导读： 用针灸的方法治疗落枕： 1、指针： (一)取穴 (二)治法 2、耳穴压丸： (一)取穴 (二)治法 3、针灸： (一)取穴 (二)治法
落枕怎么办?如何最快速治疗落枕?落枕是日常生活中的一种常见病，落枕通常都是由睡眠姿势不当，枕头过高、过低，局部受寒或轻度扭伤所致。在治疗上，可通过按摩的方法、热敷的方法、针灸的方法等进行医治。下面中医专家教大家如何落枕的针灸疗法，一起来看看。
用针灸的方法治疗落枕：
1、指针：
(一)取穴
主穴：外关、内关、阿是穴。
配穴：风池、肩井、肩贞、养老、天柱、风府、大椎、理想穴。
理想穴位置：风池至肩井穴之中点。
(二)治法
主穴为主，效不佳时加配穴。先轻拍或指按疼痛处即阿是穴1分钟。术者以拇指掐压患者内关穴，中指或食指抵于外关穴，每次2～3分钟，用力由轻而重，使压力从内关透达外关，患者可有酸、麻、胀、热感，或有此类得气感上传的感觉。
掐压过程中，宜嘱患者左右旋转颈部。配穴，单手拿风池穴20次，双手拿肩井穴20次，余穴可采用指压法，或上下左右推按，每穴1～2分钟。上述方法每日1次，3次为一疗程。
2、耳穴压丸：
(一)取穴
主穴：颈、神门。
(二)治法
双侧主穴均用。取绿豆1～2粒，置于以市售活血止痛膏或伤湿止痛肓剪成的1×1平方厘米的方块中，粘贴于所选耳穴，将边缘压紧。
之后，按压该耳穴0.5～1分钟，手法由轻到重，至有热胀及疼感为佳，并嘱患活动颈部2～3分钟。要求患者每日自行按压3次，贴至痊愈后去掉。
3、针灸：
(一)取穴
主穴：大椎。
配穴：肩井。
(二)治法
令患者端坐于椅上，头向前倾。取准穴后，针尖偏向患侧进针深度约0.5～1寸，使针感向患侧颈、肩部传导，得气后，操作者用一手按患侧肩井穴，让患者作最大限度左右活动颈部。
同时，另一手捻针3～4分钟。如效果不显著，取艾条长约5cm，插于针柄上点燃，至灸完后起针，穴区加拔罐10～15分钟。每日1次。
如何快速治疗落枕 针灸穴位治疗落枕超有效
如何快速治疗落枕？夏季来了，不少人又开始通宵睡觉都开着空调和电扇了，这样非常容易引起落枕。每当清晨一觉醒来发现浑身酸痛，跟个机器人似的，心情顿时不好。那么落枕了该怎么办呢?快速治疗落枕的方法有哪些呢?今天小编就为你介绍中医针灸穴位法治疗落枕，下面就更随小编一起来看看吧。
落枕怎么办
一：颈百劳穴
位置：在颈部，第7颈椎棘突直上2寸(约患者3横指宽)，再向左右旁开1寸(约患者1拇指宽)处。左右各1穴。
主治：落枕、颈部僵硬、咳嗽、气喘、颈淋巴结肿块等。
推拿按摩法：以拇指向下直按(与皮肤垂直))30秒后放开，重复几次。左右穴都做。
针灸法：直刺0.3-0.5寸，可灸。
中医针灸治疗落枕的常用的两个穴位是外劳宫穴和颈百劳穴。除了可以对这两个穴位施针外，直接按摩推拿也同样起到治疗落枕的功效。
二：外劳宫(落枕)穴
位置：在手背，第2、3掌骨间，约掌指关节后0.5寸(约患者1小指宽)处。左右各1穴。
主治：落枕、肩背痛。
推拿按摩法：以手指向下按压30秒后放开，重复按几次。左右穴都做。
针灸法：直刺0.5-0.8寸，可灸。
落枕了什么办法最有效
(一)治疗落枕的方法
(1)局部热敷,用热毛巾敷患处，一天多敷几次，效果较好
(2)按摩、推拿局部痛点，同时配合慢慢活动
(3)贴伤湿止痛膏，必要时针炙，效果都比较好。
(二)穴位按摩
讲到落枕治疗之法，各书不一，归纳起来是按摩天牖、风池、哑门、天柱、肩中俞、肩并、秉风，或乳突、发后、手三里等,经我实践，肿下是最佳穴位，用指压法指压，手到病除，如再配以上述穴位，疗效更为理想，遇到有人落枕，多次使用此法，效果亦佳。
(三)防治脖子痛的简易保健操
①将左手或右手中、食、无名指并拢，在颈部疼痛处寻找压痛点(多在胸锁乳突肌、斜方肌等处)，由轻到重按揉5分钟左右，可左右手交替进行
②用小鱼际由肩颈部从上到下，从下到上轻快迅速击打两分钟左右
③用拇指和食指拿捏左右风池穴、肩井穴1-2分钟
④以拇指或食指点按落枕穴(手背第2、3掌骨间，指掌关节后5分处)，待有酸张感觉时再持续2-3分钟
