薏仁粉

薏仁粉有解热、镇静、镇痛、预防心血管疾病、降血脂、促进新陈代谢、抗癌、祛湿的作用，薏苡仁油的饱和脂肪酸，能阻止或降低横纹肌的收缩作用，能减少肌肉挛缩，并缩短疲劳曲线。薏仁粉可以治疗各种疾病引起的发热、关节炎、关节肿痛、软疣和痤疮，还可以治疗各种癌症。薏仁粉还有美白、淡化色斑、改善肌肤油性的功效。薏仁粉的作用与功效1、利湿。用薏仁粉配合车前草、猪苓、茯苓、泽泻一起使用，可以治疗水肿，

　　薏仁粉的功效与作用有：1、美容养颜。薏仁粉含有维生素、蛋白质等成分，可以消除色素斑点，让皮肤更加白皙润泽。2、保健。薏仁粉味甘性微寒，可以消水肿、健脾祛湿、清热排脓，还能预防癌症。3、降血脂，预防心血管疾病。薏仁粉中含有大量水溶性纤维，可以吸附胆盐，有降血压和降血糖的功效。　　薏米具有丰富的药用价值和营养，在我国古代都多有记载。而薏仁粉是用薏米加工成的粉末，常用于食疗药膳或美容养颜的护肤品

但需要注意的是，脾胃虚寒者不宜吃生薏仁，最好将薏仁炒过再用。炒薏仁是把薏仁用文火炒至微黄色、略有焦斑，微香，鼓起时即可。经炒制后，薏仁的药性更为平和，相对于生薏仁更长于健脾止泻，是治疗脾虚、湿盛、泄泻的良药。薏仁硬度大，所以煎煮前宜先用水浸泡2~3小时。薏仁药力轻缓，需要大量，多服久服方见其效。薏仁可诱发宫缩，所以孕妇不宜食用。

薏仁米是一种食材每100克薏米，含有蛋白质18.7克，脂肪5.4克，碳水化合物65克，钙72毫克，磷242毫克，铁1毫克，维生素B10.41毫克，维生素B20.10毫克，维生素C2.3毫克，与其他谷类相比，其所含蛋白质相当于籼米、粳米、糯

炒过之后健脾祛湿功效更好生薏仁偏寒凉，利水渗湿最好，可以祛湿除风、清热排脓、除痹止痛，对小便不利、水肿、风湿疼痛、痛风及痰热咳嗽等效果显著。但需要注意的是，脾胃虚寒者不宜吃生薏仁，最好将薏仁炒过再用。炒薏仁是把薏仁用文火炒至微黄色、略有焦斑

砂仁粉具有去腥、除膻的作用，它只可以作为调味品，烹饪时加入砂仁粉，能起到健脾开胃的作用；砂仁粉既能食用也能药用，它还能治疗脾胃虚弱、胃胀胃痛等，经常与桑寄生、菟丝子、杜仲配伍使用。砂仁粉还具有安胎的作用，它能用于治疗妊娠期的呕吐和胎动不安等情况。砂仁粉的功效与作用1、调理脾胃砂仁是一种能入脾经的中药，才用它制成的砂仁粉能调理脾胃，提高脾胃消化功能，而且能去除身体内的湿气，对脾虚

薏苡仁的功效和作用主要是利水渗湿、健脾舒筋、清热排脓。可用于治疗小便不利、水肿、带下等疾病，也可以用于治疗风湿痹痛、关节痛、腰腿痛等病症。薏苡仁还可以治疗大肠邪热引起的肠痈。薏苡仁可以降低血中胆固醇以及三酸甘油脂，可预防高血脂症高血压、中风、心血管疾病以及心脏病。薏苡仁直接煮粥食用或者直接煲水喝。薏苡仁的功效与作用1、药用功效薏苡仁有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓的功效

薏仁米是属于家庭中很常见的食材，能有很高的营养价值，而且薏仁米很适合在夏季食用，主要还是因为薏仁米能具备很好的功效，下面我们就来具体了解一下薏仁米的功效与作用及食用方法。薏仁米的及食用方法1.薏仁汤、薏仁清洗干净，泡发。

春天还没有开始，温度却已经慢慢的回升，最高可达25度左右，即将一秒进入夏季的节奏，经过过年时的胡吃海喝，运动量少，作息不规律，在加上冬天天气寒冷，好多人感觉到身体内阴盛阳虚，湿邪内郁，脾胃不适，身体内已经有湿气入侵了，湿气入侵会导致食欲不振，大便搪塞，身体沉重，胸闷乏力，咽喉肿痛。那么，你就要在夏季来临之前，来一碗薏仁米粥，去除身体湿气，调节身体状态，来迎接夏日炎炎。薏仁米的营养成

杏仁粉能够起到辅助润肠通便以及美容养颜的功效。杏仁粉是由杏仁加工而成的一种产品，含有大量的不饱和脂肪酸、维生素E、胡萝卜素、钙元素等微量元素，能够补充食品内所需的营养物质，而且杏仁粉中含有大量的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，达到促进排便的效果，而且杏仁粉中还含有天然的维生素E，能够辅助促进皮肤新陈代谢，而且还可以减少黑色素沉着，达到美容养颜的功效。杏仁粉的营养价值比较高，所以大多数人都是可以食用的，