天柱穴
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天柱穴:常按助性养生 缓解头痛!
人体以头为天,颈项犹擎天之柱,穴在项部方肌起始部,天柱骨之两旁,故名天柱。该穴位于项部斜方肌起始部,天柱骨(颈椎骨)上端,支撑头颅,意示擎天之柱而名。在后头骨正下方凹处,找到天柱穴。指压法治疗忧郁症:治疗忧郁症最有效的是指压颈部左右2厘米处的天柱穴。指压时先放松身体,用手刀在左右天柱穴交换强劈10下,每天重复5-10次。
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按摩天宗穴的作用与好处,天宗穴位位置图
按摩天宗穴的作用与好处丰胸美乳、治疗肩膀酸痛、五十肩、气喘等。本文图解天宗穴位位置图和具体按摩手法。刮痧也是可以的。刺法:直刺或斜刺0.5~1寸,局部酸胀,针感穿过肩胛传导至手指。灸法:艾炷灸或温针灸3~5壮,艾条灸10~15分钟。
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夏日排毒养生按三穴位 天枢穴合谷穴曲池穴
按压方法:指压时朝小指方向用力,用双手拇指交替按压两手的穴位20次二、天枢穴身体正常的循环机能有所改变,毒素便会沉积在体内,导致宿便堆积甚至便秘。天枢穴与胃肠道联系紧密,对调节肠腑有明显的双向性疗效,既能止泻,又能通便,长期保养按摩此养生穴位能够确保肠道健康,清除肠道内常年累积的宿便,让毒素沉积造成的面色黯沉、顽固色斑全部说再见。
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天冲穴穴位位置图及作用
冲,气血运行为冲射之状也。该穴名意指胆经经气吸热后胀散并由本穴冲射于天之各部。本穴物质为率谷穴传来的水湿之气,至本穴后,因受穴外传入之热,水湿之气胀散并冲射于胆经之外的天部,故名。在头部,耳根后缘直上,入发际2寸。主治:1.头痛;2.耳鸣,耳聋;3.瘿气;4.惊恐,癫痫。配天突、水突主治瘿气。现代常用于治疗治疗血管(神经)性头痛、神经性耳鸣(耳聋)、甲状腺肿大等。
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天府穴穴位位置图及作用
出《灵枢·本输》。主治咳嗽,喘息,鼻衄,瘿气,上臂前外侧痛等。准确位置在臂内侧面,肱二头肌桡侧缘,腋前纹头下3寸处。取穴方法臂向前平举,俯头鼻尖接触上臂侧处是穴。作用功效天府穴,调理肺气,安神定志,宣散肺邪,清肺凉血。主治病症咳嗽、哮喘(气喘)、鼻口出血、咽肿、瘿气、头眩目暝、身肿、身重、风汗出、嗜睡、恍惚、善忘、疟疾、肩臂痛。
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【每日一穴】天宗穴:舒筋活络,理气消肿
天,穴内气血运行的部位为天部也。该穴名意指小肠经气血由此气化上行天部。本穴物质为臑俞穴传来的冷降地部经水,至本穴后经水复又气化上行天部,如向天部朝见之状,故名。本法适宜于突发性颈项及肩胛区域紧张、疼痛,伴活动不利和转向不能的情况,触及患侧颈部可发现斜方肌、胸锁乳突肌僵硬,在肩胛冈下窝处压痛显著者可触及条索样筋结。
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天突穴位置
天突穴位于颈前区胸骨上窝中央,前正中线上。天突穴又称玉户穴、天瞿穴等,隶属任脉,具有宣肺止咳、降逆止呕、化痰散结的功效,能够辅助治疗咳嗽、哮喘、胸痛、咽喉肿痛以及暴喑等肺部疾病,对瘿气、梅核气、噎膈等气机不畅病证也有辅助治疗的作用,适当的对天突穴进行按摩或针灸,能够起到辅助治疗疾病的作用。如果患者想通过按摩或针灸穴位来辅助治疗疾病,需要患者到正规的中医院由专业的医师来完成,不可以私自操作,以免对身
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春季养脾胃按摩七穴位 天枢穴治胃胀
这里中医为您推荐养脾胃的按摩穴位方法,让你随时随地养生,不用吃药,不用花钱,轻轻松松就能养脾胃。按摩天枢穴此穴位于肚脐左右两拇指宽处。天枢穴的主治病症包括消化不良、恶心想吐、胃胀、腹泻、腹痛等。治疗心悸失眠、胸胁痛、冠心病、风湿性心脏病、胃肠官能症等。常按摩这些穴位,也有助于健脾养胃。
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按六个穴位驱除疾病 按天枢穴治便秘
推荐按摩6个穴位,可以有效地帮助大家赶走六月病。重按督俞穴可以理气止痛,强心通脉,能够缓解心绞痛、主治发热、腹痛、腹胀、肠鸣等病症,肠胃有疾病或不适均可按此穴。天枢穴在腹部,横平脐中,在前正中线旁开两寸位置。
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天宗-背部穴位
在肩胛部,当岗下窝中央凹陷处,与第4胸椎相平。刺灸法:直刺或斜刺0.5~1寸。