钱钟书

钱钟书享有文化昆仑之誉，其高寿的因素可概括为：幽默风趣、淡泊名利、夫妻情深、童心童趣十六个字。幽默风趣。钱钟书的幽默是出了名的，无论是日常谈话还是写作。例如

著名的翻译家，钱钟书的夫人杨绛女士已经百岁高龄了，她的养生之道，就是清净，与世无争。走到人生边上，她愈战愈勇，20卷的《钱钟书手稿集中文笔记》也将于今年面世这位百岁老人的意志和精力，让所有人惊叹。钱钟书去世后，杨绛以全家三人的名义，将高达800多万元的稿费和版税全部捐给母校清华大学，设立了好读书奖学金。

读书几分钟喉咙不舒服可能是声带息肉引起的，也可能是慢性咽炎导致的，需要在医生指导下对症治疗。1、声带息肉：声带息肉是发生于声带的良性增生病变，主要是因为发声不当、过度发声、长期吸烟喝酒、长期接触粉尘刺激等引起的，一般表现为声音嘶哑、呼吸困难等，还会出现读书几分钟喉咙不舒服的症状，可在医生指导下采用声带息肉切除手术治疗。2、慢性咽炎：慢性咽炎病因复杂，主要与咽喉反流、过敏性疾病、上呼吸道炎症刺激、长

方法三按摩大陵穴，缓解消化不良，3-5分钟。方法四四缝穴，迅速缓解消化不良，大拇指用力掐按。按摩本穴可治一切肠胃消化系统疾病，包括消化不良、胃胀胃痛。方法六当胃痛发生时，不要一直站着。因为站立的姿势会使胃部承受更大的重量，使疼痛难以缓解。提醒提示有些人受凉风刺激后，常会引起胃疼，此时不妨吃些炒熟、煮熟或生的花生米，有助于缓解胃疼症状。

金钱草一般是铜钱草，需要在医生的指导下服用。金钱草的别名叫大金钱草、铜钱草、神仙对坐草、地蜈蚣等，属于报春花科珍珠菜属植物过路黄的干燥全草，具有利湿退黄、利尿通淋和解毒消肿的功效，其味甘、咸，性微寒，归肝经，可以辅助治疗，如黄疸、水肿、风湿痹痛、带下、淋浊等，当患者出现药物适应症时，可以在医生的指导下适量的吃一些金钱草来进行治疗，能够有效的改善患者的症状，具体的用药用量，需要咨询专业的医生。患者在

15分钟前血糖9毫摩尔每升，35分钟后血糖6.6毫摩尔每升，可能是正常的。如果患者刚吃完饭，食物经过消化、吸收后可转化为血液中的葡萄糖，这种情况就可出现15分钟前血糖9毫摩尔每升，35分钟后血糖6.6毫摩尔每升的情况。患者不必惊慌，日常注意饮食营养均衡即可。

春季尝鲜吃榆钱虽然榆钱寓意着富余，但对50多岁的不少人来说却是带点痛苦的记忆。春天来了百花飘香，其中就混杂着槐花的香和榆钱的甜。榆钱的吃法有4种：直接生吃小时候基本上都是捋一小把直接吃，属于零食。以前吃榆钱，是为了糊口；小时吃榆钱是好玩；现在吃榆钱，是为了尝鲜。

时下，全民健身热潮蔚然成风，而花钱买健康的意识也越来越深入人心。如何把健身钱花在刀刃上？要特别提醒的是，还要从避免运动损伤的角度来选购各种装备，特别是运动鞋。如果有慢性病，在运动时一定要先把病控制好，在可以参加运动的基础上，进行适当、适量的运动，否则很危险。除了树立健康的理念，还要养成良好的生活方式，而且要有恒心要坚持。

■睡太多会错过绝佳时机!■「再睡5分钟」让生理时钟大乱!明明已经有足够的睡眠了，却想着「再睡5分钟吧」这样反反覆覆的睡眠，也是造成持续浅眠的原因。持续浅眠下去，生理时钟会整个错乱。生理时钟不止影响自律神经，也对荷尔蒙有很大的影响。最后，有趣的是我们人一天以24小时在生活，生理时钟却是设定一天25小时!

卧立位血压1分钟3分钟测量方法，让患者排空膀胱，休息15分钟以上，在安静的环境下给予病人测量血压，然后分别站立1分钟、3分钟再次测量。卧立位血压测量具体步骤如下：1、患者首先需要卧床休息至少15分钟以上；2、休息结束后测双上臂血压，以高的一侧为准，取得卧位血压；3、测量完卧位血压后，患者站起直立1分钟，再次测量一次血压，还是测量卧位时测量的手臂；4、测量完后患者再次站立等待3分钟，再测量一次血压，