血糖监测

妊娠糖尿病患者要监测血糖，至少每天一次。妊娠糖尿病的患者血糖要比其他糖尿病患者的血糖要求更加严格，如果血糖控制不好的情况下会导致女性妊娠有不良的现象发生，比如早产、流产、胎心停搏等，所以妊娠糖尿病患者需要监测血糖，并且至少每天一次。同时妊娠糖尿病的患者在日常生活中要控制饮食，少量多餐，避免暴饮暴食，避免糖分摄入，可以摄入新鲜的瓜果和蔬菜来保证胎儿的正常生长和发育，如果病情严重的情况下，还可以根据医

血糖的监测方式按时间来分，有空腹血糖：指隔夜空腹8小时以上、早餐前采血测定的血糖值。中、晚餐前测定的血糖不能叫空腹血糖；餐前血糖：指早、中、晚餐前测定的血糖；餐后两小时血糖：指早、中、晚餐后两小时测定的血糖；随机血糖：一天中任意时间测定的血糖，如睡前、午夜等。

概述：动态血糖监测仪是一种用来检测体内血糖变化的仪器，可以用来评估病情，判断血糖是否稳定，使用简单、方便。使用方法：在使用前需要先将组件包和敷贴器一一对照，整齐放在桌面上，避免造成零件损坏。然后用力按压敷贴器，直到按不动为止，最后对准已经消毒的部位，用力按下，等待5~10秒后慢慢松开。最后用手持扫描仪扫描敷贴器传感器，查看相关数据。注意事项：在进行采血时，为了减轻疼痛，尽量扎手指的侧面，不要扎手指

每个时间段测血糖作用都大不相同，糖友要充分了解并根据情况选择应用。以下是测血糖的5个黄金时段：1、空腹血糖。2、餐前血糖3、餐后2小时血糖。4、睡前血糖5、凌晨1～3血糖当然还有一种测血糖方式叫：随机血糖：指一天中任意时刻血糖。对于想监测当下血糖值的或怀疑低血糖者可查随机血糖。随机血糖最好要控制在4.4～10.0mmol/L。

在睡前血糖监测的时间，通常是在22点左右，血糖值一般不低于6.0毫摩尔每升，否则可能容易发生低血糖。一般睡前血糖值控制在6.0~11.1毫摩尔每升之间。糖尿病患者以低盐，低糖，低脂的饮食结构为主，不要吃辛辣刺激，过于油腻的食物，坚持做一些运动，比如慢跑，游泳，太极拳，瑜伽等，保持充足良好的睡眠，不要熬夜，保持心态平和。

空腹血糖指的是晚上10点以后不进食任何食物和少量饮水的情况下，次日清晨空腹（相隔8-10个小时）状态下测得的血糖值，它反映的是身体在无糖负荷刺激状态下的基础胰岛素分泌情况，同时也可作为检验前一天晚上饮食、用药是否合理的依据。此外，还是诊断糖尿病的指标之一。提醒大家：测空腹血糖最好在清晨6:00～8:00取血，采血前不用降糖药、不吃早餐、不运动。2013版《中国2型糖尿病防治指南》中指出，空腹血糖控

指午餐和晚餐前的血糖，可指导糖友调整将要吃入的食物总量和餐前注射胰岛素(或口服药)的量。同时也为上一顿饮食量是否合理，及医生判断对糖友用药是否合理的提供依据。提醒大家：对血糖偏高的人，和容易发生低血糖的糖友，最好检测一下餐前血糖。糖友餐前血糖值最好控制在4.4～7.0mmol/L，如果是病情比较严重或严重并发症或容易低血糖的糖友，可以放宽至4.4～10.0mmol/L。

血糖波动大，控制特别不理想，晨起空腹血糖特别高或怀疑夜间低血糖的糖友，需要在凌晨加测一次血糖，可以发现空腹血糖高的真正原因。夜间血糖，糖友最好要控制在4.4～7.0mmol/L，如果低于3.9mmol/L，则是低血糖，需立即吃些饼干等食物，第二天让医生帮你调整治疗方案。

睡眠呼吸暂停，由于反复的缺氧，可以造成身体的内分泌功能的紊乱，以及代谢功能的紊乱。那么有些病人，可能会出现血糖的升高，或者是有人发生糖尿病的问题。目前来看，睡眠呼吸暂停跟糖尿病的关系是非常密切的，也是继发性糖尿病的，非常重要的原因。睡眠呼吸暂停的病人，如果长期的发病的话，就应该观察他的血糖，有些人会表现为血糖的增高，特别表现为糖耐量的下降，出现的餐后血糖的增高，以及糖化血红蛋白增高。因此对于睡眠呼

空腹血糖指的是晚上10点以后不进食任何食物和少量饮水的情况下，次日清晨空腹（相隔8-10个小时）状态下测得的血糖值，它反映的是身体在无糖负荷刺激状态下的基础胰岛素分泌情况，同时也可作为检验前一天晚上饮食、用药是否合理的依据。此外，还是诊断糖尿病的指标之一。提醒大家：测空腹血糖最好在清晨6:00～8:00取血，采血前不用降糖药、不吃早餐、不运动。2013版《中国2型糖尿病防治指南》中指出，空腹血糖控