水分穴
-
水分穴功效很神奇,教你按摩技巧
大部分循任脉向下流行,小部分散于任脉之外。气血物质为地部经水。水分穴位于人体的中腹部,肚脐上一指宽处。揉揉水分穴能起到健脾胃理气、消除积滞的作用。水分穴为任脉上的重要穴位之一,有分流水湿的作用,按压可治疗寒湿引起的腹胀、肠鸣、腹泻。消化不良、气滞引起的便秘,也可按此穴,可通调水道、行气消胀,促进代谢和排便。
-
夏季易流失水分,喝水应适当补充盐分
一般建议半个小时喝一次,每次喝水量为一两百毫升;大量出汗时最好适当喝些淡盐水补充盐分,当然也可以选择喝果汁、盐汽水等。事件:公交车司机水中毒陈思是一名24路公交车司机,由于夏季炎热,24路车上又没有空调,只要轮上白班,他都会带上一个大水壶,用来补充每日所需的水分。这样既可降温解渴,又不伤及肠胃,还能及时补充人体需要的盐分。
-
夏季水分流失易中暑 健康喝水也要分体质
根据体质来喝水夏天喝水须知3要点夏季天气炎热,也是中暑的高发季节。重视补水是预防中暑的关键,下面三点是喝水必须知道的注意事项:一要及时补充盐分。气虚质与阳虚质的人有所相同,气虚质的人常白天自汗,稍作运动就会更加厉害,饮水量宜适中,宜多次少饮,避免冷饮,因冷饮过多可损伤脾胃。
-
夏季水分流失易中暑 健康喝水也要分体质
根据体质来喝水夏天喝水须知3要点夏季天气炎热,也是中暑的高发季节。重视补水是预防中暑的关键,下面三点是喝水必须知道的注意事项:一要及时补充盐分。气虚质与阳虚质的人有所相同,气虚质的人常白天自汗,稍作运动就会更加厉害,饮水量宜适中,宜多次少饮,避免冷饮,因冷饮过多可损伤脾胃。
-
秋分养生吃什么水果秋分养生适合吃哪些水果
秋分过后,的秋天会变得更加的浓郁,干燥的感觉也会更加强烈,这个时候,我们要多吃一些能够祛湿的食物。在这些食物中,以水果为最好的去燥食品,可以从里到外都可以起到滋润养生的作用。那么秋分养生吃什么水果?下面让我们一起来看看吧。 1.柚子 柚子富含多种维生素、抗氧化元素、皮苷、胰岛素成分烙等多种生理活性物质。一颗小小的柚子,就有超级营养和健康的效果。一份调查显示,柚子也是一种很好的减肥食品,
-
核桃分心木怎么泡水喝 核桃分心木泡水喝的功效
核桃分心木很容易被我们忽略,每次在吃核桃的时候,都会将其丢弃,但是核桃分心木还是一种中药材,可以用来泡水喝,那么核桃分心木怎么泡水喝呢?接下来一起来看看吧。核桃分心木怎么泡水喝将准备好的核桃分心木放入杯中清洗,第一遍冲洗的水需要去掉,随后可以直接在杯中加入开水,浸泡十分钟之后就可以直接饮用。核桃分心木泡水喝的功效1.治疗妇科疾病核桃分心木有一定的活血化瘀的功效,所以对于一些女性的妇科疾病,比如
-
水果也分公母?水果摊老板教你如何挑水果
火龙果越重,则汁越多、果肉也越丰满,所以购买火龙果时应用手掂掂单个火龙果的重量,越重的越好。哈密瓜、香瓜挑选白色的甜瓜应该选瓜比较小,瓜大头的部分没有脐,但是有一点绿,这种是一棵瓜的第一个叶子结的,比较好挑,因为长的小。挑哈密瓜要挑网纹粗且密的,闻到较浓的香气。木瓜木瓜也分公母,肚子大的是母的,比较甜。水果贩子经验分享:建议吃水果根据季节。
-
核桃分心木泡水喝的功效与作用 核桃分心木泡水喝对身体的好处
核桃分心木指的是当把核桃敲开之后,核肉之间有一层薄薄的膜,这个东西指的就是核桃分心木,它是一味中药,有很多功效,下面我们就来看看核桃分心木泡水喝的功效与作用。核桃分心木泡水喝的功效与作用1.提高睡眠质量核桃分心木泡水喝之后,能够改善失眠症状。部分人长时间受到失眠的折磨,白天精神状态会变得非常差。每次可以用三克的核桃分心木泡水,获取里面的营养物质,对植物神经功能稳定有利。2.补肾气治阳痿当患者出
-
如何喝清晨第一杯水,喝水加分术
如何喝清晨第一杯水清晨第一杯水喝好养生美容又排毒早上起床时,你睡眼惺忪,摇摇晃晃的走到浴室梳洗。如果你从来没有早上喝第1杯水的习惯,你可能不知道原来晨起水大有学问!晨起水可适时补充睡眠中流失的水分,让细胞充满水分,肌肤看来饱满有弹性。喝水加分术1.人体1日必须水分约2000c.c.上下。晨起水不涵括在早餐的水量中,所以早上喝完250-350c.c.的第1杯水后,可再视情况摄取适量的水分。
-
揭秘水肿四大原因,排水分瘦一圈
你的肾脏会受到这些激素的影响来调节钠在你体内的水平,阻碍身体排出多余的水分。此外一些处方药比如避孕药和止痛药也会改变你体内荷尔蒙的水平,阻碍水分的排出。可以说很大程度上,正是因为水肿造成了大腿与上半身比例不协调的肥胖。要注意的是,并不是所有的肥胖都是因为多吃了盐二造成的,消除因为盐带来的水肿,顶多瘦掉1斤。