南瓜发糕

食材南瓜300克面粉260克红枣少许煮熟的南瓜压成泥再加少量温水加入酵母粉并搅拌均匀加入面粉搅拌成糊状盖保鲜膜发酵发酵至2倍大并出现气孔，发酵完成搅拌排气，红枣均匀撒在表面，水开上锅蒸15-20分钟松软香甜红枣南瓜发糕出锅开吃喽

食材南瓜半个面粉420g糯米粉30g鸡蛋1个白糖20g泡打粉3g1将要用的南瓜取半个，以备用将要用的南瓜取半个，以备用。3再将去皮的南瓜切成块状再将去皮的南瓜切成块状。6将蒸好的南瓜，压成泥状将蒸好的南瓜，压成泥状。将面粉分多次加入凉了的南瓜泥中，搅伴均匀。等面粉与南瓜泥都拌好了，加入一个鸡蛋，再分三次加入糯米粉。

食材南瓜半个红枣适量白糖适量面粉适量酵母粉适量蒸锅1个根据个人需要，取合适的南瓜，去皮蒸熟。并将蒸熟的南瓜压成泥，适当加入少量温水。面粉和南瓜的比例应该是≤1:1尽量搅拌成糊之后，盖上一张保鲜膜，放在30几度的温度中发酵。

食材南瓜110克面粉60克鸡蛋1个酵母3克1南瓜1小块去皮，去籽，洗净南瓜1小块去皮，去籽，洗净。切成小点的块，装入盘中。时间约20分钟左右。晾凉，温热时倒入3克酵母搅拌，再打入一个鸡蛋。密封，发酵1个小时以上。发酵好的面糊倒入磨具，封口，凉水上锅蒸。5南瓜蒸糕就完成了南瓜蒸糕就完成了。注意事项南瓜尽量蒸的时间长点，蒸熟烂，不然压泥时会有小块，这次做的就有南瓜颗粒。

南瓜是一种最常见的蔬菜，它营养丰富，味道鲜美，制作方法多样，而且由于适应性强，在全国各地都有种植，下面我们就来看看南瓜的吃法有哪些。南瓜的吃法1.绿豆南瓜汤绿豆50克，老南瓜500克，食盐适量。将南瓜去皮、去瓤，洗净后切块备用；先取绿豆煮至开花，下南瓜，煮至烂熟后食盐调味服食。绿豆南瓜汤能够起到很好的清热解暑、利尿通淋。2.南瓜饼将南瓜蒸熟，然后将蒸熟的南瓜做成南瓜泥，根据个人的口味可以适量的

以上就是南瓜食用时的禁忌，大家食用的时候一定要格外的注意，避免触碰使用的禁忌才能吃得更加健康。

食材南瓜400克1南瓜去皮洗净切块南瓜去皮洗净切块。碗内倒入耗油、鸡精、老抽和生抽调成汁。2锅内入油下南瓜块，翻炒锅内入油下南瓜块，翻炒。4白糖融化后加入耗油酱汁白糖融化后加入耗油酱汁。5汤汁收尽即可出锅汤汁收尽即可出锅。注意事项酱油和白糖要选其中一种多放，味道才不会淡。

南瓜怎么做好吃一.南瓜粥将南瓜洗干净，然后将南瓜的皮切掉，将南瓜切成方块儿，在锅中加入小米用小火煮半个小时左右，然后加入切好的南瓜，再熬制20分钟，这样小米南瓜粥就做好了。南瓜是非常好的食材，所以人们在日常生活中可以积极的尝试利用南瓜制作各种各样的美食，上面提到的几种方法都是常见的做法，大家可以积极的尝试。

通过以上的介绍，相信大家对南瓜的功效与作用有了更加深入的了解，南瓜有诸多的功效与作用，所以适当的食用南瓜对身体是有好处的。

南瓜是在我们日常生活中是一种很常见的食物，营养丰富，并且非常的好吃。距离南瓜皮越近的部分，营养越丰富。所以男性朋友常吃南瓜也是保健的不错选择。南瓜具有护胃助消化、解毒、利尿通便、抗衰老、促进生长发育等功效，所以适当的食用南瓜对身体是有好处的。