⑤最后进行头颈部前屈、后仰、左右侧偏及旋转等活动，此动作应缓慢进行，切不可用力过猛,预防落枕，主要注意睡眠姿势和枕头不宜过高。
如何有效快速治疗落枕 推荐推拿治疗法
落枕了怎么办？治疗落枕最快速有效的方法有哪些?落枕的好发人群十分广泛，从2岁小儿到80岁的老年患者均可发生，气候寒冷的冬季是落枕的高发时期，患者往往一觉醒来就会发现自己颈项一侧肌群痉挛，多与肩部当风受寒，休息不足和躺卧姿势不良有关。落枕是一种常见病态，治疗落枕的方法有很多，以推拿手法最为简单，效果也最好，大部分患者经过1～3次的推拿治疗后就可痊愈，一般人在家也可尝试请家人代为操作进行自我治疗，不但可尽快缓解疼痛，而且越早治疗效果越好。
落枕的推拿治疗法
推拿手法：让患者取坐位，肩颈部涂以清香止痛霜或活络油，操作者站于患者身后，一手扶其头项，另一手以拇指和其余四指指腹揉拿患者颈项部的紧张部位，也可以大鱼际肌按揉其斜方肌，手法应柔和深透，以驱风散寒，通经活络，舒缓痉肌;点按风池、肩井和合谷穴，以及肩颈部位的痛点，以疏风止痛，缓解酸痛;弹拔颈部肌肉，用大拇指指端着力于患者颈项韧带施以弹拔手法，手法由轻到重，并重点弹拔痛点及条索物处，以疏理肌筋，滑利关节，活血散瘀。
推拿完毕后，如果再进行热敷治疗则效果更好。取纯棉毛巾一块，白醋半瓶，兑入姜汁适量，加热至沸腾，毛巾浸泡后拧干趁热敷在颈项肌肉酸痛的部位，如此反复多次更换毛巾，热敷20分钟即可。因落枕为风寒阻络，不通则痛，醋能活血化瘀，姜汁则温散风寒，两者合用局部热敷，可有效缓解落枕带来的不适。
声明：此文由 Anonymous 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
落枕了什么方法最有效 8个小方法快速治疗
4、拔罐如果落枕很严重，导致你的颈部肌肉出现痉挛和疼痛的话，小编建议你可以采取拔罐的方法来进行治疗。5、按摩对于落枕，一般采用手法按摩治疗就可以得到良好的效果。提醒：如果一个月内出现落枕达到3次以上，甚至频繁发作，需要密切关注。
-
落枕了什么方法最有效 八个中医疗法快速治愈
而且睾丸炎的存在会严重损伤到男性的睾丸功能，使睾丸产精子的能力下降，如果不及时治疗，就会造成男性不育。一旦发病，当及时治疗，防止引发睾丸危害。早期明确诊断，及时予以抗生素，去除病因是保护日后良好功能的重要手段。少数睾丸炎，经治愈后，由于纤维化及生精小管的损害，可引起睾丸萎缩，影响生育力。
-
落枕了怎么办 这样做最快速有效治疗落枕
日常生活中，落枕是常见的症状，落枕不是什么病，但是一旦落枕，也会带来像病痛一样的疼痛。疼痛感少则一天多则数天，经常落枕的人也会对劲椎带来伤害，工作学习也会带来一定的影响。像是久坐的上班族，活动的少韧带就会变得松弛，落枕也会伴有恶心等症状。总之落枕是会给生活带来很多的不方便，怎么预防落枕，有一个香甜的梦呢，小编就教大家一下方法。
-
落枕了怎么办? 治疗落枕简单快速的有效方法
调查认为，上坝村癌症高发与该村水源和土壤污染有一定关系。在各种癌症手术后，持续食用香菇，还可以防止癌细胞的转移。西红柿除了对前列腺癌有预防作用外，还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等的发病危险。10黄豆黄豆对预防乳腺癌、结肠癌和直肠癌效果非常好。预防癌症四点事项1第一，不要抽烟，或者戒烟。
-
治疗落枕注意按摩手法 如何按摩更有效
正确地为落枕患者按摩，是为患者减轻痛苦的一种有效手段，而且省时、安全、便捷。为落枕按摩需要有正确的按摩方法，切不可胡乱端弄，重则会对患者造成不适，加重落枕情况。下面就一起来看看治疗落枕的正确按摩手法有哪些。可左右手交替进行。4、以拇指或食指点按落枕穴，待有酸张感觉时再持续2～3分钟。落枕除了正确的按摩方式，还可以通过做以下的头部运动来缓解落枕痛苦。
-
落枕怎么办 盘点最有效治疗落枕方法
