书画
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书画可疗疾增寿
书画的艺术活动有疗疾增寿的功效,已为古今的书画艺术家所证实,比如唐代的大书法家欧阳询和柳公权都是九旬高寿方谢世。所谓“凝神、意志、意守于书画之中”,心静、脑动、手勤,而达到以静带动,以动守意,以意运神的最佳状态,乐在其中,陶冶心身而能养身康复,健体益寿。
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书画对中老年人的好处 老人练习书法的四大好处
书画创作时,需绝虑凝神,心平气静,一心追求墨迹的完美,使大脑“入静”。它无疑是一种很好的精神寄托法。
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笔墨丹青 纸上的书画太极
书画不仅是一门艺术,也是一种养生方法,是一种在纸上进行的太极拳。据史书记载,隋炀帝杨广因贪于酒色,致使病魔缠身,循医用百药仍无效。民间名医莫君锡应召进宫,给炀帝诊脉后并不下药,却送来两幅画,让其日夜观赏。炀帝半信半疑,命人悬挂于卧室壁上。炀帝看得入迷,顿觉心脾凉透,积热渐消。炀帝馋涎欲滴,津液如涌。这景观便是称为世界七大奇迹之一的巴比伦空中花园。
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书画的养生机理和注意事项有哪些?
书指书法,画指绘画,中国书画是具有浓郁民族特色的艺术表现形式,也是养生的有效手段之一。以书画进行养生、治病,有两方面的内容。养生机理调血气,通经脉习书作画要有正确的姿势。中国书画,是两种不同的艺术表现形式,书法重在字的间架结构变幻及笔力、气势;而中国画则重在丹青调配,浓淡布局。注意事项练习书法或作画,也十分强调情绪好坏。
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肩周疼痛者 没事画画圈
肩周炎是临床常见的骨科疾病,其患者数量不在少数,对此,专家表示,肩周炎患者在积极配合医生接受治疗的基础上,可通过下列小运动来促进疾病的治疗,下面我们就一起来做做看。端端肩端肩锻炼是自治肩周炎的重点疗法,能起到缓解肩痛的良效。画画圈每隔一两个小时,就做一下手臂画圈的动作。可以一手叉腰,另一手臂画圈,也可两只手臂同时画圈。画圈时动作一定要缓慢深长。
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养护大脑法则 听歌画画吃核桃
大脑就像一个总司令,指挥着全身各个零部件的正常运转,如何才能让这个指挥官永葆青春呢?中南大学湘雅医院营养科教授李惠明指出,维生素E被称为抗衰老维生素,可通过保护脑组织免于氧化损害,延缓脑衰老,增强记忆力,预防痴呆症的发生。同时,核桃和杏仁中都富含的不饱和脂肪酸,对于营养脑神经,防止衰老,有非常重要的作用。
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左克说明书
左克通用名是盐酸左氧氟沙星注射液,适用于敏感菌所引起的中毒的感染,用法用量是静脉滴注的方式给药,注意要控制滴速,滴速过快容易引起静脉刺激症状或者中枢神经系统的反应。剂量要根据感染的种类以及症状可做适当的增减,最常见的不良反应主要是恶心、头痛、腹泻、失眠、便秘和头晕。所有包括左氧氟沙星在内的喹诺酮类的抗生素进行治疗的患者,在极少数的情况下会发生严重的,有时甚至是致命的不良反应,这些不良反应有些属于超
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勤读书助长寿
读书既是诗人诗歌创作之必需,又使他体会了生活的乐趣,并不断化释忧愁和苦闷,对健康和长寿都极有益处。陆游在65岁罢归故里,他在“东蓠”竹间修茸小屋两间,专门为读书之用。陶醉于读书,使他能忘掉痛苦、忘却政治上的失意,有助于摆脱困境。而读书正是一种化解愁绪、消除压力和痛苦有效方法,自然有益于健康长寿。
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泰诺林说明书
泰诺林是药物的商品名,其通用名称是:对乙酰氨基酚缓释片,是解热镇痛类非处方药品,在药店可以自行购买到,不需要医生的处方。本品主要用于治疗普通感冒或流行感冒引起的发热,也用于缓解轻、中度疼痛,如:头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛或者痛经等。因为本品是缓释片,应整片服用,不得碾碎或溶解后服用。一般在饭后半小时温水送服,成人一次1~2片,12~18岁儿童一次1片,若持续发热或疼痛,每8小时服用
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达克宁说明书
达克宁也叫做硝酸咪康唑的乳膏,它的功能主治就是治疗由酵母菌和革兰氏阳性细菌引起的阴道感染,治疗的疾病有霉菌性的阴道炎、手癣和足癣。它是白色或类白色的软膏,它的用法和用量在皮肤感染的时候是外用,涂擦于洗净的患处,早晚各一次,在症状消失以后应该继续用药十天,这样是为了防止复发的。指甲感染尽量减掉患甲,然后将药物涂擦在患处,一天一次,在患甲松动以后应该继续用药至新甲开始生长,确见疗效一般需要七个月左右。