紫米

紫米和黑米是我们家庭生活中常见的粗粮，不仅仅可以做成各种好吃的，也是极好的进补食材。而且紫米和黑米都含有丰富的膳食纤维。下面为大家介绍紫米和黑米的区别。黑米在煮熟以后米汤粘性不大，但紫米在煮熟以后米汤却会特别粘。

碰巧，家住羊皮巷的邱女士最近也买了紫玉米回家。可让邱女士没想到的是，这紫玉米下锅没一会，锅里就成了一团黑水，这也就罢了，煮熟的玉米从锅里捞出来的样子也不好看。邱女士说，“刚开始咬了几口，发现玉米又硬又没味。”至于口感问题，市场上紫色玉米和黑色玉米品种繁多，品质也良莠不齐。在普通的蔬菜市场买紫色玉米，几乎不会有染色情况出现。

紫米的功效与作用1.润肠通便紫米纤维素含量高，能够促进肠道蠕动，加速粪便的排出，起到润肠通便、减少胆固醇吸收的作用，对于预防动脉硬化、肠癌都是有帮助的。紫米的功效与作用就为大家介绍到这里了，紫米性质温和，对身体有一定滋补作用，人们食用时没有明显既存在，但那些身体患有严重疾病或者属于特殊体的人群，应该尽量少吃紫米，以免对身体产生不良影响。

减肥能吃紫米饭。减肥期间可以吃紫米饭，不会影响到减肥的效果。紫米相比大米来说营养丰富，维生素含量较高，碳水化合物比较低。平时适量吃紫米饭能增加饱腹感，减少其他食物的摄入量。而且紫米中的膳食纤维能够帮助消化，促进胃肠道蠕动，加快排便速度，还能降低胆固醇吸收的作用，可以辅助达到一定的减肥瘦身效果。减肥期间饮食上尽量多吃清淡易消化的食物为主，少吃烧烤、油炸、火锅、蛋糕等食物，这些食物中含有热量比较高，如

过敏性紫癜患者是否能够喝米糊，要看米糊是否是过敏原，如果米糊是过敏原，那么过敏性紫癜的患者就不能够喝米糊，否则持续喝米糊，就会持续接触过敏原，会导致过敏性紫癜病情加重以及病情反复。如果米糊并不是过敏原，那么过敏性紫癜的患者是可以喝米糊的。过敏性紫癜的过敏原成千上万种，临床上常见的是细菌病毒，而饮食上多以高蛋白的食物为常见的过敏原，如肉类，蛋类，奶类，海鲜类，而米糊作为过敏原，在临床上是比较罕见的，

紫薯和玉米一起煮并不会导致中毒的现象出现，而且紫薯和玉米的热量含量是比较低的，对于减肥的人来说，是特别好的食物，可以通便排毒。每100克鲜紫薯当中仅含0.2克脂肪，会产生一千千卡左右的热能，是大米的1/3，是很好的低脂肪，低热量的食物，而且可以有效的防止糖类转变成为脂肪，对于减肥健美都是比较好的。而且紫薯和玉米当中还有丰富的膳食纤维，可以吸水膨胀，形成比较大的体积，使人产生比较强的饱腹感，有助于减

因为过敏性紫癜是接触过敏原以后导致的一组血管炎性病变。地塞米松它对过敏性紫癜的作用就在于改善血管的炎性，地塞米松可以应用于过敏性紫癜的治疗。过敏性紫癜分为单纯型过敏性紫癜和复合型过敏性紫癜。单纯型过敏性紫癜皮疹比较严重的情况下应用地塞米松效果往往是比较理想的。复合型过敏性紫癜可以分为关节型，胃肠型和肾型，其中肾型的过敏性紫癜应用地塞米松效果往往不理想，而关节型和胃肠型的过敏性紫癜应用地塞米松的效果

血小板减少性紫癜一般能吃米饭，米饭作为主食一般不会影响血小板减少性紫癜的病情。血小板减少性紫癜临床表现为皮肤和黏膜瘀点，瘀斑，常伴发鼻腔及牙龈出血，严重者甚至可出现颅内出血。米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，人体容易消化吸收，血小板减少性紫癜患者正需要补充蛋白质，除米饭外还可以吃含有胶原蛋白的食物，如猪蹄，猪蹄中胶原蛋白比较丰富。还可以适量的补充维生素，可以食用黄瓜，西红柿

2浸泡大米，紫薯切细丁浸泡大米，紫薯切细丁。黄豆一般是头天晚上泡好，第二天，提前把大米用清水浸泡1小时，紫薯洗干净，削皮后切成细丁，越细越好。3倒入豆浆机，开始做豆浆倒入豆浆机，开始做豆浆。4大概15分钟左右，豆浆就做好了大概15分钟左右，豆浆就做好了。

常食薯护肠养胃红薯具有补中和血、益气生津、宽肠胃、通便排毒等功效，常食薯类可防病祛毒，养生长寿。紫薯糯米饼具体做法如下，取紫薯300克，糯米粉200克，白糖、调和油适量。将紫薯洗净，放蒸锅蒸至熟透，取出冷凉去皮后放入保鲜袋内，用擀面杖碾压成泥，然后放入海碗中，加入糯米粉和适量白糖，用手揉搓均匀，分做成小饼状。