谢娜

所谓人红是非多，近期网上疯狂的流传着谢娜成名前的巨肥照，不少网友惊叹谢娜简直脱胎换骨了，不仅越来越美而且瘦的令人大跌眼镜!近日，谢娜在《百变大咖秀》中也紧随潮流，逆天变身动画中的蛇精!现场中，谢娜狂扭身躯摆造型，水蛇腰凸显，令网友大呼谢娜终把蛇精本质示众!谢娜的瘦身秘籍!

基础代谢是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要，而活动代谢是指人体活动中的代谢。基础代谢是维持机体生命活动基本的能量消耗，是构成机体能量消耗的重要部分，也是研究人体能量消耗以及能量需要的重要依据。基础代谢率会随着性别、年龄等不同而有生理变动，男子的基础代谢率平均比女子高，幼年比成年高；年龄越大，代谢率越低。一般基础代谢率的实际数值与正常的平均值相差10-15%之内都属于正常，超过正常值20

代谢性酸中毒和代谢性碱中毒都属于是酸碱平衡的失调，二者是不同的。代谢性酸中毒是由于体内酸性物质的积聚或产生过多，或者是碳酸氢根离子丢失过多所引起，它是临床上酸碱平衡失调最为常见的一种类型。它的病因主要包括酸性物质产生过多、碱性物质丢失过多和肾功能不全等。代谢性酸中毒的临床表现可有乏力、眩晕、嗜睡等，而它最明显的表现就是呼吸深快，呼出气体带有酮味，可以出现神志不清或昏迷，病人常伴有缺水的症状。而代谢

新陈代谢就是用新的换掉旧的，就是人体通过各种途径，把进入人体内的食物和氧气等有用物质，转化成人体需要的能量，供给人体的各种生命活动，同时把人体代谢的废物，通过各种途径运送出去。新陈代谢是人体维持生命机制所进行的所有过程，包括吸收、消化、转换、储存等生理功能。新陈代谢过快或过慢，都属于病理状态。新陈代谢是什么意思新陈代谢就是人体的一种正常排泄功能，用最简单的方法来说，就像吃东西一样，

一杯覆盆子含有高达8克的膳食纤维，而热量仅为60千卡。高纤维的谷物不仅能加快新陈代谢速度，而且也能延缓消化速度，让人的饱腹感时间延长。精益蛋白质瘦牛肉、鸡肉和火鸡肉有助于加快新陈代谢速度和燃烧更多的脂肪。此外，食用蛋白质有助于在体重减轻阶段保持肌肉重量，保持新陈代谢全速运行。

使用方法1、用吹风机的暖风功能，调至最低强度，距离穴位10-15里面地吹风，同时要避免面部、粘膜、伤口、干燥皮肤等部位。3、尽量自己进行，因为别人无法第一时间感受到你的皮肤对吹风机的反射。4、如果皮肤比较干燥，不要直接受吹风机的吹风，可能会令皮肤变得更糟糕，可以穿着薄薄的衣服，隔着衣服来用吹风机刺激穴位，记得还要将身上的首饰配件脱下来再进行。

近日，疑似古力娜扎男友曝光。网友扒出娜扎与名叫王成刚的男子亲密照，照片是该男子于2011年分享到微博的，该男子也在微博承认娜扎是他女朋友。古力娜扎，艺名娜扎，维吾尔族，中国内地新生代影视女演员和模特，从16岁起开始兼职做平面模特和舞蹈演员。我们一起来娜扎是如何摆脱痘痘肌肤的吧。

加快新陈代谢的穴位按摩法天柱穴位于颈部后侧，颈椎两侧天柱穴，可以消除上半身的寒症，刺激颈部后方的深层肌肉。风门穴背后的左右肩胛骨内侧上方，即背骨的中央往左右2根手指的位置，用指腹按压此处，可以为内脏与腰部升温，促进全身的血液循环。三阴交穴位于脚腕内侧，脚踝往上4根手指的地方有一个三阴交穴。按压此处能促进下身血液循环，令血液快速回流至心脏，全身都能温热起来。

作为大家既熟悉又陌生的一个词，“新陈代谢”总是会与肥胖、衰老等词汇联系在一起。那么，新陈代谢快好还是慢好呢？今天我们就一起来了解一下吧。新陈代谢快好还是慢好新陈代谢不快不慢，适中才好。新陈代谢主要的作用就是帮助消化系统的消化和吸收工作，如何代谢过快会导致一些疾病，比如甲状腺功能亢进症。需要通过药物治疗来纠正，否则可以导致心悸、怕热、多汗、进食增多，反而体重消瘦，严重时还会引起心律失常。若是代谢

基础代谢：能量消耗最多，约占60~70%指人在不动不跑的静止状态下维持生命基础功能所需的最低限热量消耗。因为基础代谢能量消耗最多，约占60~70%，所以我们要瘦小腹、瘦大腿、瘦手臂，男性要瘦啤酒肚，最重要的就是掌握提高基础代谢的要诀。4、增加身体肌肉含量增加消耗量会提高基础代谢率，而均衡营养+运动就是帮助身体提高基础代谢率的不二法门。