人体肠胃健康也十分不利。
-
红枣的功效与作用 红枣的好处
红枣被称为水果之王。红枣的功效与作用1.止咳润肺大枣具有很好的补气作用，所以将红枣泡水喝或者是熬汤能够起到止咳润肺的效果。以上9点就是红枣的功效与作用，红枣虽然有补气血的作用，但是也并不是所有人都可以进行食用，其次吃红枣也不要一次性吃的太多，这样可能会导致营养过剩或者出现副作用等情况，因此适量是最好的。
