养生产品

老人养生可以多吃鱼少吃肉，那么吃哪些海产比较好呢?海参的胆固醇含量几乎是零，因此对老年人最为适宜。海参的滋补作用较高，除了增加营养外，对于肾虚所致的阳痿、早泄、小便频数、多种出血后的贫血，产后乳汁少等有较好的辅助治疗作用。经美国科学家考察大规模人群证实，经常食用富含钙食品，能有效地预防结肠癌和直肠癌发生。

此外，当归还有润肠通便的作用，对于妇女血虚月经不调合并便秘的患者尤宜选用，老年人便秘亦可选用。二、选购和保存当归需注意在挑选时当归一般长15~25厘米，外皮黄棕色至深褐色，有纵皱纹及横长皮孔。当归属甘温润补之品，热盛出血者禁服，湿盛中满及大便溏泄者、孕妇慎服。

中医养生专家告诉我们芒种节气的最佳时令饮食是：桑椹。桑树特殊的生长环境决定了桑椹具有天然生长、无任何污染的特点，被医学界誉为21世纪的最佳保健果品。桑椹具有免疫促进作用，可防止人体动脉硬化、骨骼关节硬化，促进新陈代谢。食用桑椹注意事项第一，桑椹中含有过敏物质及透明质酸，过量食用后容易发生溶血性肠炎，因此小孩不宜多吃桑椹。

很多女性在平时的时候体内的湿气很重，这个时候就需要从体内排毒了。这两款饮品有排毒养颜的功效，根据体内的结构以健康的形式进行排毒养生。什么饮品适合女性排毒养生一、红豆冬瓜汤红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿；冬瓜本身也是很好的利尿食物。材料：

不会的，电脑的辐射和手机的微波这些都是很弱很弱的，穿透力几乎是没有。到目前也没有研究结果明确的提出电子产品有致癌性的证据，对人体有影响射线都是穿透性比较强的伽马射线、X射线。

而对于体质不好的老年人来说，更是应当如此。而在霜降后，最适合老年朋友们的养生方式就是饮食养生。老人补霜降要吃什么?

夏季养生最重要的就是去燥热，那夏季如何才能去除体内的燥气呢?食疗是不错的选择，夏季多吃点清凉的粥品可以去除你体内的燥气，胃口也会变好，今天小编就给大家介绍几款去燥热的粥品，让你清爽过夏!随着天气越来越炎热，人们的心情也会受到影响，这个时候让这些粥品给你降降火吧，夏季养生多喝点粥品是不错的选择，既营养又清爽，让你清爽的度过夏天，每天保持好心情。

夏季养生粥绿豆薏米粥做法：薏米1/2杯，绿豆1/2杯，清水8杯，白糖适量。绿豆薏米搭配，适用于夏季女性去火美容。燕麦糙米粥做法：燕麦仁30克，糙米100克，枸杞15克。在夏季喝一碗燕麦糙米粥，粗粮有助于促进胃的消化。可顺气健胃、化痰止咳；适用于脾胃气滞、脘腹胀满、消化不良、食欲不振、恶心呕吐、咳嗽痰多、胸膈满闷等症状。

女性养生重在养巢，产后松弛保养有道。阴道松弛严重者会降低夫妻生活质量，西医认为这是由于自然产甚至人流均会引起弹性纤维断裂萎缩，使得肌肉松弛，多产妇由于产道反复损伤，阴道自然较松弛。女性自从生完小孩后，阴道会出现不同层次的阴道松弛，这种松弛很难恢复。阴道松弛不仅影响妇女的性生活，导致妇女性生活不和谐，同时还严重影响女性健康。

谷雨茶比较精贵，喝剩下的茶叶水倒掉很是可惜。从中医角度来说，利尿是祛湿的好方法之一，而谷雨茶就有较好的利尿功效，所以谷雨时节如果连遇阴雨，不妨喝些谷雨茶来保健养生。品茶忌贪浓谷雨茶虽好，饮用也必须适量，切忌贪多贪浓。