中医体质

阴虚，指精血或津液亏损的病理现象。人体的生理活动应保持协调平衡， 中医称之为“阴阳平衡”。那么中医如何调理阴虚体质呢？一起来看看吧。中医如何调理阴虚体质1.药物调养阴虚患者在平时的时候可以吃上一些滋补中药或者是中成药，例如银耳、燕窝还有冬虫草，而中成药可以选择知柏地黄丸、六味地黄丸等。2.精神调养此体质之人性情较急躁，常常心烦易怒，这是阴虚火旺，火扰神明之故。因此平素在工作中，对非原则性问题，

自开展中医药防病工作以来，原国家卫生计生委和国家中医药管理局在许多文献中将中医药体质鉴定作为中医药防病工作、公共卫生服务和医疗改革的重要组成部分。揭示中国人群个体差异的形成机制、生理机制、发病趋势和疾病相关性。被中国中医学会列为行业标准，为中医药疾病预防和个体化诊疗提供方法、工具和评价体系。人才培养的目的是培养中医体质研究领域的高层次科研人才和临床人才。

不同肥胖体质的减法1清热型对象：30岁以下的白领发胖的原因是应酬多、饮食多油腻、工作压力大等，造成体内热量多余，容易口苦、口臭，易饥饿，情绪烦躁，小便偏黄，爱便秘，从中医来看，除了消脂、利尿外，关键是清热。单独用来减肥效果不强。4滋阴型对象：中年女性易肥胖，中医调养重点在滋阴。

中医体质分类与判定平和质(A型)总体特征：阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。中医体质分类与判定表示例1：某人各体质类型转化分如下：平和质75分，气虚质56分，阳虚质27分，阴虚质25分，痰湿质12分，湿热质15分，血瘀质20分，气郁质18分，特禀质10分。

不同肥胖体质的减法1清热型对象：30岁以下的白领发胖的原因是应酬多、饮食多油腻、工作压力大等，造成体内热量多余，容易口苦、口臭，易饥饿，情绪烦躁，小便偏黄，爱便秘，从中医来看，除了消脂、利尿外，关键是清热。单独用来减肥效果不强。4滋阴型对象：中年女性易肥胖，中医调养重点在滋阴。

在传统中医问诊中，了解一个人的饮水量、喜冷喜热等，是判断其身体状况必不可少的重要环节。对水的不同需求，也是自身体质的外在表现。中医认为这类人一般属于阴虚体质，多由热证、燥证引起，或汗、吐、下利太过伤及津液所致。该种情况多见于阳虚体质或气虚体质。这类人生活中要注意加强身体锻炼，饮食上多吃甘温的食物，如羊肉、山药、香菇等，少碰生冷食物。

痛则不通，通则不痛因此血瘀体质很容易产生各种以疼痛为主要表现的疾病以及肿瘤包块等。中医体质养生方法起居调摄：要谨防久视伤血，不可劳心过度。治疗身体血虚，上面的两种方法可以很好的帮助我们的身体健康变得越来越好。

人体的生理活动应保持协调平衡，中医称之为“阴阳平衡”。中医如何调理阴虚体质1.药物调养阴虚患者在平时的时候可以吃上一些滋补中药或者是中成药，例如银耳、燕窝还有冬虫草，而中成药可以选择知柏地黄丸、六味地黄丸等。上面就是为大家介绍的中医如何调理阴虚体质相关内容，希望今天分享的内容可以帮助到大家。

阴虚体质怎样养生1、饮食方面：不吃伤阴的食物，如：温燥的、辛辣的、香浓的食物；油炸煎炒的食物。所以对阴虚体质的人来说，煎炸烧烤的烹调方式对阴虚体质的人非常不好。4、四季保养：阴虚体质的人薄弱环节在肺肾，肺是水之上源，肾石水之下源。所以，秋季是阴虚体质养生的关键。

通过21948例流行病学调查，该标准具有指导性、普遍性及可参照性，适用于从事中医体质研究的中医临床医生、科研人员及相关管理人员，并可作为临床实践、判定规范及质量评定的重要参考依据。中医体质分类的判定方法回答《中医体质分类与判定表》中的全部问题，每一问题按5级评分，计算原始分及转化分，依标准判定体质类型。