下面来看看落枕的简单有效治疗方法。脖子落枕的治疗方法1、米醋热敷法这就是一个不错的选择。脖子落枕的治疗方法2、按摩后溪穴法后溪穴位于手指外侧，握拳时小指外侧肉起如山峰，按之似小溪之处，故名后溪。后溪穴是八脉交会穴之一，与人体脊背的督脉相通，有解除痉挛、利气止痛之功，临床上常独取后溪穴治疗落枕、急性腰扭伤、肩周炎、足跟痛、麦粒肿等疾病。
-
如何最有效治疗落枕 中医两妙招轻松解决
中医专家表示，要想超有效治疗落枕，要内外兼顾，按摩加上药膳，这样效果才显著，下面就跟小编一起来看看中医如何治疗落枕。这样能够有效防止颈部肌肉发生粘连，有效改善颈部不适程度。
-
落枕怎么办? 七个小方法治疗落枕最有效
落枕让很多的朋友都吃尽了苦头，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。这说明病起于睡眠之后，与睡枕及睡眠姿势有密切关系。有什么方法治落枕呢?下面为您推荐了治落枕的七小方法。适宜于落枕48小时内。热敷30分钟后，令患者自行缓慢地做颈部活动。6、葛根15克，麻黄8克，桂枝15克，白芍15克，甘草5克，生姜3片，大枣3枚，当归12克，威灵仙10克，钩藤10克，羌活10克。
-
落枕了怎么办 盘点最有效治疗落枕方法
拔罐治疗取大椎、肩井、天宗、阿是穴。用食指指腹，或圆棍按在此穴上，稍微用力刺激它，落枕的症状会有明显减轻。米醋热敷治疗落枕1.治疗方法取米醋300～500毫升，准备一块棉纱布浸入米醋中，然后将浸湿的棉纱布平敷在颈部肌肉疼痛处，上面用一个70℃～80℃的热水袋热敷，保持局部温热20～30分钟。
-
落枕的原因有哪些 治疗落枕的简单快速方法
落枕的原因引起落枕的原因很多,主要有:睡姿不良、枕头过高或过低,以及枕头软硬程度不当,造成颈部一侧肌群在较长时间内处于过度伸展状态,而致肌肉痉挛。而引起脖子落枕的原因也是比较多的，有的时候是由于睡觉的位置太高，睡觉的姿势不对，睡觉着凉等原因造成的。(一)治疗落枕的方法局部热敷,用热毛巾敷患处，一天多敷几次，效果较好。
-
脖子落枕了怎么办 三个方法最有效治疗落枕
下面就一起来看看落枕的最有效简单治疗方法。脖子落枕怎么办，有的人脖落枕后会用热毛巾敷，有的人会往脖子上面贴一些膏药。特别是要注意晚上睡觉的时候，枕头不要过高以免出现落枕现象。
-
冬季寒冷最易患落枕 教你快速治疗落枕的方法
落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。如何快速治疗落枕?五大原因天冷最易患落枕1.睡眠时头颈姿势不当。米字操的主要作用是可以放松颈部肌肉，缓解颈椎压力，对办公室久坐颈椎劳累的人群最是有用。落枕时4大招立即缓解痛感1.冷敷：一般落枕都属于急性损伤，多见局部疼痛、僵硬。
-
落枕的最有效治疗方法大全
落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。这说明病起于睡眠之后，与睡枕及睡眠姿势有密切关系。治疗的方法有很多，手法理筋、针灸、药物、热敷等均有良好的效果，尤以物理疗法为佳。预防落枕的其中一个好方法莫过于给自己选择一个合适枕头。2、高度现代研究认为，枕头以稍低于肩到同侧颈部距离为宜。
-
有效治愈落枕的方法 “落枕穴”刺激治疗落枕
下面介绍利用落枕穴穴位来刺激落枕的好转。针灸治疗1.处方：大椎、后溪、悬钟、落枕穴及阿是穴针灸并用，泻法。适宜技术落枕穴穴位刺激治疗落枕1.治疗方法骨之间，用手指朝手腕方向触摸，从骨和骨变狭的手指尽头之处起，大约一指宽的距离上，有强烈压痛之处，就是落枕穴。用食指指腹，或圆棍按在此穴上，稍微用力刺激它，落枕的症状会有明显减轻。
-
八方法最有效治疗落枕 按摩疗法调畅气血
下面小编为大家介绍八个缓解落枕的小方法，快来试试吧!三、中草药内服疗法材料：葛根、赤芍各12克，麻黄6克，桂枝10克，甘草4克，生姜3片，大枣3枚。七、药枕疗法用葛根100克，威灵仙60克，独活、羌活、防风、苏木各30克，一同打碎，加晚蚕砂200克掺匀，用白酒炒热，装入布袋内，枕于颈部疼痛处。
