日本人

日本《朝日新闻》日前报道，近年来，日本男人的平均寿命不断增加，如今，已成为世界最长寿男性。在日本，男性最长寿的地方要数横滨，当地老年男性的平均寿命为81.7岁。日本东京大学有关学者分析，老人参加社会文化活动多、居住环境好以及医疗条件便利，是男性长寿的主要原因。这种良好的增强国民体质的意识和精神，为每个日本人的身体打下了良好基础。

蒲桃的营养价值蒲桃被视为消暑解渴的佳果，习惯用它煮冰糖治干咳无痰或痰难咯出。果实的可食用率高达80%以上，并具有一定的营养价值。蒲桃种子的种皮干化，呈中空状态，只有一肉质连丝与果肉相连接，可以在果腔内随意滚动，并能摇出声响，因此又称其为“响鼓”。当蒲桃的果实出现这种“响鼓”的现象，则说明其已经成熟。

“心宽体胖”也有错？日本京都同志社大学的研究人员对101名年龄在30～60岁的肥胖患者进行了研究，其间研究对象均参与为期6个月的碱肥课程。研究结果显示，相比而言自我认知强的A类人减重较多。研究人员发现，心态过于乐观会使人难以坚持节食，而适当的负面情绪可以使人更为关注自己的健康和外表，从而更好地控制。难道真的是“心宽体胖”？

长寿菜——裙带菜大酱汤水溶性植物纤维的里面富含多糖类成分藻胶酸，藻胶酸可以和其他食物中的盐分相结合，促进盐分排出体外，不知不觉中就减少了人体对盐分的吸收。因此，大家可以从国内的大型超市里购买日式大酱和裙带菜，自己做汤喝。裙带菜大酱汤的做法准备材料：将半盒嫩豆腐切小块，加日式大酱一匙，葱花少许。将裙带菜用水泡开。味道合适的话，就把豆腐丁和裙带菜一起放入锅里。

由日本成人电视台举办的募款活动摸乳拯救艾滋病日前圆满结束，最终募得510万8520日圆，是史上最高的纪录。日本摸乳募捐活动中，AV女优自信秀身材，想知道日本妹纸丰胸的好方法吗?从月经来的第11、12、13天，这三天为丰胸最佳时期。橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维生素C的食物，可防止胸部变形。芹菜、核桃及红腰豆等含维生素E的食物，有助胸部发育。

跟着日本人学吃鱼深海鱼最受宠世界上没有哪个国家比日本人更爱吃鱼了，每年人均吃鱼100多公斤，超过大米的消耗量。冲绳国际大学专家经多年研究得出结论，多吃鱼尤其是海鱼是他们长寿的重要原因。日本人钟爱的章鱼、秋刀鱼、蚝等海鲜中，含有丰富牛磺酸，有助降低血液中的胆固醇，减少甘油三酯。生吃、烧烤、油炸是日本人吃鱼的主要方式。

腹部“薄荷毛巾热敷法”，有助缓解便秘日本专家表示，所谓“薄荷毛巾热敷法”，是将毛巾泡在加了薄荷油的热水里，再敷在腹部。一杯水或一杯茶此外，建议老人起床喝1杯300至500cc的水帮助肠胃蠕动。一个禁忌注意尽量避免自行至药房买软便剂或泻药，也应避免长期使用通便剂，以免造成对药物的依赖。

但是有些年龄的人是不适合过生日的，今天就来说说什么年龄的人不能过生日。哪些人绝对不能过生日1、其实，从中国位理学和命理学角度来看，过生日是有讲究的。2、人从17岁到59岁，已经从神转变为人，可以过生日，但是要根据当地习俗过生日。虽然有朋友提前一年过生日，比如在59岁过60岁的生日，还是要谨慎为宜。

老人这样饮食有利补钙动物骨头老年人可以适当的食用动物骨头汤，不仅味道鲜美而且有着非常好的补钙作用，对老年人的身体健康是非常有帮助的。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌，都是不错的美食。友情提醒：如果老年人生活中经常吃对身体非常有益，并且这些绿叶蔬菜每天吃上250克就可补钙400毫克，补钙效果非常好。

老人这样饮食有利补钙动物骨头老年人可以适当的食用动物骨头汤，不仅味道鲜美而且有着非常好的补钙作用，对老年人的身体健康是非常有帮助的。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌，都是不错的美食。友情提醒：如果老年人生活中经常吃对身体非常有益，并且这些绿叶蔬菜每天吃上250克就可补钙400毫克，补钙效果非常好。