在睡前血糖监测的时间,通常是在22点左右,血糖值一般不低于6.0毫摩尔每升,否则可能容易发生低血糖。一般睡前血糖值控制在6.0~11.1毫摩尔每升之间。
糖尿病患者以低盐,低糖,低脂的饮食结构为主,不要吃辛辣刺激,过于油腻的食物,坚持做一些运动,比如慢跑,游泳,太极拳,瑜伽等,保持充足良好的睡眠,不要熬夜,保持心态平和。
餐前血糖监测时间和正常值是多少,
指午餐和晚餐前的血糖,可指导糖友调整将要吃入的食物总量和餐前注射胰岛素(或口服药)的量。同时也为上一顿饮食量是否合理,及医生判断对糖友用药是否合理的提供依据。提醒大家:对血糖偏高的人,和容易发生低血糖的糖友,最好检测一下餐前血糖。糖友餐前血糖值最好控制在4.4~7.0mmol/L,如果是病情比较严重或严重并发症或容易低血糖的糖友,可以放宽至4.4~10.0mmol/L。
空腹血糖监测时间和正常值是多少,
空腹血糖指的是晚上10点以后不进食任何食物和少量饮水的情况下,次日清晨空腹(相隔8-10个小时)状态下测得的血糖值,它反映的是身体在无糖负荷刺激状态下的基础胰岛素分泌情况,同时也可作为检验前一天晚上饮食、用药是否合理的依据。此外,还是诊断糖尿病的指标之一。提醒大家:测空腹血糖最好在清晨6:00~8:00取血,采血前不用降糖药、不吃早餐、不运动。2013版《中国2型糖尿病防治指南》中指出,空腹血糖控制目标为:4.4~7.0mmol/L,可根据不同人的具体情况,调整目标值,如老年人可适当放宽,孕妇更严。
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